[うつ病]の記事一覧 | チワワとアビシニアンと私の成長日記

父親がうつ状態らしい。。。

私のいとこが亡くなってから父親の調子が悪いです。不眠でぐっすり寝れていないようだし、ペットのナナやりんちゃんにまであっち行け！と怒鳴ります。いらいらしているのか、私と母親にもイライラをぶつけてきます。ここ１年で父の兄弟が急に2人も亡くなり、その挙句に今週に入ってからもいとこが亡くなったので、悲しくてどうしようもないのだと思います。でも、こんなにイライラを私たちにぶつけられたら、こちらが参ってしまう。。。ということで、病気じゃない！ほっといてくれ！を繰り返す父を無理やり近所の精神科（私が初めてかかった精神科で、いい先生です）へと連れて行きました。初診だったので、３０分以上、お話していたようです。私と母は別室で待機していました。結果、やはり、精神が参ってしまっていること、もっと休養をとることを中心に説明されました。それと、初めて判明したのですが、血圧が異常に高く、上が１８０にもなっていたそうです。ですので、血圧のお薬と軽い安定剤を１週間飲んで様子を見ることになりました。１週間後にまた父のクリニックに行ってきます。少しでも心の疲れがとれればいいのですが。。。何事にもまじめで、頑固一徹な親父なので、なかなか大変ですが、病院の先生とはリラックスして話せたようです。その後、父の高血圧、私の低血圧を毎日チェックするため、電気店へ血圧計を購入しに行きました。結構買う人がたくさんいて、健康を気にしているひとが多いのだなと実感しました。血圧計を買ってきた私を父はなぜか責めまくり、それが理解できず、私自身泣いて苦しみましたが、父親は今病気なのだから仕方がないと納得するしかありませんでした。父は苦しんでいる私を見て、血圧計を買ってきた私を理解してくれ、血圧を早速夕方測りました。まだ血圧高いです。今日は安定剤で、ゆっくり寝られるといいのですが。。。ではおやすみなさい。。。。

血圧が上がりました。

以前、低血圧で朝起きるのが辛い、最高血圧が１００を切ってしまうと書きました。それで、低血圧解決法として、なるたけ散歩を1日30分ほど行うことにしてそれを続けてきました。その結果、今日薬局で計ってみたら、いい感じに血圧上がっているじゃないですか！そういえばふらつきもなくなったし、めまいもなくなってきたなあと感じていたのです。ウオーキングは馬鹿に出来ないですね。これからも続けていきます。

マクドナルド

今日はあまり元気がありませんでした。うつ病が再発したとかいうのではなくて、なんか人と接するのが面倒だなあとか、一人でゆっくり、まったりしたいなあという感じです。こういう日は、だいたい決まってマクドで大好きなダブルチーズバーガーセットを食べます。ほぼ毎日自宅でご飯を食べているので、外で食べると雰囲気も変わってなぜか元気になれます。店員さんのスマイルにも癒されるのかも。ダブルチーズバーガーですからカロリーは高いので、あまり食べ過ぎないようにしないと。明日はツタヤ半額キャンペーン最終日。何かアルバムを借りに行こうっと。それではおやすみなさい。

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血圧が上がりました。

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