＊＊＊aruruの森＊＊＊

　体重　

朝36.0ｋｇ

夜36.4kg

　自宅療養？目。　

ご飯、食べられるようになってきてます！

朝、昼はﾀﾞﾒﾀﾞﾒな日が殆ど、

でも、夜は食べてますよ！

36.0ＫＧに慣れてから

不思議と大丈夫！

あと、週末は外食なんだけど、

これまた結構平気になってきました。

前はちょっとでも食べるのが嫌だったけど、

今は平気です！

ちゃんとスキンケアもしていたら

お肌もつるつるになりました！

それから、

先週は木曜日だけ、朝の過食してません！

意外に大丈夫！

死にやしません（笑）

摂食障害の方は

多分、すごくこだわりやになってたりすると思う。

（自分も勿論！）

だから、ちょっと妥協できたり、

柔軟になれるといい方向に向かうんだなって感じました。

食べられるようになると

お料理もしたくなります。

１時間食べて３０分吐いて。

片付け、掃除して、、

２時間費やします。

この時間をほかの事にまわしたいなって

思うようになったので

ちょっとだけ良くなったのだと思う。

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私書も入っていたりで

皆様から温かいメッセージもいただいたので

ぼちぼち更新していこうと思います。

お休みなさい。