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2021.07.17
カテゴリ：今できること＊＊＊
チームKAEIの皆様は
もうご存知で実行されていらっしゃる コロナに限らずの病気対策 こわいほど ご存知ない方が まだまだ多いので 貼らせていただきます というのも 人が減った職場で さらに体調不良でお休みがあって 一人で仕事をしているとき ヘルプでいらしてくださった方が ワクチン打って 熱が上がるといけないから 熱冷ましのお薬先に飲んで と仰っていて なんてことを ショックでした 高熱が続いて 命の危険を感じるとき以外 熱冷まし 飲んではいけないです 一生懸命 体がたたかっています 頑張っているひとに 重しをつけて 首をしめているような感じ そんな中 素敵なニュースがあがってきたので 貼らせていただきます コロナ対策! 病気知らずの医師が教える3つの免疫力アップ法 【筋肉運動】 【体温を上げる】 「体温が１度上昇すると、免疫力は一時的に４〜５倍になると言われています。運動で体温は上がりますし、入浴を２０分すれば１〜２度体温が上昇します。サウナを活用するのもいい」 【食べ過ぎ、をやめる】 腹八分目ですね こちら 食いしん坊の私にとって すごく難しいです But 心がけています コロナ対策! 病気知らずの医師が教える3つの免疫力アップ法 - 記事詳細｜Infoseekニュース 東京オリンピックの開会がいよいよ来週に迫っている。東京都は１２日から４回目となる緊急事態宣言の期間に入ったが、インド発のデルタ変異株の影響もあり、新型コロナの感染状況が急速に悪化するのではないかと、戦々恐々としている人は多いだろう。「三密を避けてウイルスとの接触機会を物理的に断てば感染拡大は一時的に… 楽天チームは 売り切れ表示  Yahooチームは 取り寄せ ポイントは 石原医師が仰るポイント３つの他に ポイントがございます 血を綺麗にするだけだと ノンノンのんのんのん 私が ずっと前から 心がけているのは 腸内環境 乳酸菌 酵素 酵母 血液 血流 血管 脳 何を摂ったから 何をしたから大丈夫 というより 腸内環境 乳酸菌 酵素 酵母 血液 血流 血管 脳 に良いこと 考えると 好きな組み合わせで 体を 常に健康に保つ 方法が 自然に見えてきて うがい手洗い 水分 栄養補給 深呼吸をして ストレッチ 食べ物も 豆を一つとっても ミックスナッツだったり 落花生だったり 納豆だったり 枝豆だったり 良いものの中で 好きなものを選んで なんだか毎日 いい感じ に過ごせますように 取り急ぎ 乱文にて 失礼いたしました ※仕事の延長みたいな文章になっちょる お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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