風の吹くまま気ままに
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カロリ-計算をしていたのは大昔^^
歳と共にそう多くは食べれないし
歯が悪くなれば和食か炭水化物系
うどん マカロニ スパゲテイ- パン
栄養重視より食べられて良し!
かといって食費が減るわけでもなく
こういう栄養関係の本 料理本も縁遠くなりました
我が家の健康は負の遺産となりつつある体型 老齢化
(笑)
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プロフィール
luumama
訪問ありがとうございます♪ 日々の事つぶやき続けてきました いつの間にかシニアと呼ばれています
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