エサレン　東京世田谷梅ヶ丘のサロン&スクール　チャルカ

全292件 (292件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 >

• コアマッスルを鍛えましょう！

  骨盤矯正の講習に参加してきました！2時間の短い講習でしたが大満足♪骨盤の可動域をひろげることは、健康にも美しくいるためにも大切なこと。姿勢が崩れていたり、足を組んだり、どちらかに重心をかけた立ち方、歩き方をしていると仙腸関節がずれ、骨盤周りの筋が固く緊張し可動域が狭まります。その状態が続くと、代謝不良が起き、リンパ液や血液の循環を滞らせ脚部には冷えた血液が巡り、骨盤内にその血液が戻ると更に環境は悪くなる・・・。負のループですねｘｘｘこの負のループは、循環不良を起こし、冷え、むくみ、腰痛、便秘になったり、痩せずらく太りやすい体質なども作りだします。基礎代謝が落ちるこの時期、コアマッスルをしっかり鍛えて、代謝力をアップし、元気に美しくすごしましょう♪コアマッスルトレーニングにご興味のある方は、ご予約時にお声をかけてくださいね☆どのようなことをするかというと・・・、オイルトリートメントなどの施術前にストレッチで仙腸関節の可動域を広げ（2週間に一度ぐらい）　　　↓ペアレーニングでどの筋肉に意識を向けるかをカラダで覚えていただきます　　　↓セルフトレーニングを覚えていただき、ご自宅でトレーニングを頑張っていただきます三ヶ月続ければ、強くしなやかなコアマッスルの出来上がり♪※コアマッスルは、深部にあるため感覚をつかみにくい筋肉です。セルフトレーニングは、しっかり筋肉を意識して行わないと浅層筋のみが鍛えられてしまいカラダのラインにボリュームが出てしまう可能性があるので、ペアトレーニングでどの筋肉なのかを把握することはとても大切！ダイエットしたいという方は、このトレーニングにお食事を少し気をつければ体脂肪も落ちていきますよ☆一品目に限ったダイエットや、運動をせず痩せることは、栄養の偏りをおこし、骨、筋肉の状態を悪くし、代謝を下げることになるので、結果、痩せずらく太りやすい体質になってしまいますので注意を～！ダイエットに励んでいる女性が多いようですね。女性は少し脂肪があるぐらいが魅力的だったりもします。お腹は少しぽこりと出ているぐらいがかわいかったりするものかな～と私的には思います^^ストイックにダイエットに励むより、美味しいものを食べて笑顔でいる人の方が美しいです☆くれぐれも無理なことはされませんようにm(__)m「いい加減」ではなく、「いい、加減」でネ^^☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月23日

• クリスマスプレゼント♪

  もう少しでクリスマス☆ですね＾＾いつものプレゼントとは少し趣向を変えた物を…と考えている方！「Charkha」のマッサージのプレゼントはいかがですか？HPではご案内をしていませんが、このところ「Charkhaのマッサージをプレゼントにしたい」という声をいただくことが多く、プレゼント用のカードなどもつくりました☆プレゼントの費用をお伝えいただき、こちらでメニューをいくつか考え、メッセージを添えて相手の方へカードを郵送いたします。他に、お二人一緒にお過ごしいただけるコースは、プレゼントとしてとても人気があります！マッサージ後は、手作りスィーツなどをお召し上がりいただいていますので、ゆっくり、気持良く、楽しく、おいしく(笑)、カラダとココロを癒すひと時を満喫していただけることと思います！！贈る側も、贈られた側も、楽しめてしまうコース♪お二人一緒にお過ごしいただけるコースの詳細はこちら！プレゼントについてのご質問などお気軽にどうぞ！mail：luka@charkha.jpn.org貴方の暖かい気持ちが、大切な方へと届きますように☆アロマトリートメント&エサレンボディワークのサロン「Charkha -Healing Art-」のサイトはこちら！　

  2009年12月16日

• 方位取り

  毎日の散歩、今までは思いつくままにその日の気分に合わせてでかけていましたが、どうせ行くのなら良い方角へと歩いたほうがよいことがあるかも＾＾と思い、方位取りをすることにしました。今月は、北と西南。吉方に杉並区の妙法寺があったので早速行ってきました。歩いて1時間もしないところにこんな立派なお寺があったとは。。。写真は、手水舎。井戸水の入れ物を支える像の顔にひかれてパシャリ！「重くないですか？」と声をかけたくなる感じですが、この表情・・・。苦労がある時でも、こんな顔をしていられる人になれたらいいな～。※方位取りは、自宅から500キロ離れないと吉方でも凶方になってしまうとか、正確な方角でないと意味がないとか、いろいろあるようですがそこまではいいかなf(^^；と思い、良いとされる方角に行き、後は天と運にお任せです(笑)アロマトリートメント&エサレンボディワークのサロン「Charkha -Healing Art-」のサイトはこちら！

  2009年12月14日

• 明日への神話

  今週木曜日、フェイス・ヒーリング講習三回目。師匠の麻莉さんと共にお仕事をする最後の日。来年からは、アシスタントのまゆこさんと二人でフェイス・ヒーリング講習を行います。講習終了後、麻莉さんと浜松町の劇団四季の会場へと向かい「ライオンキング」を鑑賞した後は、韓国料理屋でお鍋をつつきながら、これから先のことなどいろいろお話をしました。何度お会いしても、何度お話をしても、魅きよせられてしまう存在感に、人の大きさ、深さを感じます。。。麻莉さんと別れ、終電を気にしながら足早に渋谷駅を歩いていたのですが、構内に展示されている岡本太郎氏の「明日の神話」の前で足止め・・・。やはり、立ち止まらずにはいられないただならぬ存在感。何度も通って見ているはずが、いつも歩くスピードは落ち、見入ってしまいます。核の悲惨な光景の中に、生命のエネルギー、強さが満ちていて、残酷な中にも光を感じてしまう作品。この作品を見ると、第一チャクラにしっかりエネルギーが充電されます。しばし見入ってから、終電間際の電車に飛び乗り(笑)今ここに生きているということに感謝です☆☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月13日

• 「信じる」先に見えるもの

  お世話になっている整体の先生のところへ久しぶりに伺いました。整体に、スリーインワン・コンセプツ、エネルギーワーク的なアプローチを加えた独特の治療をしてくださる先生です。易もはじめられたそうで今回は特別に整体をうけながら先のことなどのアドバイスもいただきました。印象に残った言葉は、「信頼できる人の言葉に自分を100％任せてみることも自分を信じることに繋がる」「我を捨てる」「ゆだねて行う」「任せて行う」すべてを信頼する。倒れそうになっても信頼して自分を任せ言葉のままに行ってみる。それを信じた自分を信じてみる。・・・信じた自分を信じるのだから倒れても自分に責任があるということ(>

  2009年12月08日

• シンクロ？

  朝、お米がないことに気づき、今日一日のやる事リストに「お米」と書いたら、つぶつぶの県岩手からお米が届きました！とっても素晴らしいタイミングで驚き(笑)送り主の、編カンパニーの麻莉さんとシンクロ？引き寄せの力？何はともあれうれしいです♪ありがとうございました☆※写真は、一緒に送られてきた骸骨君、10日のフェイス・ヒーリング講習で登場します＾＾来年一月より、フェイス・ヒーリング講習は、世田谷にあるエサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン「Charkha -Healing Art-」で開催します！

  2009年12月06日

• 八幡様

  Charkhaから20分ほど行ったところに世田谷八幡宮があります。朝の散歩でたびたび訪れる場所。今日は、神社の敷地が一面銀杏の葉のじゅうたんになっていました＾＾☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月04日

• アイタタタ・・・

  人を不安にさせたり、悲しませたり、嫌な思いをさせないよう、そこだけはおバカでいないようにと思いつつ、結果的に傷つけてしまっていたのかも・・・と思うとかなりこたえます。不安も、寂しさも、悲しさも、感じ方は人それぞれと思っても、胸がかなり痛いxxx私に、足りないものを気付かせるためのメッセージがまた来てしまった(>

  2009年12月03日

• レイキヒーリング

  レイキヒーリングの伝授を受けてから、とても気持ち良く生活できています♪不思議なくらいに。。。朝は、散歩の最中に遠隔ヒーリング、夜寝る前に発霊法、セッション中は、「レイキをしますね」とは言いませんが、必要だなと思う場所にはこっそりさせていただいています＾＾他に使えることは・・・といろいろ考えて、DMにレイキのエネルギーを通してから投函してみることにしました！毎年顧客様にお送りしているクリスマスカードにも今年はレイキのおまけつきの予定です(笑)西洋と東洋のコラボレーション♪きっといいことがあります☆レイキは、日本が誇れる文化だと思います。いろいろな名前で分岐していて、お家制度のようなかたちはいまひとつなじめないところがありますが。。。エサレン研究所で活躍されている講師陣の中にも、レイキに深く関わっている素晴らしい方がいらっしゃいます。「心で触れるボディワークスクール」の校長、鎌田麻莉さんが書かれたレイキについてのブログがありますのでエサレンにもレイキにも興味がある！という方は、のぞいてみてください☆http://kamadamari.amushop.jp/?cid=30913

  2009年11月27日

• 酉の市

  昨日、新宿へ行ったら酉の市の前夜祭でした。面白そうなので、花園神社の中へ。。。。屋台や出店、見世物小屋などの横を通りながらつげ義春さんの漫画を思いだしたりして^^何かが起こりそうな怪しげ？な雰囲気を楽しみながら来年開校の「心で触れるボディワークスクール・東京校」が無事軌道にのりますようにとお祈りして帰ってきました。お参りは、長蛇の列xxx「お参りせずに帰ろうかな～・・・」と迷いましたが、後ろの方が「あれが一個一万円の提灯か。。。」「高島屋さんは、十八万円だね」「伊勢丹さんは、一、二、三・・・」といろいろ説明をしてくれていたので並ぶ時間を苦にせず無事お参りできました(笑)来年も良い年になるといいな～☆ってまだ早いですよねf(^^；

  2009年11月24日

• ふふふ♪

  世田谷区の梅ヶ丘は晴天なり♪チャルカも晴天なり♪ふふふ♪Charkha -Healing Art-　http://www.charkha.jpn.org/

  2009年11月20日

• う～む・・・

  う～むむ、ムム、mumu・・・寒い(>

  2009年11月19日

• 私的アロマのお話。。。

  アロマセラピーのサロンでありながら、アロマについての記事が少ないCharkhaのブログです。アロマにこだわりを持った素敵なセラピストさんが多い世田谷のサロンの中では特異体質？かもしれません(笑)アロマオイルも施術には欠かせないのですが、ガテン系？なので、私の手で何ができるかに頭がいきがちなんですねf(^^；触れることで起こる、カラダやココロの変化は本当に興味深いので。。。（ボディに実際に触れるだけではなく、ボディを包むエネルギー体に触れていくことも含め。）アロマセラピストというより、ボディワーカーの色が強いのかもしれません。手前みそながら、リフレクソロジースクールの、技術の試験はトップでした！パチパチ☆筆記は、ま～良いでしょうといったところだったようですf(^^;お客様には、「うまいですね～」という言葉をよくいただきます。とてもうれしいことです。でも、｢うまいですね～」と言われると落ち込んでいた時期もありましたxxx技術だけで心のない施術をしているのかも・・・と不安になってしまっていたのですね。この時期にエサレン（R)ボディワークに入り込んでいくのですが・・・この話はまた今度にでも。。。アロマのことを書こうとしたのに話がずれてしまった(>

  2009年11月18日

• 自然の中へ

  Charkhaのお店から3分ぐらいの場所に公園があります。世田谷区にある公園は整備され美しいところが多いですが、この公園は自然そのままのワイルドな場所もあり、自然の中に身をおきたくなる時にはよく行っています。頭の中が騒がしい時には、木に触れたり、土の上を歩くとしぜんと落ち着きますよね^^梅丘にいらした時には、是非！羽根木公園へも足を延ばしてみてください☆本日は、八幡神社へお参りに行き、羽根木公園を散歩してからサロン入りです。

  2009年11月13日

• 紗羅さんへ

  11月9日（月）午前5時に、紗羅さんが他界されました。梅丘のサロン「Atelier　紗羅」をご利用いただいていたお客様にご連絡をと思いながら、連絡が行き届かずに申しわけございません。紗羅さんの容態を気にかけてくださっていた方々に何かお伝えしなければと思いながら、いざ書こうとすると何からお伝えしていいのか・・・。最後にお会いしたのは亡くなられる一週間前の月曜日でしたが、お食事をとめられている状態にもかかわらずしっかりされており、上体を起こしてご自身の舞台の映像をPCで見ていました。ご主人様が話しかける言葉に、苦笑いなどもされていました。残念です、とても残念です。でも、本日の告別式でも紗羅さんは、最後まで表現者であり、舞踏家であり、女性だったんだなと感じさせてくれました。すてきな姿をみせてくださいました。ゆっくりやすんでくださいね、紗羅さん。そして、また会った時には面白い話しいっぱいしましょうね。今まで本当にありがとうございました。沢山、沢山、沢山の感謝の気持ちを送ります。

  2009年11月11日

• サイトリニューアル☆

  「Charkha」のサイトがリニューアルしました☆アドレスが少し変わりましたので、今までお気に入りなどに登録していただいていた方は、お手数ですが、こちら↓にアドレス変更をお願いいたします。http://www.charkha.jpn.org/画面左上の糸車のロゴにカーソルを合わせていただくと、糸車が回転します！これとても気にいっています^^サイトご訪問の際は、是非回してみてください♪6月ぐらいまでは、HPの作成を自力でなんとか！と思い、PCと格闘していたのですよね・・・、でも、知識ゼロ、勉強する時間も取れず（いや、その気がなかっただけかも・・・f(^^；）お手上げ状態になってしまったので、プロのデザイナーさんにお願いしてしまいました。丸投げですf(^^；デザイナーさんとのやり取りのなかで、WEBのお仕事も、人を知ること、人の気持ちに沿うこと、クライアントさんやサイトを訪れるお客様が求める物に耳を傾けること、そして、自身の仕事をしっかり理解し、相手にわかりやすく伝えることができることこれがとても重要なのだと感じました。とても意識の高い方と知り合うことができ、仕事とは、こういうものだ！ということも、言葉なくして教えていただき、丸投げしてよかった！！(笑)と感じています。限られた予算の中、本当によくしていただきました。（かなり予算オーバーな内容だったようです・・・）サイト作成中は、何度PCの前で二ヤケたわかりません(笑)自分の気持ちにフィットする物だったり、予想もしないような小技の効いたことをしてもらえると本当にうれしいですし、楽しくなりますよね^^素晴らしいデザイナーさんと知り合うことができて本当にラッキーだったと感じています。きちんとお仕事をされる方は、やはり素敵です！E様、本当にいろいろありがとうございました。これからもお世話になりますが、よろしくお願いいたしますm(__)m新サイトは、以前のサイトとは比べものにならないぐらい見やすく、美しくなっております。「お客様の声」「お知らせ」「リンク」来年度よりスタートする「心で触れるボディワークスクール」のページが追加になりました。予約フォームもありますので、ご予約時は使ってくださいね^^新しいCharkhaのサイト、これからよろしくお願いいたします☆※写真は、下北沢のとあるショップのディスプレイ。　「もうクリスマスですよ～」と言われている感じに、　気持ちがせかされるような思いもします。。。

  2009年11月03日

• プレゼント♪

  本日、劇団四季からチケットが届きました♪大切な方へのプレゼントです^^劇団四季はなぜか敬遠していて、私が観に行っても楽しめないものと思い続けていたのですが、今年のお正月に「ライオンキング」を観に行く機会があり、オープニングから鳥肌が立ち、涙目状態にf(^^；どっぷりと入り込んでしまっていた自分にびっくりでしたxxxとなりにいたお子さんよりも、楽しんでいたかも(笑)そんな感動を誰かとまた～と思い、大変、大変、お世話になっている方をご招待することに♪そう決めたら、うれしくて、楽しくて、プレゼントするってこんなに幸せなことなんだと実感！ムフフ^^かなり楽しみ☆12月10日が待ち遠しい～♪

  2009年10月31日

• フェイス・ヒーリング講習

  本日は、フェイス・ヒーリング講習３daysの最終日。今回もまた、内容の濃い一日を過ごしました。フェイス.ヒーリングで体感する感覚を理論立てて説明できるように、言葉に落とす作業をしているのですが、この作業をしていると、面白いことに気づきます^^「面白いこと」のお話は、長くなるのでやめておきますが(笑)学びははてしなく続く～。。。写真は、参加者の方の、優しく、しなやかで、パワフルな「手」☆みなさん、お疲れさまでした^^

  2009年10月26日

• ぺぺ・アンドレさん

  散歩の途中でぺぺ・アンドレさんをみました。アンドレさんというのは、世田谷の代田にある「中級ユーラシア料理店　元祖日の丸軒」のオーナーさんで世田谷ではちょっとした有名人♪見たというより、お互い同時に眼見したという感じでしょうか。。。お仕事上がりの風貌でした。一回行っただけなのですが、アンドレさんと店内のディープな感じに魅了？され、また行きたいと思っているお店です。http://www.excite.co.jp/News/column/20090523/Getnews_14646.html※この紹介記事、とても面白いです。日の丸軒のよさ？が伝わってきます。食事が済んでお会計しているときに、「とてもおいしかったです、ご馳走様でした」と言ったら・・・笑顔のないかたまった表情で「また来てください」と言われ、あまりにかたまった真っ直ぐな視線にひるんだ記憶が。。。多分、二年ぐらい前の一度だけの来店なので私を覚えているわけもなく、なぜ眼見されたのかな・・・と思いながら後ろを振り返ったら、アンドレさんも振り返っていました(笑)とてもアンダーグラウンドな感じで、あまり外見を気にしなさそうなところがなんだか気になる方ですが、ちゃんとサポートしてくれている方がいるようなのでよかった、よかった^^人のことを心配するより、自分を心配しろと言われそうですがf(^^；朝明け時のちょっと不思議な出来事でした。。。ここのお店、苦手な方とそうでない方とはっきり分かれるようです。お料理おいしいですし、アンドレさんの個性はなかなか体験できるものではないので気になる方にはおすすめしたいお店です。横尾忠則さんの妹さんとのつながりがあるようで、作品が飾られていました。1970年代を満喫してこられた方なのかな～とも思います。。。世田谷は、ちょっとディープで面白い方が多いです^^

  2009年10月24日

• 心で触れる。。。

  来年から、「Charkha」内で、「心で触れるボディワークスクール・東京校」を開校します。ゆくゆく、ボディのトリートメントを教えるということにも取り組んでいきたいとは考えていましたが、もう少し先の話かなと思っていたら、編カンパニーのティーチャーコースに参加しながら師匠の鎌田麻莉さんと話をするうちに、「東京校を～」という話、「来年から～」という話が、あれよあれよという間に決まってしまいました(笑)事が始まるってこういう感じだったな～と、「Charkha」のOPENが決まった時のことを思い出しました。。。いろいろ考えてしまうと動きがとれなくなるので、ある程度考えたら行動を起こしてみることにしています。どうなるかはお楽しみ♪その開校にあたって、少しエサレンについて自分なりの考えをまとめる作業をしています。まず、エサレンのタッチの質、「心で触れる」ということはどのようなことなのかについて私なりに考えをまとめてみようかと。。。全ての人の中に、生まれてから今までに体験したいろいろな触れられかたの記憶があります。その感覚は、脳や皮膚だけではなく、もっと深い組織にまで記憶されています。よいものも、そうでないものも・・・。肌に直接触れるオイルトリートメントは、この記憶に密接に関わる行為と言っても過言ではないと思っています。体に触れるということは、その方の歴史に触れていくことでもあるな～なんて考えたりもします^^そこには、存在があり、意思があり、記憶があります。そして、エサレン®ボディワークの触れかたは、このすべてを尊重しながら触れていくのが特徴です。プラクティショナーは、自身と受け手の方の境界線を感じながら、クライアントのエネルギーレベル、統合された存在に、まず寄り添うということからはじめていきます。そして対話するようにトリートメントが進みます。エネルギーレベル、皮膚、筋膜、骨格、体温、などから受け取る情報に合わせて様々なアプローチを行い緊張をゆるめていく中で、時には、痛みを通して解放される場所もあるかもしれません。。。しかし、すべての触れかたは受け手の方との声のない対話の中で行われ、受け手の方に負担をかける行為は行いませんし、施術者自身も自分に負担をかけるようなアプローチ方は行いません。存在を尊重されながら、自身の深くへと誘導されるタッチの質は、自己を見つめるということにも勇気を与え、気付きを起こすこともあります。心で触れるタッチの質は、・新鮮な感覚を呼び起こすかもしれません・・・。・昔体感した、心地よさ、安心感を思い出すかもしれません・・・。・優しさの中で、求めるものとは違った触れられ方の記憶を思い出すかもしれません・・・。どこへ向かうか、何を体感するかは、受け手の方それぞれに違ってきます。その違いに良い悪いはありません。今、あるがままをジャッジなしに感じるという意識へ導いていくのが心で触れるということなのかな。。。これから、伝えるということに取り組みながら、私ももっともっと成長したい気持ち、満々です☆写真は、JUDEE SILLのアルバム。70年代の女性シンガーソングライター。多分、おばあちゃんになっても聴き続けているアルバム(笑)今日はこれを聴きながら神聖？真正？な気持ちでエサレンについて考えてみました。。。

  2009年10月20日

• スマイル♪

  昨日、久しぶりに永福町にある本應寺の勤行に行ってきました。念仏を唱える上人の声がとても好きなのですが、なかなかいらっしゃらないので今日も無理かな～と思ったら、いました！ラッキー☆上人の声は丹田に気持ち良く響くので(多分、倍音なのだと思います）、念仏と瞑想が終了した後はすっきり爽快、浄化された気分です^^終了後、イベントのチラシなどを見ていたら上人の般若心経道場の講義録が冊子になっているのが目に入り、勤行の後にもかかわらず物欲がめらめらと・・・。「お寺の中で読んでください」と表紙に書いてあるのを横目で見ながらスタッフさんに声をかけたら、「どうぞ」の言葉☆上人ともお話をしてOKが出たのでありがたく頂きました！「天井天下唯我独尊」自分の物は何もない、自分の体も自分で作れない。自分を預けなさい。預けると空の世界が見えてくる。空じた所にすごい世界が見えてくる。調和の世界が見えてくる。（心、意志、感情、理性のバランス）「天井天下唯我独尊」について上人が説いた言葉です。すごい世界・・・見てみたいです。。。日々精進ですf(^^；冊子の上に乗っているのは、陶器でできたスマイルボール♪お寺の隅っこで笑っている姿に一目ぼれをして購入。お寺に行ったのに、物欲三昧でしたxxx

  2009年10月18日

• Seven advice of Mevlana

  チベット体操の旋回をしながら、ルーミーを思い出しました。。。慣れることなく、まわるたびに気持ち悪くなってしまうのは三半規管がおかしいのだろうか・・・Seven advice of MevlanaIn generosity and helping others be like the river.In compassion and grace be like the sun.In concealing others' faults be like the night.In anger and fury be like the dead.In modesty and humility be like the earth.In tolerance be like the sea.Either exist as you are or be as you look.メヴラーナの七つの教え奉仕の心と人助けは、大河のように慈しみと優しさは、太陽のように他人の欠点や秘密には、夜のように苛立ちや怒りには、死人のように慎み深さは、大地のように寛容な心は、海のようにあなたのあるがままでいるか、見た目通りの人でいなさい。メヴラーナ・ジャラールッディーン・ルーミー

  2009年10月14日

• 「人に意識を合わせる（シンクロ）講座」のご案内

  朝、まだ少し暗いうちに散歩するのが好きです。街灯の明かりもまだついていて、人通りがすくなく、空気も澄んでいて散歩しながら瞑想ができる状態がとてもいいです^^今日は、金木犀の香りがそこかしこに漂っていて窒息するぐらいに吸い込みながら散歩してきました(笑)自然界の贈り物ですね♪今のうちに沢山香りを楽しんでおかなければ！8月の末ぐらいのお話になりますが、とても良いレイキの先生との出会いがありました。もう少しその先生からエネルギーについて勉強したいと思い、無理を言って私が受けたい！と思った講座をCharkha（梅ヶ丘）で開催していただくことになりました！以下詳細です。セラピストの方でも、一般の方でも身につけて日常で大変役に立つ内容ですので是非是非ご参加いただけたらと思います☆「人に意識を合わせる（シンクロ）講座」「人に意識を合わせ同調させる方法、人から意識を外す方法を学ぶ」セミナーのご案内です。このセミナーでは、「自分と相手の境界を重ね、感じとること」「自分と相手の境界をはっきりさせ、意識を外すこと」この相反する二つの状態をともに学ぶことができます。人の状態を感じると共に、相手から自分のエネルギーを外すことができると、仕事においてもプライベートにおいてももっと楽に、私らしく人とのコミュニケーションがとれるようになるのではないでしょうか。これは、他者を大切にし、自分を大切にすることにもつながりますよね^^・同調してしまってつらい人、逆に同調できなくてつらい人・相手の感覚を感じにくい人、相手の感覚を感じてしまいやすい人・共鳴する感覚を持ちたい、または共鳴する感覚を調節したい人・人の感覚をもっと知りたい人・ヒーリングの技術を上げたいと考えている人どんな方にもおすすめできるセミナーです。共にオープンマインドで（オープンでなくとも大丈夫ですがf(^^；)ゆる～く、楽しく、意識を合わせることに取り組む一日を過ごしてみませんか？日時：11月30日(月）時間：12:00～18:00定員：5名会場：Charkha（梅丘）場所：東京都世田谷区梅丘講師：佐藤 健一(レイキ、サイキックカウンセリング、チャクラクリアリング、遠隔ヒーリングなどのセッションや講師を行っているヒーラーさんです）http://www.1healer.com/受講料：35,000円※お問い合わせ、お申し込みはluka＠charkha.jpn.orgまで、お気軽にどうぞ！！

  2009年10月10日

• 細胞からの音に出会う瞬間

  すごいLIVEに行ってきました！小幡 享さんの「細胞からの音に出会う瞬間」小幡 享さんは、ドイツ、カナダ、アメリカ（カーネギーホール他）などの海外でも演奏活動をされており、映画音楽やアーティストととのコラボレーションなど多方面で活躍されている方です。http://www.su-percussion.com/フランク・ロイド・ライトが設計した、目白にある「明日館」で行われました。大小様々な大きさのカウベル、カリンバ、木琴のスティック、銅鑼、金属製や木製の楽器ともオブジェとも言えるような見たことのない楽器などが無造作に置かれたステージの中で、小幡さんがその瞬間に感じた音が表現されていく。決して静かとは言えない音の中なのに、とても居心地がよい。。。頭の中をマッサージされているような気持ちのよい感覚。。。木製の楽器を力強く叩く音の中で、知らず知らずのうちに眠りに入ってしまいそうなまどろみ感。。。これってナチュラルハイ？？？と思いながら、音の響きと余韻の波に揺られている私^^一時間ちょっとの異空間へのタイムスリップ！とても不思議で幸せな時間を過ごしました♪ご招待いただいたH様、本当にありがとうございましたm(__)m心地よい余韻がまだカラダの中を漂っています^^このLIVE、本当によいです、おすすめですよ☆

  2009年10月08日

• 意識

  よかれ悪しかれ私が思い描いたこと、想像したことが達成されるよう流れができていた一日を過ごしました。いろいろな出来事が、今日のために起きていた。。。私の考えがよいことだとしても間違っていたとしても、ただただ私の思い描いたことが形となるようエネルギーは動いていたんだな～と。。。私の意識で私の未来はつくられていく・・・私の未来は、私が責任を持たなくては・・・この一瞬に考えることも、私へと返ってくる・・・前向きに、意識的に。。。ときどき足を運ぶお寺さんの朝の勤行の言葉の一節「今日一日の出来事は、皆自業自得の姿なり　潔くこの世の勤め果たしましょう」はい！頑張りますo(^^)o※写真は、意識とは関係ありませんが、火傷した私の指にできた水泡（気持ち悪いかもしれませんねxxx)イモ虫が乗っているようでながめていると面白いです。プ二プ二していて変な感触。

  2009年10月04日

• 再評価

  またまたお客様との会話で再確認できたこと。自己の再評価ができるとエネルギーの回路は開かれる☆自分で自分にかけていた呪縛に気付いたときに「私」の本質に出会うことができる☆頭の上の天使を追いかけているだけではここには辿り着けない。「行動」を起こす「感覚」する「実感」する充分に自己のエネルギーを感じて、そこから起こりうる可能性を自由に発想する。ジャッジを入れず、感情を入れず、ただただ起こる発想を楽しむ。「私って、まだまだこれから☆」って思えたら、エネルギーの回路は全開！チャクラも全開♪後は、頑張らず心の赴くままに。。。この頃の楽しいこと。ウサビッチを見ながら踊ること(笑)http://www.mtvjapan.com/video/shorts/269※写真は、最近まとめて買ってしまった本達。。。　読む時間がないのに・・・いつ読み終わるだろうか。　面白かったら、ブログで紹介しますね！

  2009年09月28日

• 強く、しなやかに。。。

  昨日演劇学校の講師をしていらっしゃるお客様が、「自分からも社会からも逃げているお子さんが多いと感じる」というお話をしていらっしゃいました。その言葉を聞いて思い出した言葉があります。ネイティブアメリカンの長老オライア・マウンテン・ドリーマーの言葉です。親になる機会があるとしたら、子供と接する仕事に携わることがあるとしたら・・・こういう話をしてあげられる大人でありたいと思いました。。。あなたが生活のために何をしているかは、どうでもいいことです。私はあなたが何に憧れ、どんな夢に挑戦するのかを知りたいと思います。あなたが何歳かということも関係のないことです。あなたが愛や夢や冒険のためにどれだけ自分を賭けることができるか知りたいのです。あなたがどの星座の生まれかということもどうでもいいことです。あなたが本当に深い悲しみを知っているか、人生の裏切りにさらされたことがあるか、それによって傷つくのが怖いばかりに心を閉ざしてしまっていないかを知りたいのです。 あなたが、自分のものであれ人のものであれ、痛みを無視したり、簡単に片づけたりせずに、それを自分のものとして受け止めているかどうかを知りたいのです。 また、喜びの時は、それが私のものであれ、あなたのものであれ、心から喜び、夢中になって踊り、恍惚感に全身をゆだねることができるかどうかを知りたいのです。気をつけろとか、現実的になれとか、たいしたことはないさなどと言わずに。 私はあなたの話すことが本当かどうかには関心はありません。私はあなたが自分自身に正直であるためには、他人を失望させることでさえあえてすることができるかどうかを知りたいのです。 たとえ裏切りだと責められても、自分自身の魂を裏切るよりはその非難に耐える方を選ぶことができるかどうかを。たとえ不実だと言われても、そんな時にあなたがどうするかによって、あなたと言う人が信頼に値するかどうかを知りたいのです。 私はあなたが本当の美がわかるかを知りたいのです。それが見た目に美しく見えない時でも、毎日そこから本当に美しいものを人生に汲み上げることができるかどうかを。 私は、あなたがたとえ失敗しても、それを受け止めてともに生きることができるかどうか、それでも湖の縁に立ち、銀色に輝く満月に向かってイエスと叫ぶことができるかどうかを知りたいのです。あなたがどこに住んでいるか、どれだけお金があるかはどうでもいいことです。 それよりも、あなたが悲しみと絶望に打ちひしがれ、どんなに疲れ果てていても、また朝が来れば起き上がり、子どもたちを食べさせるためにしなければならないことをするかどうかを知りたいのです。 あなたが誰を知っているか、あなたがどうしてここに来たかは関係ありません。 私とともに決してひるまずに炎の只中に立つことができるかどうかが知りたいのです。 あなたがどこで、何を、誰と勉強したかはどうでもいいことです。私が知りたいのは、皆が見捨ててたった一人になった時、あなたの内側からあなたを支えるものは何かということです。 私はあなたが自分自身としっかり向き合い、その何もない時間の中にいる自分を心から愛しているのかどうかを知りたいと思っているのです。※写真は、お客様からいただいた鳥取産の特大の梨♪

  2009年09月23日

• サイトの不具合

  サーバの移動をしました。アドレスは今までと変わらないhttp://www.charkha.jpn.org/char.htmで大丈夫なのですが、「お気に入り」などに登録をしていただいている方は、サイトが表示されなくなっております。アドレスの中に、/hoge/という文字があることにより表示されません。ご迷惑をおかけいたしますが、/hoge/を削除したアドレスで再度登録をしていただけるとうれしいです。お手数ですがよろしくお願いいたしますm(__)m只今、新しいサイトを作ってもらっている最中です。シンプルですが、見やすく美しい☆サイトに生まれ変わりますので楽しみにしていてくださいませ^^

  2009年09月21日

• 「大好き」と言ってみよう！

  親、兄弟、姉妹、友人、パートナー。。。大好きな人に、しっかり目を見て笑顔で「大好き！」「大好きだよ」と言ってみましょう。（しっかり目を見るのがポイントです）goodなタイミングを見計らって^^その大好きな人が、驚いたり、顔が赤くなったり、笑い出したり、しどろもどろになったり(笑)照れて汗をかきはじめたり、涙を流したりしたら、大成功♪その人のカラダの中では、ホルモンが分泌され、血液、リンパ液が流れだし、代謝が促進され、脳のリフレッシュ化が起こりはじめます。「大好き」の一言でこんなにいいことが☆ハグつきはもっといいかもしれませんね^^言ったこちらも楽しくなります♪なぜか怒られてしまったらごめんなさい(>

  2009年09月19日

• お土産

  先日ブログに書いた「鳩ノ巣渓谷」に持って行ったリュックを片づけていたら、小さなどんぐりが出てきました。。。本当にちっちゃなちっちゃなどんぐり。どのタイミングでリュックに入ってしまったのか？？？下界に連れてきちゃってごめんなさい(>

  2009年09月17日

• 休息

  先月ですが、渓谷にいる夢を見ました。なんとなく気になってネットで探したら鳩ノ巣渓谷が出てきました。それまで聞いたことがない場所でしたが、夢も、鳩ノ巣渓谷もとても気になっていたのでお休みの日に行ってまいりました^^青梅線は、外の景色がよいので乗っているだけで楽しい電車です。鳩ノ巣駅には金木犀が咲いていて、大好きな香りを一足お先に楽しむこともできて得した気分♪渓谷も、自然も、とても素晴らしい場所です。水が流れる場所ってやっぱりいいですね^^

  2009年09月15日

• 飛行石

  お客様のお子さんのお話です。滑り台のてっぺん？ジャングルジムのてっぺん？から（とにかく高いところです・・・）お子さんが飛び降りる瞬間を目の当たりにしてしまったそうです。その時のお客様の顔は、顔面蒼白どころではなかったと思いますが、なぜ飛び降りたのか子供に聞いたところ天空の城ラピュタに出てくる「シータやバズーのように飛べると思ったから・・・」だそうです。「飛べる！」と信じて飛んだので、幸いにも怪我はどこにもなく飛んだことを喜んでいたようです(笑)家に帰ってから父親に「飛行石を持っていないから飛べないんだよ」と説得されたようですが、まだまだ飛ぶ気、満々とのこと。。。怪我をしていたらこんな話はできなかったと思いますが、こういう会話ができる家族、憧れます^^そして、ラピュタの世界を信じているお子さんに会えたなら、思いっきりハグしたくなるだろうと思います。宮崎駿監督の作品が大好きです。ここまで入り込めるお子さんがとてもうらやましい^^「負けた(>

  2009年09月13日

• 愛に包まれているように

  昨夜めずらしく一睡もできずxxxセッション中は元気だったのに、事務仕事になったら集中力が続かない・・・、外で泣いている虫の声に頭が行ってしまう～。。。なんだか、矢野顕子さんの「Super　Folk　Song」が聴きたくなってごそごそ引っ張り出して聴きながら仕事をしようと思ったらそれどころではない感じが。。。あれれ・・・、私泣きたかったのかも？？？ダムが決壊という感じxxx気の済むまで一緒に大きな声で歌って泣いたら、すっごくすっきり！私が戻ってきた感じが^^（アハハ～、恥ずかしいですよねf(^^；でも効果的です）あなたが流す涙と一緒に私が涙を流したら、感謝の言葉を伝えたら、あなたがすぐにいなくなってしまいそうだから今は我慢。一緒に泣くのはもう少し後、今は一緒に笑っていたい。少しでも一緒にいられる時間が延びるよう毎日祈っています。　　　夕暮れの光が溶けて消えないうちに　　　あなたの名前を呼んでみる　　　ゆれうごく街　ひとりたたずんでいる時　　　あなたのことを思ってる　　　時を超え　空を超え　たどりつくから　　　降りつもる悲しみに　負けることなく　　　私の目が閉じられてゆく時が来ても　　　あなたの声も　指先も　心も　　　愛に包まれているように　　　時を超え　空を超え　たどりつくから　　　降りつもる悲しみに　負けることなく　　　祈ることだけ　　　今　強く願うことだけ　　　あなたが　今日も　明日も　いつまでも　　　愛に包まれているように　　　　　　　　　　　　　矢野顕子「PRAYER」

  2009年09月10日

• 温熱療法

  だんだん夏らしくなってきましたね今年は冷夏と聞いて、秋のお野菜や、お米は大丈夫かしら？ともっぱら心配事は食べ物のことばかりな私ですf(^^；以前にも書きましたが、Charkhaで行う温熱療法のことですがいろいろ考えた結果、信頼ができて、取り入れやすい、自分のためにもしてみたいと思うヒマシ油湿布にすることにしました！ヒマシ油をご存知の方は、下痢になるのでは？多量のオイルでべたべたするのでは？と思われるかもしれませんね。従来の湿布は、300ml近いオイルを必要とし、湿布を背中まで覆わなければいけないとされていたため、寝具が汚れたり、取扱いが面倒だったりしてせっかく購入しても数回使ってお蔵入りになってしまったというお話も聞きます。Charkhaで使用するものは、従来の1/10の量でよく、肝臓と右半分の小腸を覆うことができれば大丈夫なのでヒマシ油まみれになることもなく、カラダに吸収されたヒマシ油の解毒でカラダがだるくなることもなく、受ける側、行う側にとってもストレスが少なくすみます。ホットパックを湿布の上にのせるので腹部があたたまってとても心地よいのです♪肝臓の解毒促進、小腸の働きを高め、心を落ち着かせてくれるホルモンのセロトニンや免疫力を向上させるリンパ液の循環を促し、血液の循環も促進します。腰痛（特にヘルニア）、婦人科系の疾患、胆嚢の炎症、片頭痛、大腸&小腸の炎症泌尿器系の疾患、などにも効果があるということですが、Charkhaでは、治療行為としてはヒマシ油湿布は行いませんので、ご了承ください腹部右側もしくは、痛みの出ている場所にパックをのせて60分この間に、手や足、デコルテなどのマッサージを行うととても良い♪これを症状が軽くなるまで続け（3日間まで）4日お休みし、また3日間ほど続ける～を１ヶ月ほど続けるのが望ましいようです。私は、2週間続けていますが、パックをした日は、大爆睡（いつものこと？）で次の日の便通が良い感じがします。ホットパックの適度な重さとあたたかさが心地よく、幸せ気分を誘いますしばらくは、裏メニューとしてご希望のある方にさせていただき試行錯誤を繰り返してみたいと思います！ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください☆http://www.charkha.jpn.org/char.htmluka@charkha.jpn.org

  2009年08月06日

• 　検査結果

  やっと、乳癌、子宮癌の検査結果を聞きに行くことができました。結果は、問題なし♪また一年後に受けて下さいと言われて終了～何もなくてよかった、よかった☆それにしても、乳癌検診をした外科では「まだ若いから・・・」子宮癌検診をした婦人科では「もう徐々に若さがなくなっていく歳だから・・・」という言葉を使って、アドバイス？をもらいましたが、若いのか、若くないのか、微妙な歳ということなのか・・・、「若さ」と「老い」の境目っていくつぐらいなんでしょうね？とりあえずは、問題なしでひと安心でした健康に感謝です☆

  2009年07月27日

• 東京に戻りました～

  梅雨が明けました！蝉の声も聞こえてくるようになりました。ベランダに出て窓を拭いていたら、１０ヶ所近く蚊にさされて全身かゆかゆさんですxxx夏になりましたね～。。。6日から11日まで研修で岩手に行っておりました。集中豪雨だったり、晴れだったり、寒かったり、暑かったり、マッサージの練習の最中にヒグラシの声がしたり。散歩の途中で鶯の声が聞こえてきたり、トンボに、カエル、川岸にはカモもいて、岩手の花巻は、異次元空間でした。時間もゆっくりゆっくり過ぎていく。。。そのゆっくりさに戸惑いを感じたり、東京での生活を変えてみたくなったり・・・花巻と東京の間に心を置きながら6日間を過ごしました。今回のティーチャーズコースで取り組んだことは、・講師という立場に立った時、動きで表現していることを　どのように言語化し説明していくのか。・オイルトリートメントを行うボディワーカーの倫理規定の必要性。・再評価カウンセリングなどなど。。。6日間を振り返ってみると、「言語化」ということがテーマだったような気がします。エサレン(R)ボディワークの特徴は、今の「私」を、安心できる空間で、上質なタッチにより、深く感じることにあると思っています。そのタッチにより、自身をありのままに感じ、受容し、必要のなくなった物を手放し、変化を受け入れる作業が容易に行えるよう手助けをする。上質なタッチでのオイルトリートメントは、クライアントが自身の存在を再評価することを助け、ありのままのクライアントの「存在」「命」に祝福を送る行為でもあるのですが、このことを、誰にでもわかりやすく説明をするというのはなかなか難しく、講師の仕事をしていても、言葉がなかなか出てこないことがあったりしますf(^^；で、こんな説明をされても理解できる人の方が少ないかもしれません。自問自答も日常茶飯事。「上質なタッチってどんな触れかた？」「今ここにいるってどういうこと？」「手放すって？受容するって？何？何？」もう一人の私が聞いてきます。まずは初心に戻って、もう一人の私が何？と聞いてくる言葉を書きだす作業からスタートです。「言語化」がしばらくは私の課題になりそうです。そして、オイルトリートメントとはこれこれこういう効果があり、ボディワーカーとは、こういう意識を持って働く者であり、社会において役立つ「者」「物」であるということを声に出して言えるようになりたいと思います。倫理規定に関しては、ボディワークジャパンが取り組み始めており、今回ティチャーズコースに参加したメンバーも意見を出し合っていく予定です。るかさんいったい何言ってるの？という感じの日記になってしまいましたが、気持ちを新たにして今東京におります(^^)

  2009年07月15日

• 冷え対策

  冷え対策！この時期に冷え対策？と思われる方も多いと思いますがこの時期だからこそ、冷えに気をつけていないとこの冬、痛～い目にあってしまうのです。寒い冬の時期には、いやでも冷えを体感するので厚着をしたり、体を動かしたり、少なからず何かしらの冷え予防はしますよね。でも、夏の冷えは気付きづらく、空調や冷たい食べ物や飲み物の摂取で知らないうちに冷え冷えになっていたりします。この冷えたカラダのまま冬を迎えると、何をしてもあたたまらない最悪なカラダに。。。私の大好きなものでカラダを冷やすものは、小麦粉や砂糖が使われたお菓子、コーヒー、乳製品、チョコレートetc美味しいものほどカラダを冷やすのですよねカラダを冷やさないよう気をつけていることは、毎朝1時間のウォーキング、毎日1時間の入浴、圧縮ソックスに五本指靴下の重ね履き、鼻呼吸、瞑想でリラックス毎日一食は玄米食にする。カラダを冷やすことを覚悟の上でコーヒーもお菓子も飲んで食べてます！好きなものはやめられない～。その分、体にいいこともしっかりやってあげる。好きな物を我慢するストレスもいやですし冷えで、老けこむのも避けたい(笑)いいことと、悪いこと？のバランスをうまくとっていけるといいな～と思っています。Charkhaのメニューに温熱療法を取り入れたいと前々から思っているのですがなかなかこれっというのが決められず、未だ検討中。お腹（特にリンパ節が沢山介在している小腸）が十分にあたたまった状態であることは、元気でいるためには基本中の基本。ビワ温灸、ヒマシ油湿布、よもぎ蒸し、温熱器トリートメントと組み合わせて気軽に受けていただけるものを考えています。お腹があたたまっていると、基礎代謝がアップするので体重を落としたいと思っているのになかなか落ちない・・・という方にもよいし、婦人科系の疾患がある方、慢性の腰痛のある方、自律神経のバランスを崩している方にもよいこといっぱい☆この頃シミやしわが増えたという方にも小腸をあたためることをおすすめしたいです！薄着、素足大好き！アイスクリームもジュースもケーキもやめられないxxxという方はたくさ～んいらっしゃると思います。我慢してストレスをためるより、冷えたかな～と感じた時や冷たい物を食べた後はカラダによいことをしてあげることが大切☆足湯をしたり、入浴時間を少し長くして汗を出したり、運動をしたりヨガやストレッチでもいいです。何かカラダの循環が促されることをしてあげて下さいね！8月ぐらいから、カラダを温めるメニューを取り入れられたらいいな

  2009年07月01日

• イベントのお知らせ♪

  梅雨の季節になりましたね。じょじょ～に蒸し暑くなってきているこの頃はセッションをしている最中も、お客様の代謝が高まってくるとお部屋の中が熱気？に包まれホットなセッションになります。そろそろ空調の出番かな。。。空調を必要としない時期って、本当に短いですよね～。Charkhaの7月の予定ですが、7月6日(月)～7月11日（土）まで編カンパニー主催のティーチャーコースに参加いたします。今年の一月に行われたパート１では、沢山の学びがあり充実した5日間を過ごしました。パート2も、どんなワクワクドキドキが待っているのかとても楽しみです♪この期間はオイルトリートメントはお休みいたしますが、かわりにタイ古式マッサージ担当のタカコさんがサロンに入ります。1月にも行いましたが、またまた「特別イベント」をしようかなと(^^)♪タイ古式マッサージを特別価格で♪期間：平成21年7月6日(月）～平成21年7月11日（土）場所：Healing　Art　Charkha内容：タイ古式マッサージを特別価格でご体験いただけるスペシャルイベント　　　９０分・９，０００円/１２０分・１０，０００円/１５０分・１３，０００円予約受付：平成21年7月5日(日）19：00まで（当日のご予約はお受けいたしません）予約方法：TEL 03-3706-7041／ Meil luka@charkha.jpn.orgお気軽にご連絡ください☆※この期間は、オイルトリートメントはお休みいたします。　150分コースは、タイ古式マッサージの心地よさを充分に満喫していただけるおすすめコースです☆伝統あるタイ古式マッサージを、この機会にぜひご体験くださいませ♪タイ古式マッサージについてはこちらをご参照くださいませ。ご予約お待ちしております！！

  2009年06月15日

• カラダのメンテナンス

  区の保健福祉センターから歯科検診の案内が届きました。歯のクリーニングをしようと思っていたので丁度よかった♪早速予約を取り、クリーニングも一緒にお願いすることに☆痛いところもないし、出血などもないので心配しなくても大丈夫と思いつつ、何につけ、結果を聞くというのはドキドキするものですよねf(^^；「虫歯なし、炎症なし、歯石が少しありますね、歯茎と歯が削れているところがあるので、歯磨きは力を入れすぎないように・・・。」という先生の言葉。。。歯医者に行くといつも言われる歯磨きの頑張りすぎxxx気をつけているつもりなんですが、指導してもらった正しい歯磨きとはかなりかけ離れていることに愕然今までの歯磨きは何だったんだ～。ま、これからちゃんとすれば大丈夫。。。家に帰ってから、正しい歯磨きにトライ！気付いたら20分ぐらい歯を磨いていました(笑)お口の中は、体内環境が正直に出るところ。東洋医学では、舌の状態で体調の診断をしたりもしますよね。お肌の状態を気にするように、口の中も気にしておきたいですね。明日は、乳癌と子宮癌検診に行ってきます！マンモグラフィーの検査は初めてなのでこれまたドキドキですが、通らねばならぬ道！？結果はまたBlogでご報告いたします☆検診づいて、来月は健康診断の予約も入れちゃいました(^^)v

  2009年06月09日

• 楽しいこと♪

  気付いたら、4月から一回も更新してませんでした(>

  2009年06月02日

• ゴールデンウィーク中の営業

  今日の朝、思わぬところから以前失くした物が見つかりました。なぜこんなところに？？？？？不思議すぎて、可笑しくて、ひとりで笑ってしまいましたf(^^；探し物が見つかる時ってこんな感じなんですね～。おととしから、ず～っと気になっている探し物があります。セッション用のCD数枚、気に入っているCDで、ついついおすすめしたくていろんな方に貸していたら、最終的にどなたにお貸ししたのかわからなくなってしまって未だ行方不明xxxある場所がわかっていれば安心なのですが、まったくの記憶喪失・・・情けない(--;Sheila Chandra シーラチャンドラ/ABoneCroneDrone Shastro シャストロ/Tantric HeartDeva Premal　デヴァ プレマール / Essenceその他数枚・・・。エサレンのセッションをするのに、とてもよいCDなのでできれば戻ってきてくれるとうれしいのだけど。。。再会の日を夢見ております☆会社勤めの方は、もうすぐゴールデンウィークですね！海外や、国内旅行にお出かけになる方も多そうです。「Charkha」は、ゴールデンウィーク中も定休日の月曜日以外は休まず営業しております。この機会に、カラダとココロをゆっくり休めたい～。という方は、是非Charkhaにご来店くださいませ(^^)ご予約お待ちしております♪Healing　Art　CharkhaURL：http:／／www.charkha.jpn.org／char.htmMail:luka＠charkha.jpn.orgPhon：03-3706-7041

  2009年04月22日

• 意識

  「私」が心から「楽しい」と感じた時、体の細胞に顔があるとしたら、血管をつくる細胞も、筋肉を作る細胞も、皮膚をつくる細胞も、すべてが笑顔になる。「私」が心の底から「あほたれ！」と思った時、体中の細胞の顔は、すべてが怒りの顔になる。足の先から手の先、髪の毛先までも。。。細胞が笑うと、体はとても気持ちよく元気になる。細胞が怒ると、体はとてもかたく、痛く、重くなる。すべてのもとは、私の意識。すべての答えは私の中にある。何を選ぶのも自由、何を感じるのも自由、喜、怒、哀、楽、すべてはいつも「私」の中にある一瞬、一瞬の感覚を選び取っていくのは私の「意識」あなたは、何を感じることを選びますか(^^)

  2009年04月21日

• 再びエサレンへ♪

  今日も寒いですね(>

  2009年03月28日

• セルフケアのすすめ

  久しぶりのブログですm(__)m1月末で39歳になりました(^^)あと一年で40歳！！40も間近になるといろいろ身体の変化を感じるようになりますね。40代は「変化」の年。環境の変化もありますし、体の変化も大きく感じる時期のようです。特に女性はホルモンのバランスが崩れるので、心身ともに、今ひとつ元気が出ず、落ち込みやすくなることも多くなります。容姿的にはいろいろと下がってくる時期ですしね～。今までのカラダの違いにとまどったり悩んだり。。。心と体を柔軟にして「今」の自身を受け入れていく作業が必要だなと感じます。今いろいろ企画を練っている最中なんですが、三月ぐらいからセルフケアのクラスをCharkhaではじめようと思っています。瞑想、ムービングエクササイズ、セルフマッサージなどご自宅で簡単に取り入れられるセルフケアです。鍛える！引き締める！というような交感神経が優位になるようなエクササイズではなく、ココロとカラダを心地よくゆるめていくリラクゼーション重視のクラスです。リラックスしていると、ホルモンの分泌も活発になりますし、身体の代謝も上がってよいこといっぱい♪ココロとカラダをやわらかくして、「今」を楽しく過ごせたらいいですよね☆日程など決まり次第、ブログとHPでお知らせいたしますのでご興味のある方はぜひご参加くださいませ～(^^)

  2009年02月13日

• いよいよ

  いよいよ明日から岩手です！心で触れるボディワークスクールのティーチャーコースに参加してきます。エサレン（R)ボディワークの師匠、鎌田麻莉のリードによる講習会。師匠のスキルを学べることは、またとない幸せ♪麻莉さんのティーチャーコース開催の抱負を読んで期待は更に膨らんで、今からワクワクしています(^^)オイルトリートメントを日本に根付かせるために貢献されてきた麻莉さんの言葉はとても深く、頼もしく、心に響きます。師と仰げる人に出会えたこと、生涯を通して学んでいける物に出会えたこと、私は本当にラッキーです(^^)v多分、講習中は自身と向き合う作業が永遠と続くと思います(^^;未熟さに打ちのめされて帰ってくるかもしれませんがその後には成長が待っていることを信じて頑張ってきま～す！サロンお休みの間は、電話は留守電になっております。25日以降ご予約ご希望の方は、お名前と電話番号をお残しいただければ当日中にこちらから折り返しご連絡をいたします。メールでのご連絡も当日中にお返事をさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたしますm(__)mでは、では、行ってまいりま～す☆

  2009年01月18日

• 1月25日のオイルトリートメントのご予約

  先日のブログに、1月19日（月）～1月25日（日）までオイルトリートメントはお休みしますと書きましたが、1月25日（日）のみ、オイルトリートメントのご予約をお受けできることになりました！25日ご予約希望の方は、メールかお電話(03-3706-7041)でご連絡くださいませ！！お待ちしております(^^)

  2009年01月17日

• スペシャルイベント♪

  寒中お見舞い申し上げます。昨日はとても寒かったですね(>

  2009年01月10日

• スマイル♪

  お正月休みも明け、お仕事を始めていらっしゃる方も多いと思いますが、おからだの調子はいかがですか？９連休だった方などは、モチベーションをあげるのに大変だったりしているかもしれませんね。食べ過ぎなどで消化器系も疲れが出るころだと思います。新年会などで無理をされないよう気をつけてくださいね！私は今年に入ってから、笑顔でいることの大切さをなぜかとても強く感じています。今更ながらに笑顔の力ってすごいな～と。。。心からの笑顔ってすっごくきれいですしね(^^)そんな笑顔をたくさん見たいから、私も笑顔を絶やさないようにしようと思います！口角をあげただけで、脳内のホルモンの分泌も活発になるんですよ☆笑わないのはもったいないです(笑)昨年に出会った笑顔の素敵な方を紹介しま～す。「しあわせ発見力」研究所セレンディピティ☆ラボのはまださんです。http://ameblo.jp/goldgold-m/「ハピサク」のトレーナーをされていらっしゃいます。「私らしい幸せ」を見つけて、楽しい人生を送りたい♪と思う方は、サイトをのぞいてみてください！！素敵なメッセージが沢山もらえるかもしれませんョ☆※写真は、これまた昨年なんですが、ロシア？ドイツ？（どこだったか忘れてしまった(>

  2009年01月06日

• 新料金について

  Charkhaは昨日が仕事始め！！お正月からお客様と笑顔でお会いできるのがなんだかとてもうれしく、楽しい時間を過ごすことができました(^^)昨年末にブログに書きましたが、今年の1月より料金変更とサービスの見直しをいたしました。今までCharkhaをご利用いただいたことのある方の料金は今まで通りです。リピート割引についても変更はございません。1月以降ご来店の、新規のお客様は新しい料金となります。★変更内容★料金変更全メニュー変更になりましたHPをご参照くださいメニュー変更　●アロマトリートメント60分→70分●エサレン®ボディワーク90分と120分のメニューをなくし100分のみに　　　　　　　●ディープリラクゼーションコース追加・アロマトリートメント＋フェイシャル＋リフレクソロジー＋アロマヘッドセラピー　　150分/20,000円　・エサレン®ボディワーク＋フェイス・ヒーリング　120分/15,500円サービスの追加と内容変更●２ヶ月以内のリピート来店（今までは１ヶ月以内のご来店）●ご希望日の3日前までにご連絡いただいてお断りになってしまった時（新サービス）●お友達やご家族などをご紹介いたただい時以上の場合は１０%近い料金での割引とさせていただきます！（サービス内容が重なった場合は、割引と延長のサービスとなります）その他　・キャリアオイルを変更いたしました今までマカデミアナッツオイルを使用していましたが、昨年によいオイルとの出会いがあり、お試しで使用させていただいたお客様にもとても喜んでいただけたのでしばらく使ってみることにしました。エドガーケイシーのリーディングに基づいて作られたブレンドオイルです。最高級品質のエキストラバージンオイル（冷間圧搾、低温工程）と最高級品質のピーナッツオイル、ラノリン。低温で圧搾されているので成分の変性がほとんどなく肌によくなじみ栄養豊富で保湿に役立ちます。分子量が小さいため、より深い筋肉の層まで届き、各組織へ栄養がしっかり運ばれていきます。リン脂質により老廃物の滞りも改善されやすくなり、疲労回復、神経の過度な緊張の改善、リンパ液や血液の循環不良の改善乾燥肌の保湿、筋肉の痛みなどの緩和に役だちます。（クシロ薬局　尾崎重喜）トリートメントの技術はもちろん、精油、キャリアオイル、サロン空間、サービスetcつねにその時その時の私にできる最高のものをご提供していきたいと思っております。新しい出発のCharkhaをこれからも宜しくお願いいたしますm(__)m※写真は、とてもきれいなサンキャッチャーと太陽です。　私を心身ともに支えてくれているタイ古式マッサージ担当のタカコさんからのプレゼント♪　太陽の光を受けてお部屋の壁に虹色の水玉が沢山できるのです。ぐふふ(*^^*)　タカコさんの手は、とても幸せを感じさせてくれる気持ち良い手～。　どんな獰猛な虎も、ひなたぼっこしながら丸まって眠る猫のようになってしまいます。　（今までのお客様で、獰猛な虎のような方はいらっしゃいませんでしたが。。。）(笑)　お二人一緒のコースで、タイ古式　マッサージを受けていただくと、なるほど！！　と思っていただけることと思います☆

  2009年01月04日

• 本年もよろしくお願いいたしますm(__)m

  新年明けましておめでとうございます☆今年も皆さんにとってステキな一年でありますように(^^)※写真は、サロンから見た日の出で～す。

  2009年01月01日

全292件 (292件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 >