ダイエット　斎藤　日記

お久しぶりです。

今日からまた、開始しようと思います。

とりあえず、私のダイエットは、成功して終了してますが、

あまりにも多いのです。

何が？

質問が。

本当に、会う人、会う人、みんなに聞かれます。

「やせたねー。どうやって？」

「急にやせて、体調におかしくならない？」

「リバウンド来ない？」

そして、必ず同じことを答えるのです。

「それはね・・・・。」


結論から言います。

体重をコントロールする方法を知ってしまったので怖くは無いのです。

ダイエットを実践して、誰でも経験することは、ある程度減量は成功するけど

1ヶ月くらい経つと、何をしても減らない時期が来るのです。

そして、いつの間にかダイエットをあきらめ、通常の食事に戻すのですが

そこから、ぶくぶく肉がついてくるのです。

きれいにやせれば、うれしいことがたくさんあるのに・・・。

では、また。