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Nov 24, 2017
カテゴリ：家庭で介護
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。 いつも有難うございます(^^♪ 美容に健康に、ダイエット効果にと、炭酸水が人気です。 糖質0の炭酸水も出回っているので、水の代わりに食事などに取り入れている方も多くなって来ました。 【炭酸水の効果】 血行促進炭酸水は、二酸化炭素を含みます。 食べ過ぎ防止食事の前や食事中に炭酸水を飲むと、食欲を抑制する効果が期待でき、肥満の解消や、血糖コントロールにも役立つでしょう。 疲労回復炭酸水は、疲労の原因となる「乳酸」を取り除く効果があると言われています。また、副交感神経をリラックスさせる効果があるので、睡眠改善の効果も期待されています。 用意するもの ・クエン酸（食品グレード以上のもの）…10ｇ ・重奏（食品グレード以上のもの） …13ｇ ・湯(35～38℃) …5L ・洗い桶 …1個 炭酸水で足浴をすることでも、様々な美容・健康効果が得られます。 熱すぎないお湯を使うことと、お湯をかき混ぜすぎないことで炭酸水が長持ちします。  【ポストお届け可／50】クエン酸 250g [食用グレード] 【手作りコスメ/バスボム/炭酸パック/手作りリンス/掃除】  重曹 食用 国産 500g 炭酸水素ナトリウム（食品添加物）料理やお菓子作り 野菜のあく抜き ベーキングパウダーとして シンク・ガス台の頑固な汚れにも  【ブラックフライデーSALE！11/23〜29】 アース製薬 温泡 こだわり桃 炭酸湯 甘熟黄桃 1錠 「ユーグレナD&D」には、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸など59種類の栄養素が含まれています. http://meme2.net/?pid=83435457 「うきうきウッキン」の主成分、春ウコンは秋ウコンに比べ精油成分やミネラルが豊富で、五臓六腑に働きかけてくれます。 http://meme2.net/?pid=91648516 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 24, 2017 03:44:00 PM
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