Ｒ的横乗り日記

昨日よりランニングを開始してしまいました。
IPODで確認すると（Nike+を使用してます）２月に１回走ってますが、それ以前は11月。
雪山シーズンインしてからは全く走ってませんｗｗ

久しぶりではありますが、スノーボードしてるせいかそれなりに走れるもんで、昨日・今日と大体５キロ程度ずつ走ってみました。
ボードとは使う筋肉が違うので、あんまり走りすぎると足にくるんで、ぼちぼち行きたいと思っております。

仕事の関係もあって、週２で走れれば上々だろうと思うので、オフは１０キロ程度づつ走れるようになればいーかなー。
目標なので、もうちょっと高めが良いんかもしれないけど、現実的なところで。


あーそれにしても・・・ボードしたい・・・。