＊根菜とお豆の黒ごまマヨサラダ＊
今日は早朝のズドーーン！！！という大きな音の雷で目が覚めました。 それから雷とひどい雨。 一旦は止んだ？と思ったけど、またザーッと強く降ってきて そしたらいきなりムシムシしてきて、もう嵐は去ったみたい？だねー 先日、妹が作っていて美味しかったので真似て作ってみました。 れんこん＆ごぼう＆人参＆ひじき＆ミックスビーンズが入った 黒ごまたっぷりのマヨサラダです。 マヨネーズはカロリーが気になるので ヨーグルトを半分加えてカロリーダウンさせてます ＊根菜とお豆の黒ごまマヨサラダ＊料理名：根菜と黒ごまマヨサラダ作者：はい 山田です■材料（４～人分）れんこん / ２６０ ｇごぼう / 1/3 本人参 / ３０ ｇひじき / 大匙 1/2 程サラダに豆（かねはつ） / 1/2 パック黒ごま / 大匙 1と1/2A.マヨネーズ / 大匙 ２A.ヨーグルト / 大匙 ２A.酢 / 小匙 １A.醤油 / 小匙 １A.練りごま（白） / 小匙 １A,胡椒 / ２ ふりごま油 / 小匙 １弱塩（茹でる用） / ２ つまみねぎの先（３センチ） / ２ 本分■レシピを考えた人のコメントシャキシャキの食感が癖になるいっぱい食べれる根菜サラダです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… まー今日は話題が無いのでレシピ投稿ですけどー 久々登場！ ダイニングテーブルです。 薄いプラ板を敷いてあるけど、熱いもの乗せたら歪みが出てきて 次はもう少し厚いものを買わないとダメだなーと思ってます
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