テーマ:テニス(3378)
カテゴリ:水泳と他の運動
昨日はテニスのレッスンを二つ受けただけで、運動は終了。後は飲んでしまいました。残りの運動は延ばします。ですから、この日記には昨日のテニスのレッスン内容を、かいつまんで書きます。
このレッスンのコーチははっきり言ってハードです。たまりません。今日も最初からハードに追い立てられまくりました。最初のメニューは、ストレートにバック、フォアとボールを打つだけですが、今日はそこに少しバリエーションが加わりました。 何が加わったのか? ちょっとストレートに球出しボールを打っただけで、Rokkuが反対サイドに呼ばれて、そのストレートのボールをアングル・ボレーせい!と言うんです。ということは、サイド・ステップでRokkuは延々と横に動き続けなければならない、ということです。これはたまらん。このように練習してみると、アレー(ダブルス・コート分の横の帯状の部分)の遠いこと! もう、これだけで疲労困憊。 それを二回ほど、人数分、順繰りに交替でこなしました。それでボールを集めて、しばらく休憩。その後はボレーの練習です。今日のボレーは、バック側がつなぎのロー・ボレー、フォア側がバック・ハンドのポーチの繰り返しです。これを二人でしばらく延々と続けるのです。 もう慣れているので、そんなに長いと思うことはありませんが、片方が少なくとも10球は受けるでしょうね。二人で20球。大したことないと思うでしょう? そりゃ、最初のうちは体力が余ってますからねえ、それほどこたえない。でも、たとえば最初がロー・ボレーだったら、次はバック・ハンドのポーチでしょ。そしてもう一度これが回ってくると、もうその頃には、最後のバック・ハンド・ポーチがかなりしんどくなる。 それも、けっこうリズムよく、「ハイ、ハイ」という掛け声とともにボールが次々に出てくるんです。まだ慣れてない頃は、この掛け声が耳に残って、まるでトラウマのように頭を駆け巡りました。最近でこそ慣れましたが。 それでも、今日はわりにあっさりとこの練習が終わって、何をするのかな?と思っていたら、アト・ランダムにボールを出すので、それをペアでつないでとれ、決められるときは好きなように決めろ、というのです。 このコーチ、オープン・スペースにボールを出すのが天才的にうまい。Rokkuたちスクール生は、ただ翻弄されるだけです。アト・ランダムとは、このオープン・スペースに僕はボールを出すからね、というサインに他なりません。 そう、Rokkuたちは、どっちのサイドに出てくるのか分からないボールを(ロブももちろんアリ)、延々追っかけるという蟻地獄です、これは。 言うまでもありませんが、声も出ないほど疲れました。二回も回ってくると、もう本気でたまらん。 この後はしばらくラリーをしました。クロスにサーブ・アンド・リターンの練習です。コーチはデュース・サイドのリターンと決まっていて、そちらサイドのサーバーはコーチとの対決を片側コートでする、という趣向です。このコーチ、必ず人を前に誘いこんでおいて、ロブを打つんですね。もちろん、スクール生には「前においで」と盛んに勧めておいて、ですよ。 Rokkuなんか、単純ですから、(下手な)サーブ・アンド・ボレーですわ。するとすぐにボレーが、苦手なバック側に出てくる。それを何とか返すと、次はもちろんロー・ボレー。左右はそのときのRokkuの立ち位置によって変わります。だいたい、こちらと準備した反対に来ます。たまらん。 フォア側にロブが上がると、当然Rokkuはスマッシュをと思いますが、だいたいカス当たりですから、言うまでもなく一発では決まらない。再三再四ロブがあがって、浅いうちは対応できますが、最後には深いバック側のロブが来て、万事休すですね。こっちが攻めてるんですけどねえ……。どうなっとるんだ? この後は、コーチがデュース・サイドのリターンに入って、ゲーム形式の練習です。サーバーはデュース・サイドから10ポイント分サーブを打って、そこから何でもありのゲーム練習です。 サーバーは、とにかく、ハイ終わり!と声がかかるまでサーブを打たなければなりませんが、このサーブって、けっこう疲れるんですよ、続くと。もうこの頃には、疲れているのかそうでないのか、感覚は麻痺しているから、あんまり疲れていたという記憶はありませんが、細かいことをほとんど覚えていないところからすると、けっこう大変だったのではないかと思います。 あ、そうそう、言い忘れてましたが、今日は人数が少なかったので、この間、休憩はほとんどなしです。今お話した、ゲーム形式だけ、一人余るので休憩できたように思います。 これで、一つ目のレッスンが終了。さらにもう一つです。疲れたわけが分かるでしょ? 他の運動、つまりジムと水泳をパスするのも無理はない。そんなもんは明日、明日。今日はやめ! おかげでよく眠れました。泥のようでした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Mar 4, 2008 10:52:23 AM
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