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2006.03.17
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カテゴリ:グルメ・料理
近頃、顔がよりいっそう膨らんできて、着られる
服も少ししかないし、10日後に法事があるので
喪服が着られるかどうか微妙なところ。
テレビでダイエットに良いと紹介されていたので
今日から5食のうち2食をバナナ酢に換えて
そろそろ3食の生活に戻れるようにしなきゃと
考えております。
お腹空いたらバナナ酢を飲むようにしようと
思ってます。
バナナを一本を2cmほどに切っておいて、
黒砂糖100グラム、酢を200cc。
瓶にいれて蓋をしないで、レンジで40秒。
大さじ1杯を牛乳で割ってのむんだけど酢はなんでも
良いみたいなので家にあったブルーベリーの黒酢に
してみたら飲むヨーグルトみたいな感じでなんとか
飲める味。あとは継続できれば良いのだけど。
ひとあえず今回作った一瓶無駄にしないよう
飲んでみます。本日快便なり。





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最終更新日  2006.03.17 07:18:49
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