|
|
|
Feb 6, 2011
カテゴリ：記事・その他
今日は、兵庫神戸ボーイズ遠征でした。
試合の合間に、明石商業野球部を訪問してきました。  明石商業高校監督の狭間さんは私の大学時代の２学年先輩で、 過去明徳中を何回も全国制覇に導き、野球のお手本とさせて いただいている方です。  大学時代はとにかく堅実なプレーで内野を支え、人間的にも 素晴らしい方で誰もが尊敬する方でした。  明石商業は近年、兵庫県予選でも常に上位を争う名門であり、 前々からその練習風景を一度見たいと思っていました。  アップが始まるとみんなは声をそろえきびきびと動きます。  メニューは特に肩甲骨・股関節強化（稼動域拡大）を中心と したものでした。選手一人一人が体幹が強く俊敏さと脚力 には目を見張るものがありました。  その後、キャッチボールが始まると塁間しか投げませんが、 肩の強さと取ってから投げるまでの時間がとても短いのと、 誰一人ボールを後ろにそらさないのに驚きました。 キャッチボール中の目線と体の動きは常に「下から上」。 すばやいキャッチボールを4-5球続けると4-5秒程度小休止。 また素早い送球を繰り返すといった集中力を持続させ実践に 近い形で行われていました。  最近では勉強もできる優秀な子がたくさんこの明石商業野球 部に入り、学校の偏差値もどんどんアップしているそうです。 この春から近くに寮もできるそうで、県内外から優秀な選手 が更に集まりそうです。 近い将来、甲子園に出場してほしいと思います。  今回、学んだ肩甲骨・股関節強化トレーニングとキャッチ ボールはボーイズの練習にも取り入れて行きたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 6, 2011 11:17:52 PM
コメント(0) | コメントを書く
[記事・その他] カテゴリの最新記事
|
|
西浦達雄@