クリアリング　ライフ

このところの運動不足に危機を感じ、
久々にジム通いを復活させることにしました。


それにしても、いまどきのジムって、
マシーンの種類も多いし、
レッスンのメニューが豊富なのには驚きました。

基本はマシーンをメインにしているけど、
レッスンでは、エアロにはまっています。
次はピラティスとＨＵＬＡに挑戦する予定。



ジム通いで一番気に入っているところは、
汗だくになるところ。
Ｔシャツが絞れるくらい汗をかくのが気持ちがいい！

ランニングハイ状態で、
頭の中が空っぽになるところも好き。


汗だくになるのは気持ちがいいので、
隙間時間を利用して、楽しく続けようと思います。