ダイエット　斎藤　日記

今日も、自慢しちゃいました。

先ほど、保険のおばさんが来て、

「1ヶ月で9キロ痩せたよ」

「うそでしょーっ！
　すごーい！！」

このダイエット方法、何をしたか・・・聞きたい？

「聞きたい！！　教えて！」

毎日こんな会話をして自慢してます。

簡単です。

種を明かすと。

「炭水化物抜き」ダイエットです。

食事を取るとき、米、麺、パン、うどん、そば類は一切食べてません。

たったこれだけです。

信じられませんが、

これだけで1ヶ月で８２キロから７２，９キロに

減量成功です。

会社の後輩にも教えて、実行させたら

2週間で5キロ

すでに痩せてました。

具体的なやり方を、これから書いていきますね。

楽しみに。