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June 22, 2006
テーマ：今日の出来事(291250)
カテゴリ：ひとりごと
皆さんは体重管理をどうされてますか？
私は昔からストレスがたまったりすると 食に結びつくことが多く とっても体重に変動があります。
そして 体調を少しでも崩すと まったく何も食べれなくなり 普通に風邪をひいたくらいでも ３キロは楽に落ちます。
でも、ここんとこ パ－トをはじめ 精神的にすごく安定してきました。
もちろん 朝早く起きてお弁当や パ－ト、育児、家事とノンストップで 体力的にはキツイですよ。
でも、気持ちが満たされるってすごく大きい。
パ－トの収入が毎月７万円弱になり それも気持ちの安定材料に。
バランスボ－ルも少しずつがんばってます。
ただ残念なことに・・・・ スポ－ツクラブにはまだ行けてません。
絶対に行きたいんだけどなあ。
気持ちを安定させて 頑張って体重を落とすぞ！！
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