今日の出来事

今日はお友達に誘われて岩盤ヨガに行ってきました～
岩盤浴室でヨガをするんです。
ホットヨガはやったことがないけど、似たような感じなのではないかと思います。

私は老人並みに体力がなくてすぐ貧血みたいになるし、体も超カタイので
途中で気分が悪くなったり、ポーズが出来なかったりするんじゃないかと思っていましたが
苦しくなる事もなく、意外にポーズも出来たのでビックリでした。
（しかしすでに体があちこち痛いです＞＜）

汗をあまりかかない体質なんですが、聞いていたようにサラサラの汗がたくさん出て、
しかも臭くないです！（笑）
（ホットヨガって、なんだかムンムン香りがしそうでちょっとコワかったんです）

施設はとってもきれいでマッサージなんかのメニューもあるので、早速会員になってしまいました。
ちゃんと行かなくっちゃね～

痩せはしないような気がするけど、デトックス効果は大いにありそうです！
（先生もお肌もちもちでした）

ちなみに行ったお店はこちら「Bel Canto」。

写真がなくてさみしいので、にぎやかしのちぇりーです。