こんぱすコーチの全方位日記

会社帰りのウォーキングを始めて半年が経過しました。
ウォーキング前と今とでは通算で４kgのダイエットに成功。
しかし、ちょっと油断して歩かない日が続くと、
リバウンドする傾向があるので予断を許しません。

ところで会社帰りのウォーキング・コースは、
会社を出発し、西武新宿線鷺ノ宮駅までの
6.5kmのコース。
これを時速６～７kmのスピードで歩くと、
真冬の寒さでもゴールすると汗ばむくらいでした。



そして季節は移ろって夏にまっしぐら。
先週までは梅雨寒の気候でしたが、
今週に入ってからは湿度も気温も上がり、
夏らしくなってきました。
ちなみに今日の埼玉の予想最高気温は34℃です。
一気に酷暑になろうという勢い。

こんな暑さの中で会社→鷺ノ宮駅コースを歩くと、
汗でグチャグチャの状態で満員電車に乗る羽目になるわけで、
どうしてもウォーキングのモチベーションが下がります。

そこで夏モードのコースを開拓しました。

スタート地点は自宅最寄りの新狭山駅の２つ手前、入曽駅。



ここから自宅まで歩くというコース。



距離は5.2kmと、会社－鷺ノ宮駅間より１km強短いのですが、
もう一つ手前の新所沢駅起点だと８kmになってしまい、
会社帰りにはちょいと酷な距離になるので、この辺で手を打ちました。

ということでさっそく昨夜、試しに歩いてみました。

もともと休日に自宅から入曽駅までしばしば歩いていて、
単にコースを逆に辿るから楽勝～♪　と思いきや、
１km地点で目測を誤り、直進すべき交差点を右折。
いきなり道に迷ってしまいました

10数分後に、どうにかこうにか見慣れた道路に出ましたが、
それまでは周囲は暗いし、景色は見慣れないし、
ちょっと心細くなったことです。

でもこのコース。
ゴールがわが家なので、そのままシャワーを浴びられるし、
なかなか良い感じ。
涼しくなるまでは、このコースでウォーキングを励行します。

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