おっちゃんのカラテ日記

としぃぃぃぃ～～～～～～～～、ですな。


ホントに。。。


久々に平日にもかかわらず、仕事ブッチしてプチ帯研（語源は黒帯研究会と聞きますが、、、）に出ました。




で？？











朝がキツっ！！！


翌朝、起きるのがツライのなんのって。。。。。。。







いくら稽古量が落ちているとはいえ、ミニマム週1回稽古は死守すべく出かけたのですが、今日も筋肉痛の嵐です（；^ω^）


稽古内容はシャドウから入って受け返し～スパー～補強。。。
特に補強がキツイんんっす！

おっちゃんには果てしなく続くように思われ、、、終了したのは2時間後。


燃え尽きてしまいましたｗ

やっぱ普段から自主トレも目的もってコツコツやらんとあきませんなぁ。。。

って同じ反省パターン何百回してんだろ！