のんびり幸兵衛夢日記

昨日作ったクリームは、一晩経ってゆっくりいいカンジに固まりました。

気になる匂いは・・、やっぱりマカダミアナッツオイルの香りはします。けど前のものと比べるとずい分マイルド。
マカダミアナッツオイルのパルミトオレイン酸は肌の老化を抑える働きがあるといわれています。
このマカダミアナッツオイルは食事としてとってもからだにいいオイルで、脳血管を丈夫にするのだそうです。
とはいっても、もちろんたくさん摂ることは、かえってよくありませんが。

それから月見草オイルはガンマリノレン酸を多く含むので、アレルギーにいいといわれるオイルです。これはあくまで、外から肌に塗る場合であって、内から食事として摂るのには、あまり当てはまらないと思います（γリノレン酸はアラキドン酸へと変化するので）。

この、ボディクリームと呼んでいるクリームは、私はものすごく乾燥する肌なので、夏でもお風呂上りに何か塗らないとダメなのでこういうのを使っているのですが、
普通の人だったら多分、ハンドクリームとか、部分的にチョコッと使うという使い方なんだろうと思います。。

最近は暑くなったので、こういうクリームにしたものでなく、シアバターをそのままで使う機会も増えてきました。
特に、足の悪くしている皮膚の部分には、シアバターそのものをおくすりのように、これでよくなってくれ～～と念をこめて（？）塗りまくっていて、かなり消費が激しく、つい先日２００グラム買ったばかりなのに、なんと今度は１キロも注文してしまいました。。

シアバター１キロって、どんなん？？
冷蔵庫に、タベモノ以外のものがどんどん増えていきます。。


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＊今日の朝食

ごはん、味噌汁（豆腐、わかめ、えのき、葱）、イワシの生姜煮、ピーマンとチリメンジャコの炒め物、ブロッコリー、トマト、

マカ入りヨーグルト、

＊昼食　→　お弁当

おにぎり（海苔巻き小２つ→中身はサケフレークと塩昆布、豆ごはんのおにぎり小２つ）、牛蒡の煮物、インゲンの胡麻和え、鶏つくねバーグ、フランクフルト、卵焼き

＊晩ごはん

からすかれいの煮付け、冷や奴、煮物（じゃがいも、インゲン、牛肉）