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2007/08/15
テーマ：今日の出来事(292655)
カテゴリ：筋トレ
 １０月にあるアームレスリング大会に向けてパワーアップ！！  最近は飲んでいなかったプロテインと．．．  さらに瞬発力系  に必要なクレアチンモノハイドレードを買ってきました。プロテインは、筋肉を作るために必要なたんぱく質を補給し、クレアチンは、瞬発力を出すときに代謝される物質を補給します。 ピークの時は、この2つとアミノ酸の錠剤を毎日飲んでいました。 ま～飲むだけじゃ駄目だけどねトレーニングしないと．．． お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007/08/15 04:03:44 PM
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