この筋肉痛は…！？
昨日の歩数７３０９歩今日の体重５５．０キロ体脂肪２６．４基礎代謝１１９３あら また減っちゃったね 基礎代謝体重はやっと正月前に戻ったか昨日は冬の嵐でして風はすごいし 雪ではなく雨がザンザン悲惨な状況だった中での７千歩越えはすばらしい事です（自画自賛）ぱちぱちぱちそして昨日からワタクシに起こっている体の異変それは 筋肉痛最初はヘソの右横 奥深く（脂肪の下）に鈍い痛みが発生しましてねもしかして筋肉痛かもしれないけど何故に右だけ？と不思議でしたで 昨日は一日エクササイズインナーを（長い名前だな…略してエクパンでいいべ？）履かずに過ごしましたのそしたら 今朝今度は両太ももが筋肉痛昨日悪天候の中歩き回ったせいなのか一昨日の長時間のエクパン効果なのか原因ははっきりしませんがもし パンツの効果ならえらいことですぜ！２日前は ただただ一日中パンツ履いて普通に暮らしてましたからいつもより歩数も少なかったくらいだし腹筋の痛みは消えましたが太ももの痛みが消えるまでパンツの着用は控えてみます痛みが完全に消えてから再着用して効果を確かめてみたいと思いますいやはやパンツで筋肉痛だったらすごすぎないか？中年女は 時間を決めて履いたほうが良いのか？たしかに トイレで用を足した後なんか履く時にすごいことになるんだよね（色々想像してみよう！）（恐）力入りまくりっすよ！筋肉痛が治まるのが楽しみですねうっしっしさてさて昨日の悪天候はどこへやら今日はスバラシイ晴天です冷え込みもスバラシイ！！！鼻毛も凍りつく冷気ですわ～！ブログ更新が終わったらパンでも買いに行ってきますかね暖かくしてねではでは皆様も 暖かい一日を！
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