sakuraidaniboys　（桜井谷少年野球部コーチのブログ）

イチローの動体視力はかなり優れているといわれています。
プロ野球選手でもいいバッターは動体視力がいいのだと思います。
動体視力を高めるトレーニング方法は近年いろいろと開発されてきましたが、任天堂DS向けにソフトが開発されたのを知って購入してみました。



なかなかいいんです。これが。
眼と右脳を鍛えているという感じでしょうか。

鍛えられる眼力は次のとおりで、基礎トレーニング10種と応用的なスポーツトレーニング７種、それぞれ『ふつう』と『難しい』の２段階があります。

●動体視力：動いているものをはっきり見る能力
●瞬間視：一瞬で多くの情報をつかむ能力
●眼球運動：素早く眼を動かす能力
●周辺視野：広い範囲を見る能力
●眼と手の協応動作：素早く判断し正確に反応する能力

個々のトレーニングの時間が短く、集中力も持続させやすい感じです。
今までやってきたトレーニングとは明らかに違う刺激があります。

1日あんまりながくやる必要はなく、15分程度、長くやっても30分が限界でしょうか。
とにかく眼と右脳を使います。

子供たちにも毎日15分間と決めてやるようにしました。
1ヵ月後眼力トレーニングの成果は出るのでしょうか。
動いているボールをしっかり見る力が養われればいいと思います。

ちなみに私の眼年齢は34歳でした。