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にこちく@ ごめん、コメント削除しちゃった･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･コメント書いてくれてありがとう！でも…

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Sep 13, 2006

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秋鮭のシチュー♪

(8)

テーマ：今夜のばんごはん(50640)

カテゴリ：ごはん

今日の晩ご飯です

060913_2228~0001.jpg

『秋鮭のシチュー』

『鶏手羽元の塩焼き』

060913_2229~0002.jpg

生協で買っておいた冷凍の秋鮭

下茹でしてシチューにしました

野菜はジャガイモと玉ねぎ以外は

冷凍の野菜ミックスです

ブロッコリーやカリフラワー

にんじん、グリーンアスパラ

などが入ってます

野菜をコンソメで煮て鮭を入れて

小麦粉とバターをからめておいて

スープで溶かして完成です

060913_2229~0001.jpg

鶏肉は塩コショウしてオーブントースターで

焼いただけの手抜きメニューです

今日はゆうくんのＴシャツを縫っているので

ご飯に時間をかけたくなかったので

スピードメニューです

今日はデザートに梨を剥きました

ロキロビは果物では梨がいちばん好きです

みいちゃんも梨が食べたくて

頑張ってご飯を完食しました

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Last updated Sep 13, 2006 11:10:41 PM
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