シンプル子育て

体重－２キロなりました！！

いまさらですが、マイクロダイエットがマイブームです。もしや来年、再ブームがくるかも？！ちょこっとダイエット日記を。初めて２週間経ちました。マイクロダイエットはっきり言って量が少ないです。初めて３日間はつらかった。おなかが空いて空いて。でも、４日目からなぜか逆に食べられなくなってきました。丁度ラーメンを食べに行ったのですが・・・、美味しいと思えず、ラーメンの油が怖くって残したことのない私がラーメンを残すというすごい現象が。その後、自分で作ったお昼もあんまり進まず。全体的に食べる量が減りました。そうして体重は、－１キロ。実は最初に始めた時、旦那さんが１週間出張するのにあわせて始めたのですが、（夜ご飯あかり子ちゃんのをチャッチャと作っちゃえばいいから）帰ってきて顔を見るなり。小さくなったな！！とビックリしてました。お腹のでっぱりもだいぶ凹んできたので、それにもビックリ。 しかし、旦那様が帰ってくると夕飯をちゃんとしたものを作ります。そのため・・・食べたくなって・・・・・・。食べました。さすがにマイクロダイエット飽きます。味は違えど、匂いが一緒。おいしく感じなくなってきます。でも、全体の量はすごく減ったし、ビールも飲まなくなりました。体を積極的に動かすようにもなり、始めたときからー２キロの体重を維持できるようになりました。実は維持ではなく、停滞期かもしれません。ここから年末年始にかけて、リバウンドしないようにすれば、きっと４６キロになれるはず・・・。がんばるぅ～  ベーコンとほうれん草のトマトソースのパスタ。パスタは結構弾力があり、一番食べた感があります。昨日２日ぶりに食べたらおいしかった～。無理なく続けることが大切！かも。 まだまだハイハイのあかり子ちゃん。最近天気が良くて、無駄に散歩してます。今はまっているのは落ち葉を投げること。いや・・物をなげることです。   マイクロダイエットの検索　楽天ＴＯＰシンプル子育てＴＯＰ