おっちゃんのカラテ日記

給料日＆雨降りのせいか、金曜のヨガクラスは人影まばら。。。

一昨日の晩、ひさしぶりにスポーツクラブでのヨガクラスに参加しました。

家ではロドニー・イー氏のDVDやら小山一夫氏のDVDなどで時間を見つけてやるように。。。と思いつつも、やはり廻りに頑張ってやっている人がいる環境とそうでない環境では、自分自身のやる気が違いますね。

スタジオは主に女性達。そこに以下３名の男性陣が参加。結構長く続けている２０代前半のお兄ちゃんに筋トレ一筋のムキムキオジサン、そこに”ノボっと”としたおっちゃんの私です。

イントラの女性には「久しぶりですねぇ」と言われ、嬉しい反面、間を空けすぎての参加でなにやら気恥ずかしい感じがしました(;^_^A

２時間ほどのクラスなのですが、前半ストレッチ中心、後半パワーヨガのクラスです。

スタジオ内に漂うお香のにおい、癒されます。

前半はバキバキのカラダの固さを嘆きつつも、後半ではかなり汗をかくことができ気持ちよく終えることが出来ました。

やはり何事も継続は力なり！と思うフライデーナイトでした。