465417
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

aki.'s Room

[シンシュウ] カテゴリの記事

全74件 (74件中 1-50件目)

1 2 >

りんご

暑い暑い夏でした。そしてやっとりんごの季節。いっぱい食べるぞー

2023.10.20

コメント(0)
信州ツルヤで購入

大好きな信州銘菓。　欧風焼菓子　　欧風せんべい←雷鳥の里　　　サラバンド→開けてみましょう。どちらも美味しいのです。え？お値段？それは言わないお約束(^_-)サラバンドは横浜でも置いてるスーパーちょいちょいあります。雷鳥の里16枚入（信州長野のお土産お菓子洋菓子クッキーウェハース土産おみやげお取り寄せスイーツ長野県長野土産長野お土産）【特価】サラバンド（中） 12本入り【小宮山製菓】

2022.10.23

コメント(0)
スキー伝来100周年

クラブのポール講習をライブカメラで見てたんですが、一日中かなり降ってましたね、菅平。今年はスキー伝来100周年ということで、家族の年齢の合計が100歳の組み合わせで菅平に宿泊すると１日券がもらえるんだって！というので、計算してみたら、なんと我が家も夫婦＋長女で100歳ぴったり！受験生とリハビリ中とだから、いつ行けるかわからないけど覚えておこう。

2011.01.15

コメント(0)
嵐ファン

信州駒ヶ根の車は松本ナンバーがほとんど。後部座席で朝霧（旧HNいずみ）とミーシャが、「松本、って書いてある～！」「Kちゃんのママだったら、すてき～☆　ここに引っ越すぅ～♪って言うね」「きっと言うね」大渋滞の中央道から山中湖を抜け246で帰りながら、「二宮って書いてある～！」なんでも嬉しくって、ハッピー♪ハッピー♪

2010.09.20

コメント(0)
山へ！

真田の西友入り口の階段でミーシャが両スネを負傷（打撲＆擦過傷）。滅菌ガーゼを買ってサージカルテープで保護。しょぼん。出ばなをくじかれる。別室管理人とTさんをあずまや高原ホテル前で下ろして、ミーシャとふたりまずはルピナスへ。トウモロコシ、最後のひと袋（10本）を購入。よかったぁー。湿原へ移動。装具を付けお散歩。ほとんど平坦なところを2kmくらい。いろんな植物、虫。立派なトンボがいっぱい！木道は暑いけど、外周は木陰の道。快適。それからリゾートセンターへトイレを借りに。中の段差がなくなったり、右のトイレを使えなくなってたり、ちょっと変わってました。シュナイダー下の駐車場にクルマを止めて、丘歩き。シュナイダー記念碑とダボスの塔まで。どのくらい登ったのかな。ちゃんと細かく等高線の入ったロゲイニングの地図を見ておこう。セブンイレブンでおにぎりとロックアイス買って、ターザンロープの公園でヒザ冷やしながら食べて、遊んで。そしたら根子岳山頂のTさんから電話があり、下山予定は1時間後と言うので、なっちゃんちへ顔を出しておじさんとちょっと会ってから、合流予定地のプリンスホテルへ移動。優ちゃんもいて、ミーシャも大喜び。今回も別室管理人とTさんの、スカイライントレイルの練習。おととしも、同じような感じで走ってみてます。来年も来るかな。そのときまでには、根子岳ゆっくりでいいから登れるようになってるといいな。っていうか、そのへん目標に頑張らんとな。走ったあとが違うな。お風呂は真田へ下りず、プリンスで入って、再度なっちゃんちへ寄り、お蕎麦は草笛ではなく、刀屋初挑戦でした。駅に近づいたので飯島商店本店へも。今日はクルマで爆睡もしたけど、行きの甘楽～真田西友、帰りの横川～杉並井草、きっちり担当したので運転手の役目は果たせたかな。

2010.08.28

コメント(0)
信州土産

別室管理人とミーシャの信州土産は、真田のWHOLE スイカ（丸のまま）。こんども美味しそう！２個！今年はいっぱい食べられて嬉しい！……先々週は３個買ったから、これで５個。それとトウモロコシと、釣ったマスを塩焼きにしてもらったの８匹！あと、生のルバーブ↓二束。手作りジャムなどにいかがでしょう。軽井沢産自社栽培、近日収穫分【御予約販売】生ルバーブ(長...価格：1,680円（税込、送料別）なんていうか、信州うまいもの便、みたいな感じだね。

2010.08.22

コメント(2)
テントも広々

男子2人は、行き当たりばったりの旅 in 信州。峠道を攻めたり、釣したり、ずいぶん楽しんだ模様。軽井沢は人がいっぱいなので、菅平へ移動しキャンプ。かなり涼しいって。良く寝られるね～。いつも5人寝るテントに2人は楽だよ～と。良かったね～

2010.08.21

コメント(0)
第15回信州爆水Run in 依田川

　※ 日付間違えました、、8/8（日）です ※去年の入賞に味をしめて、今年も別室管理人は「ずくだしてGO！コース」にエントリー。賞品ありがとうございました。レース後はいつもの六文銭買い付け。（↓数年前の画像）別室管理人とWくんは呑み比べ。わたしは走ってないし、行きのクルマでほとんど爆睡だったので運転、しますよ。いいですよ。上田の草笛がすっごい混んでいたので、真田へ登ってやたら量が多いので有名なスパゲティやさんでお昼を食べ、スイカを買いにふれあい真田館に寄って、意外と暑かった信州をあとにしました。予想通りの渋滞はありましたが、うまいこと回避して都内を抜け、さあ家まであと20分ってところで渋滞に巻き込まれ1時間半？もっと？3車線ある第三京浜でなぜこうなる？左の路肩でパトカーと一緒に止まってるコンパクトカー。しばらく行って追い越し車線を塞いでる高級外車1台。さらにその先にはもうトラックに積み込まれてる大破したセダン。みなさん、関係あったのやらないのやら？運転気をつけてくださいよー荻窪でじーじ＆ばーばと夕飯を食べた子どもたちが帰る前に帰宅できるはずが同着。最後にちょっと疲れました。

2010.08.09

コメント(0)
実家へ

週末、別室管理人が毎年恒例の旧丸子町（今は上田市）のレースに参加するため一日（もしかすると夜中まで）留守にするので、ミーシャを実家へ預けてきました。やよいと朝霧（旧HNいずみ）がいないところで羽伸ばしておいでー父がミーシャに食べさせたくて桃やら巨峰やらさっそく買って来てました。食べ過ぎ注意。ほどほどに……『上田』でこんな手ぬぐい発見。誰が買うんでしょ？わたしか？信州、上田で見つけた綿100％日本製のてぬぐいです【民芸品・工芸品・手作り・信州・上田】上田城　切り絵てぬぐい

2010.08.06

コメント(0)
サマーウォーズ

サイダーだって。買っちゃうー？あ、みんな炭酸苦手か…【送料無料☆特製ポスター付き♪】【7/23 18時からポイント10倍♪】サマーウォーズ・サイダー 490mlアソート（24本セット）しかし、金曜ロードショーさ、、なぜ今日「ポセイドン」で、来週が「サマーウォーズ」なの？「サマーウォーズ」の年代設定はまさに今この時なんだよ。……上田は盛り上がってるかなー？

2010.07.30

コメント(0)
毎年恒例の、、

うれしい、おいしい、信州のシュトーレンが群馬から届きました。ところで、、もう三姉弟にサンタさんは来ないようです。

2009.12.08

コメント(2)
菅平ロゲイン 3時間応援

エントリーしていたのに行きたくなくてやよいドタキャン。留守番。5時過ぎに出発。高速がどんなに混むかと心配してたけど、交通量多い割りに順調。甘楽で朝食。真田の西友でお買い物して菅平へ。まずルピナスへ。明日トウモロコシ10本予約～！6時間の部競技終了後、お風呂入ったりしてたら売り切れちゃうだろうから。さて、9時15分頃？到着。すぐにお部屋に入れて、良かった。初白樺荘（別室管理人とミーシャは一昨年来てるから2度目）。荷物を置いたらロゲイニング3時間の部に出る別室管理人はまず受付を。スタートは12時。11時半から競技説明なので、けっこう時間に余裕があって良かった良かった。食べながら、着替えながら、テーピングしたり、準備運動も。スタート前にシュナイダーに集合。10分前、地図が配られみんなの脳みそがフル回転。別室管理人のを横からのぞいてみると、あら、大松山頂はないんだ。えーと、それは東組公園？31がある。お昼買いにセブンイレブンへ降りるから見えるかも。明日の6時間にもあるかな。12時のスタートを皆で見送って、そうだ、まず31のそばでクレープだぁ！っと勇んで降りてったら、コントロールはすぐ見えちゃった。え？お店は休業。福美津屋さんのもやってなくて残念。夏期限定なんだね。しょうがないセブンイレブンでおむすび（150円以下はすべて100円の日）買ってコントロールそばの東屋で食べて、子どもたちはターザンロープ。しばらくして「そろそろ帰ろ」とミーシャ。えー、お父さんまだまだ帰らないからもうちょっと遊ぼうよ、湿原は？「いい。白かばのロビーにいる」と一人で帰っちゃったので、いずみと湿原へ。へぇ、ついひと月前とでずいぶん花が違うね、面白い。ロゲイニングの選手が来たら道をあけてあげつつ、木道をぽくぽく歩いて一回り。お父さんどこを回ってるんだろうね、、などと言いながら、ミーシャの待つ白樺荘へ。帰ってみたらミーシャ行方不明。あれぇ？部屋には入ってないよね。ロビーで井上さんとばったり。ご挨拶。おととい行かなかったいずみ「今年も頑張って！」と声をかけてもらいました。「がんばる！」あ、がんばるんだ。じゃぁわたしも頑張らないとな。足引っ張っちゃ申し訳ない。いずみが「わかった！滑ってるんだよ」とシュナイダーを見に行き10分以上も帰らないから、おかしいなーと見に行こうとしたらちょうど2人で降りてくるところで「段ボールみつけて滑ってた」って。よかったじゃん。おなか空かない？優ちゃんちにアイス食べにいかない？と聞くと「行く」「行く！」「なにで？」「車で？」歩きだよ、もちろん。「えーじゃあ行かない」「いかない」なによさんざんシュナイダー上ったり滑り降りたりしてたんだから体力あるでしょ「やだ」「ムリ」じゃ白樺で何か食べる？と行ったら「準備中」の札。売店でアイスを買ってやって外のブランコで食べました。はぁ～～♪高原の秋満喫って感じ～～！そうこうするうちに競技終了の15時が近づいたのでゴール地点へ。みんな走って帰ってくる！すごいなぁ。あ！お父さん来たよ。膝大丈夫かな。元気そうだね。おぉ、子どもも。彼知ってる、霧ヶ峰でも入賞してたよね。一人で回ったの？いずみできる？「ムリ」……おいおい。あれ？タイトルに「応援」と書いたけど、結局応援してないな。会えなかったもん。ま、いいか。明日は6時間、みんな頑張ろう！！

2009.09.21

コメント(0)
さっすが菅平高原

信毎Web読んでてびっくり！県内朝は10月並みの冷え込み　秋晴れブドウ狩り日和「…菅平高原で最低気温3.0度とこの秋一番の冷え込みになった…」って。そんな、、じゃぁ連休はどんだけ冷えるんだろう。朝6時のスタートのときの服装はどうすれば？ホカロン必要？まぁ厚い上着を着るようであれば途中で脱いで宿に置く、かな。

2009.09.10

コメント(0)
夏の陣ーー

爆水Runのとき開会式で母袋市長が強力プッシュしてたので気になって、ロゲイン合宿のときもリゾートセンターでポスターを目にして、そうだ、観とかなきゃ、と思ってたところへ、ダメ押しでうるとびーずさんの「この夏オススメの一本！」という一言。行かねば！と観てきました。今日はレディースディ♪『サマーウォーズ』平日の昼間ならそう混んでは居ないだろうとのんきに出かけたら、200客席8割埋まっていてビックリ。ネットで予約して行って良かったです。なんてったって別室管理人と映画館デートするのは初めてですから。ケータイすら持たないアナログな人間なので、ヴァーチャル世界『OZ』の進行について行けるかが心配でしたが、大丈夫～！その方面もすんごく面白かったです。泣ける。笑える。最近は映画館みんな入れ替え制だね。もう一回、続けて観たかったな。あとはリアルなディテールもキますね。部室のクマ出没注意のステッカー。総武線の車内と車窓の風景。東京駅の銀の鈴。上田の風景。空の色。高校野球地方予選。宴会の席の牧水（＊）。翔太のセブン。寄せ集めの椅子とテーブル（母の実家でもそうだった）。黒電話。……そうだね、やっぱもう一回観たい。そしておばあちゃんを筆頭に魅力ある出演者（＝「ご親戚」の皆さん）たち。唯一惜しいのは同じ監督の『時をかける少女』の真琴が良かったので期待しすぎてヒロインの先輩の印象はちょい薄め（アバターはよい）。あと、音がもう少し小さくても……そうそう、手に汗握る終盤、予想（期待？）してたのと違ってたこと。（ネタバレーー↓）（あらわしは、絶対浅間に落ちると思ってたんだけどなー。あれじゃ近すぎだろぉ！）帰ったら、いずみとやよいも観たかったと怒られました。日曜日に行こう！とふたりで約束してました。え、だったらお母さんももう一回観る（＊）武重本家酒造のお酒。エンドロールでも名前が出てました。帰宅後調べたら佐久の蔵元。なんでだろう。だったら山三にしてくれても良かったのでは？と思ったけど、さらに調べると、この映画、美術監督さん親戚らしい。なるほど。連休には買ってこないと。

2009.09.02

コメント(0)
高原散策

太陽燦々の朝！朝食後、荷物をまとめ車に納めて菅平散策へ！歩きだけのつもりだけど、きのうの疲労（筋肉痛）があるので両膝のテーピングをしてもらい、CW-X着用。スカートだけどね。同行はじーじ、ばーば、いずみ、ミーシャ。宿を出て県道を信号へ下り、郵便局右折で湿原へ。木道をぐるっと花や植物を見て歩きました。黄色いツリフネソウが綺麗！イワアカバナが可憐！他にもいろいろ。ミズバショウは巨大な葉っぱだけ。うーカワイクない。いくらでも歩きたかったけど、単独でジョギングに行ったやよいが11時にクレープ屋さんの前ね、と言ってたので、引き上げてセブンイレブン前のクレープ屋へ。やよいといずみとじーじがクレープを、ミーシャはアイスを食べて、また別行動。子ども3人はやっぱりターザンロープ。前世はターザンだな、君ら。わたしは両親と散歩。東組公園の裏の道を道なりに進み、サニアパーク横を通り、左側のテニスコートなどのある一角を突っ切り、菅池の奥に出て、白樺荘へ。父は腰が痛くなったと。ちょっと遠かったかな。ごめん。大松山へ走りに行ってたメンバー、米子大瀑布へドライブのメンバーも合流してランチ。カツサンド。ボルシチ＆ピロシキもちょともらって、幸せ～～♪コーヒーもウマ～～♪食後、とあるところ（※）で遊んでいたら、地図を持って走ってる人とばったり。なんとそれは霧ヶ峰ロゲインでお世話になったKさんで、びっくり！「3時間の試走です」ってことでしたので、場所は内緒ね。その後、両親はバス＆新幹線で帰京。　（※）ご本人が地図調査の記事UPしてました。　　　　お会いしたのは、唐沢の滝です。午前2時間（うち休憩20分）の歩行距離は父の万歩計で10000を越えていました。ジョギングシュミレーターでさくっと測ってみるとちょうど6km。気候が良いし、空気がキレイだから全然疲れない。やっぱ山は最高～！帰りたくないけど、山を下りて毎度の草笛で夕食。スタンプカードがいっぱいになった！渋滞を避け（どうせ代車でETCないし）下道も利用で帰宅。所要時間5時間。でも3列シートのおかげで後部座席の子どもたちも良く休めたようで結構元気。いいかも、エクシーガ。

2009.08.23

コメント(0)
ロゲイニング練習合宿、初日。怪我

東組のターザンロープに取り付き、すごい角度で蹴り出し、勢い良く滑り、ガーーン！と、やっちまったミーシャ！事故勃発！顔を押さえてうずくまる。「びょういんつれてってー」泣いてる。うわ、手に血がべっとり。おでこにも。違う、ここにキズはない。ほっぺただ。とりあえずきれいなハンカチで切れたほおをしっかり押さえさせ、流血、流涙、流鼻水の25kgを背負い、リゾートセンターへ。すでにキテる脚なので力が入らん。よろよろ～。リュックはいずみが持ってくれる。助かるー。クリニックは筋骨隆々の泥＆汗まみれの人たちで大混雑。待ち合いに座らせてそっとハンカチを取ると、もうちょっとで血は止まりそう。ターザンロープの滑車の下の三角の金属パイプの部分（持つところ？）にぶつけて切ったようで、見たところキレイ。土など全然ついてない。ハンカチにも血だけ。傷は浅そう。でも腫れてる。大ーきなたんこぶだ。ベンチのすぐ横に誰かの氷（ビニール袋入り）を発見。隣の子に、誰の？と聞くと診察室の方を見て「入ってるんだと思います」もらっちゃダメかな？その子は困った顔したのだけど、付き添ってきたらしい中年男性（OBかな？）は「いいよ、いいよ、もらいなよ」ちょっとでも早く冷やしたほうがいいかなと思って、いつ診てもらえるかわからないし、と言うと「そうだ、冷やせば治る！男は泣くな！」と言ってくれました。その氷をもらって、クリニックの受付には様子を見ますと伝え、横になれるロビーのソファーに移って冷やすことにしました。。早起きと、登山の疲れと、怪我のショックと、冷やし始めたら痛みが麻痺したのとで、すぐ寝ちゃいました。いつもそう。ミーシャは怪我すると寝る。少しでも早く治そうとする本能なんだろうね。あれ？たまごっち、ポケットにないみたい。公園かも。いずみが400mをダッシュで拾いに行ってくれて無事回収。助かるー。別室管理人に電話。正確には同行のT氏の携帯電話に連絡を。クリニックにいると言うと「今、一本松。すぐ行く」と。山は降りてて連絡取れて良かった。ロビーではアンテナが立たないので、いずみがPHS片手に外で待機。エクシーガが到着。ミーシャを起こして歩かせ乗車、宿へ移動。宿の前のふかふかの芝生の上にひっくり返って、ホッと一息。気持ちいい～～！とのんびりしてる場合じゃなかった、上田からのバスが着く頃。父に電話すると、ちょうど天狗のバス停降りたところ、だと。ぴったりだ！迎えに行こう、いずみ！じーじとばーばが来て、元気復活の娘ら2人は一緒に目の前のシュナイダーの塔までお供して行きました。わたし？無理。パス。ヒザが外側に外れそうな痛さ。でも、たぶんこの痛みも翌日までで心配はないと思う。霧ヶ峰ロゲインの時とよく似た感じだから。夕食はBBQ。キャベツが絶品。春菊の鉄板焼きは初めて、だけどイケる！じーじとばーばは、Sくんは前にも何度かあったことがあり顔見知り（家が近い）。赤アルファで遅れて到着のSくんの職場仲間があと3人（午後から根子岳往復はしたらしい）、そしてT氏と我が家の5人、総勢12人でにぎやかでした。食後、寒いので早々に部屋に引き上げプチ宴会。やよいは宿題。宿の人に氷をもらって冷やしながらミーシャは早々に就寝。明日も登るぜぃ！

2009.08.22

コメント(0)
ロゲイニング練習合宿、初日。くだり

山頂（1648m）からアルプスコースを降りるつもりが、草が深いし背が高い！子どもたちより高い！これじゃ降りられないので一旦つばくろへの峠道を下り、アルプスコースの途中合流できるところから覗いてみるけど、まだかなり高い。それでも上よりいくらかまばらなのでわたしが先頭でなぎ倒して下山。途中でポールバーンへトラバースして、さらにペアリフト（のワイヤー）をくぐってチャレンジの下へ。なんとここは下に向かって左半分の草が刈られていて広々～！開放感満点。叩けボ～ンゴ、響けサ～ンバ、踊れ南のカルバナル・・・♪マツケンサンバを歌いながら下りました（意味はない）ニコニコ絶好調だったのに、バタッと真下に向いて、べたっと転んじゃった。誰かに足つかまれたー！河童か！？と思ったら、何か刺さってるよ。ぶっとい針金が靴下と靴のベロに刺さってるよ！恐～～。ミーシャが戻ってきて、いずみと一緒に外してくれる。あーーービックリ。見たらテント貼るペグみたいなカギ状に曲がった針金。怖かった。逆向きだったら足ざっくりだよ。地上25cmぐらい出てるから抜こうと引っ張ったけどびくともせず。リュックからさっき食べた魚肉ソーセージの外袋を取り出し、結んでおきました。真っ赤で目立つし、これで第二の被害者は出ないでしょう。こんな色の袋ね。さて喉が渇いたと子どもたち。水かお茶買おうとゾンタックのログハウスの方へ。喫茶は営業はしてるけど、販売はホテルで、だって。下へ回るのは遠いし、と樹里（休業中）まで下ったけど販売機がない！あれ？いつもお店の中にあったんだっけ？しょうがない畑の中の道を双葉食堂の前の自販機へ。お茶はあるけど、水は無くて、やだっていうから、ここでは買わずに下って行ったらこんどはなっかなか販売機がない。結局湿原の駐車場の前で水購入。駐車場でひとやすみして水飲んで、ふと見るとそこで水、汲めるし！！「飲めます」ってちゃんと書いてあるし！ありがたくペットボトルに水もらってGO！約束の時間も近づくし、その前に東組でターザンロープもしたいし、あとは車の道をまっしぐらに公園へ。ターザンロープへダッシュのミーシャ、すごい角度で蹴り出し、勢い良く滑り、ガーーン！と、やっちまったっ！事故勃発！　（ロゲイニング練習合宿、初日。怪我、につづく）

2009.08.22

コメント(0)
避　暑

天候不順な夏とはいえ、暑いしムシムシ。今日は夜になって、とうとうエアコン、ON！でも…♪あー明日の今頃は～涼しい山で熟睡のはず。ってか寒いかも。明日は早起き、もう寝よーーっと。新車（代車）でドライブちょっと楽しみ。ただ、ETCないし、ラジオすらない。車では（交代で）目一杯寝て、山をガツガツ行くよつ！9月のロゲイン、今度は6時間。でも小さい方の二人連れて根子岳～四阿山行ったら、それだけで終わっちゃう。牧場出発ならまた違ったろうけど。うーー大松ってどのくらい遠いんだろう、明日確かめに行こうかなぁ。考え中。（それも楽し♪）

2009.08.21

コメント(0)
第14回信州爆水Run in 依田川

やよいは、部の先輩の関東大会応援のため、家族とは別行動。バスで宇都宮へ。われわれは5時15分にバスに挨拶に行き、そのまま信州へ向かったんですが、関越は車が多めでけっこう時間がかかりました。朝食を食べて8時半ころ高速を下り、丸子総合体育館へ。丸子橋を渡りながら見ると、昨夜の豪雨で濁流逆巻く依田川。ひゃぁ～～、これじゃぁ流されちゃう。なんかやな予感～～と言っていたら、先に会場に着いたSくんからメール。　　『現地です　　　濁流です　　　マラソン大会になるようです』え～～？？いつもは「鉄人コース」に出る別室管理人ですが、今年は春先の膝の故障もあり「ずくだしてGO！コース」にエントリー。「陸なら「鉄人コース」でも大丈夫だったかな」などと言いつつ、アップをして、開会式。9時55分スタート！いつもとコースが違うから勝手が分からないけど、河原を走ると言うから、バックに依田川が入るような写真が撮れる場所を探して移動して応援。別室管理人は思いのほか早く、4、5番目に通過して行きました。すごいぞ～！でもまだ800mぐらいのところ。これから山だから、さてどうなるかな？……と見送り、こんどは「鉄人コース」のSくんを応援し、会場で戻る二人を待つことに。しばらくして、まだコース誘導員もスタンバイしてないのに、「ずくだしてGO！コース」の先頭が戻ってきて、スタッフさんあたふた？それから2分もあいてから、2…3…4位がやってきて、なんと！すぐに別室管理人が！見事な復活だぁ！いつもは、全ての競技が終わり、食のおもてなしも終わり、中学のブラスバンドや子どものチアダンスを見た後で、まとめて表彰だったんですが、我が家にはちょうど良いことに、今年は、終わって早々に、グランドで表彰式が行われ、別室管理人は、手漉き和紙で出来た立派な賞状と、お米しょうゆ味噌の副賞をいただきました。うれしぃ～♪で、やよいより早く家に帰り着きたいと、食のおもてなしもそこそこに、丸子を出たのだけど、帰りは、この鼻ぺちゃさんのおかげで、高速大渋滞。　　　　　　あちゃ～～……まぁ、朝行くときじゃなくて助かったってことで。

2009.08.09

コメント(2)
シカと遭遇

5:45、大会のお手伝いに行く（自分は出られないのに、毎度毎度ごくろうなこった）やよいにおむすび5個持たせて（走らないのに、食べるねぇ）送り出して、洗濯、ゴミ出し、朝食。今週給食当番だったふたり分の白衣があったので、アイロンも。日曜の晩帰ってからできるか判らないからね。別室管理人は、異音騒ぎで入院していたフォレの修理代の支払いに行って、買い物して戻る。ウイダーとか。お昼に横浜を出発して県内の大渋滞でめげる。冬は途中朝ご飯食べても3時間かからないで来たのに。霧ヶ峰着は17時。ビーナスラインで左の茂みから、足の長い生き物が目の前80mくらいの道の中央にススッと出てきて、そこからぴょーーんと、信じられないくらい高くジャンプして右の茂みの中へ。シカ！シカ！シカだよ！初めて見た。たぶん野生は初めて。あんなに大きいと思ってなかった。あんなに高く跳ぶとも思ってなかった。「やよいちゃんもつれて来ればよかったね。見せたかったね」とミーシャ。だねぇ。明日会えるかなぁ？夜は宿でバーベキュー。早々に食べちゃって、池の回りで遊んでいた子どもたちがしばらくして呼びに来ました。「ヤマトリカブトって、どれ？」名前を書いた立て札があるのに、どれがその植物か判らん。花が咲いてたらキレイだからわかると思うんだけど、どれだろうね？（←こんなのらしい）池の中にはおたまじゃくしがいっぱい～～♪やっぱ山は寒いんだね。まだ後ろ足も出てないおたまじゃくしたち。横浜の子たちはもうカエルなのに。留守番のやよいに連絡を取ろうと思ったのに、PHSは役に立たず、公衆電話もなくて、ちょっと心配。

2009.07.04

コメント(0)
トントン♪ 誰か、いますか？？

と、思わず声をかけたくなるほど、虫さんたちの入り口だらけ～～なシナノゴールド、先週末のスキーで泊まった宿で、いただいた自家製（って言わないか。自家消費用？）なんですけどね、暖かい横浜じゃ常温保存がむずかしい？そのままじゃ食べきれそうもないので、30個のうち、10個ほど煮ておきました。ふじみたいに煮くずれないで、キリッと形が残ります。色も濁らず、透明感のある黄色なので、ケーキやパイにも使えそう。うしし。あ、そういえば10個切っても誰にも会わなかったよ。ならばこれは入り口ではなく、出口？？見たくないって？？だから虫さんはいないってば、、、　　　　　　

2009.01.22

コメント(0)
ハートの森

先日のロゲイニングの日の写真。裏太郎シーハイルのてっぺんから見る裏ダボ。この角度だと、ハートの森がきれいに見える。ファミリーからだと、バラバラに三つに見えます。この冬はこっちを降りられるようになって、雪の中のハートの森を見ながら滑ろうね、ふたりとも。

2008.10.02

コメント(0)
宇宙人

古い写真を発見。これは地球のとある丘に不時着した宇宙船と宇宙人です、というのはもちろんウソで、先日書いた日記「反省点」で挙げた、取りに行くべきだった「シュナイダーのてっぺんの41」に極めて近いところにあるダボスの塔と我が家の末っ子ミーシャ（地球人）です。このつなぎのレインウエア、フードがついてて、かぶせるとディプシー（テレタビーズ）にそっくりに見えたものです、耳も大きいし。（この日は風が冷たかったのかね、晴れてるのに）これらがテレタビーズ。緑がディプシー。

2008.09.22

コメント(0)
塚原選手

きのうは大運動会に来て、子どもたちと遊んでくれた塚原くん、24時間テレビに出るから、と一足先に帰っちゃいましたが、ふるさと岡谷での凱旋パレードがあるそうですよん。9月6日13時半から。信毎記事

2008.09.01

コメント(0)
根子岳登頂

朝は横浜の自宅を4時40分発。途中のSAで、ゆっくりたっぷり朝食をとり、別室管理人とTさんは9時45分あづま高原ホテルから入山。クルマを牧場の駐車場へ移し、ミーシャとわたしは10時20分頃出発。一度だけ3分ほど座って休憩してチョコボールを数粒食べたのと、何度か立ったままで水を飲んだほかは歩き続けて正午前には山頂着。全然頭も痛くならなかったし、もうちょっと早くも行けたかなぁ。ミーシャだけなら、もっと早いに違いない。山頂は強風で5分もいられなかったー！霧（雲の中？）で眺望もゼロ！とりあえず、鐘をカンカン鳴らしてから下山。途中、四阿山に登って牧場へ下り、根子に登り直してきた別室管理人とTさんとすれ違いました。下りてくるのは小一時間かかったかな、コケたし。雨がやんだから写真も撮ったし。いろんな人と立ち話もしたし。ふたりともケガは無くて何より。クルマでおにぎりを食べました。根子岳登山記録　2006年6月3日　2005年6月4日　2004年6月5日　2003年10月4日夕方はふれあいさなだ館（値上がってた！）でさっぱりして、男性ふたりは生ビール。17時半の開店と同時に草笛上田店に入りつるつるっと夕食。霧と雨の中をビビりながら運転するも、順調で、TさんをおろしFくんちへ寄って21時半には帰宅。よい一日であった。おニューのサロモンのトレイルシューズを試そうと思ったけど、上り始めるとき下は雨だったので、もったいなくて次回持ち越しに。というと、次はいきなり本番なのでちょっと心配。とりあえず裏の山へ持って行って土の上で馴らしておこうっと。

2008.08.23

コメント(0)
第13回信州爆水Run in 依田川

今年は前後はキャンプ場のバンガロー泊。静かで清潔でいいところでした。大会は年々規模が大きくなっているような。でも手作り感があり、サイコーに楽しめるコースなので、別室管理人も、仲間たちも、また次回も、と言っております。ってことで、また来年！2007年　第12回2006年　増水のため中止（清掃に参加）2005年　第10回2004年　第9回

2008.08.03

コメント(2)
稲倉棚田

アサヒ・コムに写真が載っています。棚田でほたる火まつり、畦にろうそく1200本一昨年、わたしが撮ったのとよく似た角度。

2008.07.21

コメント(1)
ふきのとう

野沢温泉にスキーに行っていた別室管理人とミーシャ、今日元気に帰ってきました。宿のおばちゃんが持たせてくれたのは、いつもの野沢菜漬けと、おじちゃんが採ってきたふきのとう！さっそく天ぷらでいただきました。いつの間にか子どもたちも皆こんな苦いものパクパク食べるようになってて、、揚げるのが忙しかった。おばちゃん、美味しかったよ～～！いつもいっつもありがとう。今回も3人の予定が土壇場で2人になっちゃって、ご迷惑かけました。あぁ行きたかったなぁ、スキー。火曜には吹雪だったそうで、水は新雪、木も4月とは思えぬコンディションだったようです。あぁ滑りたかった。いずみの熱も水木は上がらなかったんだから留守番できたよね。あぁ行っときゃよかった。ぐちぐちぐち・・・

2008.04.03

コメント(0)
穀蔵のパン

きょうのお昼は穀蔵のミックスライ。ナッツとレーズンがぎっしり！週末、菅平へスキーに行った夫のお土産。この季節なら3週間もつそうなんで、大事に食べています。あぁ幸せ～～今知ったんだけど、ネットで注文できるらしい！関西スーパー味なこだわりネットショッピング写真のってるので、ミックスライ、見てみて！　　　　（夏の写真ですけど・・・）　　　　穀　蔵　　　自家製天然酵母のおいしいパン上田菅平方面へ出かけた際には必ず寄ります。アゴがだるくなる系の噛み締めておいしいパンがいろいろ。金～月しか営業してないので気をつけて！昔ながらの集落にあって道狭いうえに側溝あるので、暗いときは運転に注意。

2008.02.07

コメント(0)
ランチ＠菅平

アリエスカ。残念ながら禁煙じゃないけど、ラッキーなことにかろうじて煙たいってほどではなく、お食事も手作り感ありありで美味しかった

2007.08.06

コメント(0)
夕食＠菅平

訳ありで常宿は素泊まりの今回。夕飯は外へ。スキーのときは絶対に行かない店を開拓しよ、ってことで、Mel'sで焼きカレーを。禁煙ボリュームもあり、美味しかったです。

2007.08.05

コメント(0)
第12回信州爆水Run in 依田川

朝、横浜のWくんを拾って、杉並へ。フォレは最大5人乗りなので、やよいといずみのふたりを前もって杉並の実家へ送ってあったので、WくんをSくん号に受け渡してから2人をフォレに積み込み、いざ、丸子町へ。日差しがキツかったー！グランドの裏、内村川に新しい橋が架かってた！体育館の塗り絵コーナーに前回わたしが塗った”ちょいワル”ラン吉が貼り出されてた！そういえば、むかしは、ファミリーコースのスタート直後から食べ物のサービスが始まってたけど、今年は鉄人コースが出て、しばらくした11時からになってました。あと、相撲部屋のテントは出てませんでした。そうそう、ゴミ減らしのため食器を持参することになったんです。えらいっ！持って来なかった人には貸与。デポジット100円で、お皿とコップ（お味噌汁用）を貸し出してました。去年は大会が開催されず、その前も増水で依田川でのレースができず内村川にコース変更することが続いていたので、実に久しぶりの爆水Run in 依田川！うれしそうな別室管理人でしたが、レースは、水が多くて流されたり、コース取りを誤ったりで別室管理人、結果もスネもボロボロでした。同じく鉄人コースのWくんは「こわかった！」を連発。Sくんも思うとおりには走れなかったようですが、みな満喫したようで結構、結構。二人はそのまま帰京。おつかれさま～～～保育園の太鼓と、小学生（と保護者？）のロックソーランと中学のブラバンまできっちり見せてもらってから、我が家は菅平へ！涼しいところで寝るぞーー！

2007.08.05

コメント(0)
千古の滝

菅平には何十回と行ってるけど初めて行きました千古の滝。ココ何で今まで行ってみようと思わなかったんだろう？ものすごくマッタリ～～としたところでした。クルマを止めたとこから、急崖を下って行くと崖の中のベンチにひとり寝てるし、左右の滝のあいだの岩にもひとりなんとなーく座ってるし、古い木の橋（手すり欄干無し。幅6,70cm）を渡った中州の砂利の上にもひとり、、、みんなバラバラで来てる風な、大人の男の人ばかり・・・営業マンの休憩中？ある種異様。子どもがキャーッとか騒いでる雰囲気ではないしやよいは足がすくんで橋を渡れないし、、で10分かそこら滞在して、撤退。写真取るの忘れた。橋の写真は撮っておくべきだったなー。また来月ね。そのときは、やよい、ハイハイしてでも渡ろうね。

2007.07.21

コメント(0)
菅平へ

6月のカントリーフェスティバルに行けなかったのでかなり久しぶりに菅平へ。子どもたちが学校から帰り昼食を済ませ13:47出発。祖師ケ谷大蔵付近で14:20別室管理人を拾う。三芳で休憩。途中、距離調整もして、17:00:××ばっちりETC通勤割引の適用をうけられる時間に東部湯の丸インターを降りる。夕食は草笛。もり×4、かけ×1、きのこの天ぷら。温かいのは初めて食べたけどおいしかった！TSURUYAで買い物をして、小雨の中、山登り。19:30宿到着、入浴、洗濯しながらTVを見る（ウォーターボーイズ）明日の朝食用に炊飯器をセットして就寝。さすがに山は涼しくて、布団かぶってグーー

2007.07.20

コメント(0)
秋はコーンだ！

6月はカントリーフェスティバルだけど、9月の菅平はコーンフェスティバルだそうだ！カントリーフェスティバルは、参加無料お肉は勝手に買ってね、でしたが、こちらはトウモロコシ狩りやBBQ、フォークダンスおみやげも全部まとめて3,500円だそうです。お泊まりプラン（家族はお得かも）なども。第一回の今年の成功を祈ってます。今年は無理だけど、定着させてくれたら、2008年以降、いつか行けるかも。極上信州牛かぁ・・・ 9/16かぁ・・・

2006.09.08

コメント(2)
稲倉棚田

日本の棚田百選に選ばれている稲倉棚田を見に行きました。水の音が心地よく、良いところでした。青々と育った稲が、とてもきれいでした。次は稲穂が頭を垂れた頃、見に来たいなーー

2006.08.20

コメント(0)
ふるさとの草笛

昼はふるさとの草笛に、初めて行きました。　（↑おおぉぉ。オフィシャルのウェブサイトがある！！）6月に行った上田店や、小諸・佐久の草笛と違って「ふるさとの」がついていますが、暖簾分けだそうで同じそばが食べられます。空いてます。いいですね。先日の教訓を胸に、、、のはずが、結局子どもたちには盛りを1枚ずつ。別室管理人には、海老天ざる蕎麦。わたしはくるみ蕎麦。と計5枚オーダーしてしまいましたが朝食が少なめで、午前中は川で目一杯活動したのでぺろり平らげることができました。おいしかったです！！いいなーくるみ蕎麦。家でもなんとかできないものかなー

2006.08.20

コメント(0)
矢沢城に泊まる

って言っても、もちろん本物のお城ではなくて。上田市民の森公園キャンプ場のバンガロー、真田氏ゆかりのお城の名前がついてるんです。（上のリンク先、いちばん手前の建物が矢沢城です）電源あり。1棟1泊6,000円！お城にしては格安っ（笑）マットレスが6枚あったから、定員6人かな？穴場かも。ただし冬はやってないようです。こたつ置いてあったけど。土曜だというのに、夜になったらほかの利用者はゼロ、貸し切り状態でした。静か～～昼は、日帰りでBBQに来てる人たちもいました。駐車場はいっぱいで、マレットゴルフに来てる人が多かったみたい。乗馬もできるし山のてっぺんのほうに、ゴーカート場もあり。ゴーカートは1周100円。遅いんだけど楽しかったです。冬はスケートリンクになるそうで、来てみたいなーけどココまで来てスケートするって選択肢はないか。ほんの少し走ればスキー場に着くんだから。お風呂は、山を下りてふれあいさなだ館へ。打たせ湯も、ジャグジーもあるし、露天風呂も。なのにカラスの行水の娘たち。しょうがないか。

2006.08.19

コメント(0)
唐沢の滝

今日は水量もとても多く、音もすごかったです。近寄り過ぎて、子どもたち、びしょぬれーーカメラがぬれそうで写真は撮らなかったので、パズルでもご覧下さい。　　観光協会の『国道406号線を上田方面から菅平に説明文　　　向かったところの高原入口の　　　　　　少し手前にある、高さ15m、幅約10mの滝。　　　　　　縄文時代の岩陰遺跡が近くにある。』地図で見てもわかるかと思いますが、国道から200mも行かないところにあります。国道からも見えるし、50～60mも近づくだけでひんやり空気が変わるのがわかります。P（無料）は国道をはさんで反対側に、10台ぐらいは停められるでしょうか、、ね？＞別室管理人。

2006.08.19

コメント(0)
高原では早くも満開

ブログのトップがアサガオのままだったのを少し秋らしくしたいなーと被写体を探していたところあった。あった。これがいい♪昨日同様、ソリ遊びも満喫。午後は、のんびりして宿のおじさんおばさんとゆっくりお茶をいただいてから帰路につきました。

2006.08.08

コメント(0)
ソリとターザンロープ（画像追加）

朝からいいお天気午前中は、ダボスやシュナイダーを歩き回り、子どもたちはプラスチックのソリで草の上を滑降。楽しく遊びました。しかし、よくまぁ繰り返し滑る滑る滑る。スピード狂なんだろうか。滑り降りる楽しみのためなら、あの急斜面を何度も何度も直登するんだからねー感心するよ。ミーシャは立ち乗りしてみたり。さすがスケボー野郎。お昼はプリンスで食べて、別室管理人は優ちゃん（プリンスのお嬢さん）とジョグに。子どもたちセブンイレブンでポケモンスタンプ押してから、ターザンロープのある公園で走り回ってました。これまた、滑り降りるのはスリリングで楽しいでしょうけどロープを戻すのは体力消耗するだろうに、何度も何度も何度も。すっきり晴れても、さわやかな菅平高原だから、これだけ走り回って遊んでもバテないんだよね。冬のスキーシーズンはいいに決まってるし、夏も快適。あぁ、移住したいぞ。

2006.08.07

コメント(0)
首都圏脱出！

昨日＆今日、サマーキャンプ（と称するお泊まり会）に参加していたやよいの帰宅を待って、信州・菅平高原へ。午後1時半出発で、給油もし、途中田んぼにも寄って、セブンイレブンでポケモンスタンプも押して菅平着は5時半過ぎ。涼し～～ぃ。夜はお布団かけて寝ます。

2006.08.06

コメント(0)
○んこそば

まぁ、しょうがないよね、漢字が読めないから。でもさ、おそばなんだよ、、、食べるもの！！ミーシャよ????「○んこそば」そこに「う」は絶対入らないから。正解は・・・読めた？雪んこそば。ゆ・き・ん・こ・そ・ば今回、TSURUYAで箱買いして配っています。

2006.06.05

コメント(6)
2度目の登頂

根子岳に登りました。去年は雷雨にみまわれ途中で下山してしまったので、2年ぶりになります。前回(おととし)は牧場から最短距離で登りましたが、きょうはダボスの方から避難小屋を回って。こちらはほんとうに登山客が少ない少ない。クロスカントリー（スキー）のクラブの子たち(高校生？）と先生が走って追い抜いて行き、しばらくして駆け下りてきてすれ違って、、、その他は5人ぐらい会っただけ。前日には夫がひとりで走って登ってきたのだけど、このコースでキジを2羽も見たそうです。牧場コースは、いかにも日本のアルプス、って感じでハイジになった気分でしたが、こちらはちょっと違うなー、忍者にでもなった気分？？（真田太平記の読み過ぎですっ！！）クマザサの中に隠れた道を辿って行くのもおもしろかったです。ミーシャは首まで埋もれてひとりじゃ歩けなかったんだけど。（別室管理人につかまって、すぐ後ろをついていくミーシャ。帽子だけ見えてる）今年は一昨年のように眺めは良くなかったけど時々曇って涼しい風も吹き、登るのには適した天候でした。暑かったら挫折していたかも。やよいやミーシャなんて、走って登るくらいの山だというのに、わたしはちょっと急なところへさしかかると、すっごい動悸がしてました。足とかじゃなくて、心肺機能が落ちてるみたいで。横浜に帰ったら毎日山に登ろう・・・なにはともあれ、無事登頂。おつかれ～～下山して宿に着いて昼食後、ぐーぐー寝たのはわたしです。　p.s.うっかり、これは土曜日(6/3)の出来事でした。　　　コメント頂いてるので、このままで。。。

2006.06.04

コメント(2)
さくら

菅平高原では人の住んでいる辺りでは八重桜が見頃でした。根子岳に登って行くと、こんな感じ。ツツジには早かった。　　山桜　　イワカガミ　　これはなあに？

2006.06.03

コメント(1)
草　笛

開港記念日で小学校も幼稚園も休みなので3連休。例年通り、この週末は菅平高原で過ごそうと、朝出発し、昼は真田の草笛でそばを食べました。お店が綺麗になってから行くのははじめて。平日だというのに団体さんも入っていて大盛況、少し待たされましたが、子どもたちはそば打ちを見て喜んでいたのでそれほど長く感じませんでした。最近では3人とも標準的なそば屋のざるは一枚ぺろりなので、きょうは5人で5枚たのみましたが、やはり多い！すごく多い！まだしばらく3枚でよさそう・・・。ふーぅー。。。食べ過ぎた～～（残せない性分のわたしと別室管理人）

2006.06.02

コメント(2)
新「上田市」発足

真田市、丸子市、上田市、武石村合併です。菅平高原の住所は、どうなるのかな？真田太平記第2巻にとりかかりました。

2006.03.06

コメント(0)
１等賞！

さて、午前中自然の中でのんびりして、昼食は宿でとり、休息のあと部屋を片付けてチェックアウト。涼しい山をあとにして帰路につきました。が、暑い時間帯に首都圏突入は体力消耗するしやめとこう、というわけで、軽井沢プリンス・ショッピングプラザへ。まずは、LEGOに引っかかって動けなくなったミーシャを別室管理人が見張っているあいだに、わたしはやよいと靴を探しに、PUMAへ。良いのがあった！と試着してみたら、マジックテープが届きません。あぁ、わたしに似て足の幅があるのでね、PUMAはダメだわ。お店のおねえさんにも笑ってもらって、次はadidasへ。ひも靴で良いのがあって、お買い上げ！やよい、人生初の紐靴です。ものすごいかっこいいスニーカーです。良かったね。それからわたしも良いのを見つけて購入。うひゃひゃ嬉しい。レジを済ませて外を見ると、大粒の雨。どうする。とりあえずadidas店内で別室管理人のレーシングシューズを物色するまねしながら雨宿り。小振りになったのを見計らって、わたしが（また、わたしが）クルマへ傘と雨具を取りに行きました。それからnikeへ。ここでも別室管理人のむずかしい足にあうシューズはなし。しかたない、帰ろ。とクルマへ戻りながら、フェニックスでいずみのキャップを買い、「おやき」を買い、またLEGOに引っかかり、とうとうミーシャにLEGO（50％off 590円也）を買い、帰ろうとしたら、別室管理人が「ボクだけ何にも買ってない！くじ、引いてもいいかなー」というので、いいよ、いいよ、きょうは当たるよ！と500円のLEGOくじに挑戦！三角くじを破いてみれば、、、なんと1等賞！大当たり～～！カランカランカラン!!お店中の注目を集めて、1等の賞品を頂いて、走って帰りました。あと3分でクルマを出さないと行けなかったので。。。

2005.08.08

コメント(4)
ヨ～ロレイヒ～♪

午前中はダボスへ。冬は雪の下だった植物がぐんぐん育って花を咲かせてました。マツムシソウ、キキョウ、萩やワレモコウ、などなどなど。（すっごいいろいろあるけど、あんまり名まえを知らない）ところで、菅平高原にはスイスがあるんだよーー！菅平のある真田町とスイスのダボス町が姉妹都市で、お互いの土地を交換し合っているんです。ダボスの塔が建っているところがそうなんですが定員一名様？みたいな狭さ、1m×1m・・・写真は表ダボスのクワッドの少し下。

2005.08.08

コメント(0)
寄り道。。。

レース後は、あちこち立ち寄りながら、のんびりと菅平へ戻りました。まずは丸子町の山三酒造にて地酒「六文銭」を買って、それから真田町の御屋敷公園でちょっと遊んで、そして唐沢の滝の痛いくらい冷たいで足を冷やして。。。宿に着くと午後3時。クルマを置いて、プリンスへお茶しに行きました。

2005.08.07

コメント(2)

全74件 (74件中 1-50件目)

1 2 >

ジャンル別一覧

出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒

ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸

スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル

人気のクチコミテーマ

１口馬主を楽しもう

19年産のご報告

(2020-09-21 22:37:42)
楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…

シュトラウスついに復活？？？？？？…

(2024-11-10 18:08:50)
ヴィッセル神戸

第36節神戸1-1ｳﾞｪﾙﾃﾞｨさんｱﾃﾞｨｼｮﾅﾙ…

(2024-11-10 17:24:28)

aki.'s Room

[シンシュウ] カテゴリの記事

りんご

信州ツルヤで購入

スキー伝来100周年

嵐ファン

山へ！

信州土産

テントも広々

第15回 信州爆水Run in 依田川

実家へ

サマーウォーズ

毎年恒例の、、

菅平ロゲイン 3時間応援

さっすが 菅平高原

夏の陣ーー

高原散策

ロゲイニング練習合宿、初日。怪我

ロゲイニング練習合宿、初日。くだり

避 暑

第14回 信州爆水Run in 依田川

シカと遭遇

トントン♪ 誰か、いますか？？

ハートの森

宇宙人

塚原選手

根子岳登頂

第13回 信州爆水Run in 依田川

稲倉棚田

ふきのとう

穀蔵のパン

ランチ＠菅平

夕食＠菅平

第12回 信州爆水Run in 依田川

千古の滝

菅平へ

秋はコーンだ！

稲倉棚田

ふるさとの草笛

矢沢城に泊まる

唐沢の滝

高原では早くも満開

ソリとターザンロープ（画像追加）

首都圏脱出！

○んこそば

2度目の登頂

さくら

草 笛

新「上田市」発足

１等賞！

ヨ～ロレイヒ～♪

寄り道。。。

第15回信州爆水Run in 依田川

さっすが菅平高原

避　暑

第14回信州爆水Run in 依田川

第13回信州爆水Run in 依田川

第12回信州爆水Run in 依田川

草　笛