Professor Rokku のワインの日々

　最近、運動に精が出ません。理由は分かりません。なんとなく、面倒になってくるのです。
　今日もテニスのレッスンを受けただけです。本当なら、レッスンの後、筋トレ、ジョギング、水泳が待っているのですが、それがなかなかその気にならないんです。
　理由はいたって簡単。準備ができなかった。朝から仕事があって、出かけました。昼過ぎには片づいたのですが、家に帰っていてはいつものテニス･レッスンに間に合いません。で、着替え･道具の類をケイトに持ってきてもらったのです。おかげでテニスはできたのですが、水泳の準備はない。レッスン後どうするか？　家に帰って、もう一度準備して、出かけるという気にはなれないのですね。
　そういうわけで、今日も大した運動量ではありません。二日続けてカロリーがたまってます。

　今日唯一こなしたテニス･レッスンですが、厳しい内容でしたよ、今日も。
　縦にハイ･ボレー、つめてポーチ･ボレー、これを三回で次の人に交替。簡単そうに見えますが、けっこうきつい。Rokkuがやると、どうしてもポーチ･ボレーをする前に一度止まって、相手側に正対することがおろそかになってしまうのです。
　なぜか？　その前の動作が一歩遅れるからのようです。ロブをハイ･ボレーでとるときに、足を一歩余分に踏み込んでしまうので、その分次の動作が遅れる。その遅れをカバーしないとポーチ･ボレーに間に合わないので、その前に一度止まるという動作ができないわけなんです。
　そう、軸足でためてハイ･ボレーすれば、次の動作がスムースになるのですが、そこの足がドタバタしてしまうから、足を一歩余分に送ってしまい、その分遅れるんですね。要するに、足の動きがエレガントでない。

　でも、余分に動いている分、カロリーは消費できてるかも？　情けないけど、そう思うしかないか。という、実に情けない運動量の今日一日でした。大丈夫か？これで今月の水泳大会？　ああ心配……。