きらきら☆自然体☆えいごdeこそだて

今日は比較的暖かかったので、公園で遊びました。

初公園遊び・・・たくさんお友達がいました！！

やはり外で遊ぶとRyu様はいきいきして楽しそう。私も外の空気の方が好きなので、今日みたいによいお天気で気温が低くない日は、今年も外にでて遊ぼう！！

さてさて、やっとパソコンをあけることができました。

寒い部屋につなぎっぱなしで、居間に持ってきてつなげようとすると、何故か接続が悪くなってしまい、なかなかPCからブログやメールを見ることができません。

ブログの更新は、携帯という手もあるので、ゆっくりペースでやっていきます。

今年の抱負をまとめてみました。

１．健康を取り戻す！！！　&体力をつける。

健康と体力維持のために、ヨガと足ふみはできるだけ毎日続けよう。

パソコンは目と頭が疲れるし、運動不足にもなるのでほどほどに。

あとは、私の体調不良は腸関係の疾患と思われるので、おなかをきれいに保つための食事を工夫しよう！

もちろん、家族のために健康的なバランスのとれた食事を作ることも忘れずに！

２．心身共に健康を保つためには頑張りすぎないこと。頑張っていない自分を受け入れること。

　　頑張ってないと落ちつかないところがある私ですが、まだまだ頑張れるぞって考えていると　きは、頑張りすぎなのかもしれない。。。まだ頑張れるぞって思ったときは、カラダやココロは休みたい合図と思って、思い切ってお休みしましょう！

そうそう、東北の人って我慢強いので、病院の救急には我慢の末かなり病状が進んだ状態で運ばれる人が多いらしい。それでも、こんなんで救急にきてすみません的な感じらしい。

私もパパも北国の気質？だから、環境的にも我慢強いのが当たり前っぽくなってるけど、我慢はほどほどにしましょう。

３．　英語育児＆幼児英語の活動を具体的にはじめる！！

４．　毎日毎日の小さな歩みを大切に、今現在の一歩を踏みしめながら、毎日を楽しむ！！

 以上です。