名古屋侍～ナゴヤザムライ～

１年に１回、保健師（だっけな？）の方が会社まで来てくれて
健康相談をしてくれる機会があります。


と言っても、対象者は３０代以上の社員のみ。
私はこう見えても一応まだ２０代なので、対象ではありません。
　↑よく３０代に見られるので(-。－;)


んで、時間が余ったから、と急遽会社にいる２０代も
相談事があったら話聞きますよ、と呼びかけられました。
いそいそと即席で設けられた相談室の扉を押す名古屋侍。


もう終わりだろうと、カバンに聴診器など全てしまい終えて、
席を立ち上がる寸前の保健師のオバちゃんと目が合ってしまいました(^▽^;)


帰りがけに悪いな～と思いつつ相談開始（笑）


まず、私は概ね「健康優良児」なのですが、やや低血圧なので
血圧を測ってもらいました。
血圧はやはり低めでしたが異常は無し。


ところがこの保健師のオバちゃんの口から思いがけない言葉が・・・。


保健師のオバちゃん：普段十分に水分摂っていますか？

名古屋侍：いえ・・・。あまり飲んでいません(^▽^;)

保：血中の水分が足りないと低血圧になる原因にもなります。

名：そうなんですか。

保：あと、肩コリにもなりやすくなります。

名：えぇっ！？(￣Д￣;)

保：専門医（泌尿器科の先生）に言わせると、１日１０回の
　　排尿が良いのだそうです。

名：１０回も！？

保：排尿の回数が少ないと腎臓にも負担がかかります。
　　身体に悪いものを排出できないからです。

名：わかりましたm(__)m
　　水分をどえりゃぁ摂取するように努めるでござる！



ということで、できるだけ水分を摂るようにします☆

最近肩コリで悩んでいたところだったので
「あんたは江原さんの親類ですか？」
と聞きたくなるくらいズバリ言われて驚きました＼(;゜∇゜)/


聴診器 500円!
安いのもあるんですね～