sakuraidaniboys　（桜井谷少年野球部コーチのブログ）

桑田真澄ピッチャーズバイブルを読んで1ヶ月。
もうすぐ読み終わります。
とても奥が深い1冊です。

■第一感で投げる
データは試合が始まる前に頭に入れておいて、試合が始まったら何も考えないようにする。「第一感」に頼っていく。試合のマウンドでああだこうだと考えてはダメ。体と頭が一体になって動いてくれるのを待つだけ。だから、投げる瞬間に、あっ、狙い球だったと感じてわざとボールにすることもある。何となくイヤだと思う。その域に達するには、技術はもちろんのこと、データのインプット、コンディションの調整、メンタルの強さ、すべての面で準備が要求される。試合が始まる前に、どれだけ「第一感」を働かせるだけのエネルギーを準備できたか。戦う前から既に戦いは始まっている。

■スネーキーフィスト
投げ終わった後、左手のグラブが握り締められる。
「スネーキーフィスト」といって、カンフーの動きを取り入れている。
左ひじと左手小指を前で内側にキュッと締めることでボールに力が入る。


また、目の近くで球を離しています。（当然、頭の位置もまっすぐでブレない。）
少年野球で私もこの2つの点を上半身の動きとしてみています。
こうすることにより、コントロール良くキレのあるボールを投げることができます。


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