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May 1, 2011
カテゴリ：基礎トレーニング
最近、指導する際に注意していることがあります。
 投げるときも打つときも力を入れる時間（タイミング）を合わせることです。   投げる＝リリースポイントの際に「同時に」 ●前足（右投げなら右ひざ）を伸ばすこと ●腹筋に力を入れる ●股をしぼること（股でボールを挟んでいる上体） 打つ：ミートポイントの際に「同時に」●前足（右打ちなら左ひざ）を伸ばすこと ●腹筋に力を入れること ●股をしぼること（股でボールを挟んでいる上体） それと投げる・打つに共通していることですが、 前足（右投げor右打ちなら左ひざ）が地面に着地する際に、「同時に」トップ（ボール・バットを握っている手） を作ることです。 打ち方や投げ方よりも、選手ひとりひとりが時間を感じる ことができるよう、 ひとりひとりの感性を大事にしつつ、個々のパフォーマンス を最大限に発揮できるよう、注意しながら指導しています。  指導者として私自身もまだまだ未熟ですので、しっかりと 勉強しながら子供たちの成長に少しでも役に立てればと思い ます。 
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Last updated
May 2, 2011 09:45:37 AM
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西浦達雄@