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2023.08.28
カテゴリ：日常のあれやこれ
昨夜は就寝前の咳の薬を飲んだら
毎週楽しみしてる海外ドラマ 観ながらコトンと寝てしまった １週分損した気分で起床 来週はドラマ見終わったら飲もうと思った＾＾ 月曜の朝はシャンとしたいところだが 身体が重い 9時台に買い物 帰りのバスも同じメンバ－だったので 暑い時期 みんなササっと買い物に用事に 済ませて帰るんだなと思った 昨日ボランテイアでご一緒だったＮさん 歩く踏み込みが弱くなった事を話すと 先月、歩行分析してもらった？と そうだ忘れていた 個人のレポ－ト用紙家にあるはず 先日、つんのめって転んでから 家の中歩くも用心しながら歩いている もう一度読み直してみたら 親切にトレ－二ング解説写真 ポイントまで書かれている   速度、リズムが3点 ふらつき、左→右差は5点と良かったので リズム感を頑張ろうっと 少しづつ続けてみよう 今迄 足腰には自信あったけど 嘘だったみたいだ（笑）  夕焼けが真っ赤 明日も暑いんだろうなぁ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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