周期的に訪れる嫌な波も
やっとここに来て
落ち着いてきたかな。
先週くらいからが1番ピークで
追い詰められてる感があった。
そうゆう時、
どうしても人に当たってしまったり
物に当たってしまったりして
被害妄想の拡大、
悲愴な思考回路の展開、
良くないものの連続。
今の状態が最悪なんだ、
って気付くのはもっと先の事。
その時は気付けない。
なんでなんで、、
って周りを責めて
何も見えない。
自分は絶対的に悪くないって思っていて。
少し時間を置いて、少し距離を置いて思い直す。
これも長くは続かないけど。
安定してない、
変わりやすい精神だから
私自身を含めて、
それに関わる人たちにも
本当に悪い影響を与えてるんだと思う。
でも、
感情的になっていて
とても冷静な対応も判断も出来ないでいる。