凸凹にゃんこ

5/1から始めた『カーブス』での

サーキットトレーニング

以下は測定結果

　　　　　7/2現在　　　　　　　　5/1から２ヶ月後
バスト　　+0.4cm 　TOTAL -2.6cm

ウエスト　+0.4cm 　TOTAL -1.3cm

お腹まわり +1.8cm 　TOTAL -1.2cm

ヒップ -2.4cm 　TOTAL -2.7cm

ももまわり -1.7cm 　TOTAL +1.0cm

腕まわり -0.6cm 　TOTAL +0.4cm

体重 +0.4kg 　TOTAL -0.9kg

体脂肪率 -1.2% 　TOTAL -1.5%

骨格筋率 25.7% 　TOTAL +0.9%

体年齢　　　53歳 　TOTAL　±0歳



食べても太らない

基礎代謝アップしたかも


最近、２人に

『最近、キレイになったけど彼氏出来た』

って言われました単純
数値的にはイマイチですが

筋肉が引き締まったのか

”見た目”は細くなったように見えるようです