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August 24, 2005
テーマ：アフィリエイト(528)
カテゴリ：（●｀ω´●）ノぷちアフィリエイター道
◇驚異のごまパワー◇ ごまに含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーがあり、数年前から人気が急上昇。さらに最近の研究で、アンチエイジング（若返り）にも効果があることがわかってきました。ごまの摂取量目安は1日に大さじ1～2杯。 老化の原因は肝機能の低下 老化の原因である活性酸素のうち7割は、じつはエネルギー生産工場である「肝臓」で発生します。体内に元々活性酸素を撃退する酵素がありますが、年齢とともに減少してしまうので、肝機能が低下して体内に老廃物が溜まり、肌あれや肥満などの老化を引き起こすのです。 肝臓に直接効くのはゴマリグナンだけ 抗酸化物質の代表であるビタミンＣ、カテキン、アントシアニンは水溶性で血液中の活性酸素を撃退しますが、肝臓までは到達できません。それに対しゴマリグナンは肝臓に到達してはじめて抗酸化作用を発揮するので、肝機能の改善にはゴマリグナンが最適なのです。 さらなるごまの効果 1.美肌効果 肌の水分・油分・弾力を取り戻し、美肌になる効果も。肝機能が向上し、肌の細胞の代謝を促進するためだといわれています。 2.体脂肪の減少 ゴマリグナンには肝臓で脂肪の分解を促進し、脂肪を燃焼しやすくする働きもあります。 ごまは「炒って」「する」のがベストの摂取法 1.炒る ごまを炒ることで、抗酸化力が12倍にもアップします。炒るときは200度で5秒くらい（4,5粒跳ねるくらい）でＯＫ。 2.する ごまの殻は固くそのままでは吸収されにくいので、することで吸収がよくなりゴマリグナンの効果を十分に得ることができます。 さらにごまペーストにすると消化・吸収力がアップ。様々な料理に活用しましょう。ちなみにごまは白ごま・黒ごま・金ごまとありますが、ゴマリグナンの量はほぼ同じだそうです。 ＊↓どうせ食べるなら美味しいスイーツでゴマを摂ろう↓＊ ![プチクリームだいふく（ゴマ）[直送]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/ocs/img128/img10111346636.jpeg) プチクリームだいふく（ゴマ）[直送] ホテルスイーツ（プリン）プチセット（白胡麻のブランマンジェ2個・黒糖プリン2個） 黒ごまムースパイ ごまジェラート 140ml 豆乳黒ごまぷりん 6個入り （埼玉）秩父古代もち（大福もち）*****＊*****＊******＊******＊***** みなさんも登録してみませんか？ ↓↓↓ ｗｅｂ人気ランキング７位！！(８月２３日１９：００現在）です。 最近下がってきてます！((●Ｔ▽Ｔ●)ノ･･･応援して下さい！！ 愛の１ぽちっお願いします!!!↓  いつもありがとうございます♪ *****＊*****＊******＊*****＊*****＊***** ２０日のブログのカキコほんとうにありがとうございます。  皆さんのお陰で頑張ることができてます。*ただいまで～す♪いや～ホント夏休みも終わりだね^^* ●なぁなまぁまちゃん *連ドラ見てるのね～^^オープニングの牧場なんだよ^^* ●☆miyumiyu☆ちゃん *すっごい偶然ですね♪お風呂最高でしたね～♪^^* ●テミちゃんさん *連ドラ見てるんだ～。四万温泉もロケ地なんよ^^。 忙しそうやね～お仕事頑張ってね^^* ●せりか０５１４ちゃん いつも応援とカキコ本当にありがとうございますp(^^*)q 私のネッ友さんは本当に素敵な人ばかり♪ 『Ｒ･Ｕのところから来たよ♪』って訪問してみてください。 きっと温かく迎えてくれます♪ 訪問先の皆さんも温かいご対応宜しくお願い致します<(_*_)> ※中傷・いたずら厳禁ですよぉ♪ *Ｒ・Ｕの【お買い物履歴】に飛んでみる*  へ行こう♪お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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