シングル母のアメリカ暮らし

今日からダイエットプログラムを始めた。
３週間のプログラムだ。
あまりにも辛そうなので、
日記に書く事にした。

先日の変身宣言日記で、
体重を落とす事を明言した時に、
「XXダイエットというのはせずに、
少しずつ落とす」と言った。
その舌の根も乾かぬうちに、
こういう事をしているのにはちゃんと理由があるのだ。

クリスマスイブの前の晩、
友人Cのところに、プレゼントを届けに行った。
彼女はジューイッシュなのだが、
私と息子たちにクリスマスプレゼントがある、と言うので、
私もハヌカプレゼントを持って遊びに行った。

「私ね、体重落としたいんだ。
歯の矯正も出来たらしたいの。
ちょっと変らなくちゃいけないと思うんだ」
と言ったら、
「じゃあ。ちょうどいいものがある。
これあげるから、やってみる？」と言って、
パウダーやら錠剤やらをくれた。
実はそういう類いのサプリメントを何ヶ月か前にいただいたので、
飲んだり飲まなかったりしていたそれを、
年明けから飲もうと思ってたのだけど、
どうやらこれは、３週間プログラムされたものらしい。

彼女はそのプログラムに行って、
ミニ講習を受け、モニタリング付きで買ったのだそうだ。
「でも明日からしばらく旅行に行っちゃうでしょ。
封開けて昨日試してみたんだけど、
これは旅行中は出来ないと思って。やって見なさいよ。
私はまた旅行から帰って来てから買うから。」

とは言っても、パウダーだけで結構な値段がついている。
これに錠剤の壜４つとパンフレットがついていて
おそらくセットで買ってもかなり高いものだろう。
いろいろ説明してくれたものの、おいそれともらうのも気が引ける。
じゃあ、私が買うから、と言ったら
「いいのいいの。クリスマスプレゼントのおまけ。
第一私より先にあなたがやってくれて、
効果のほどを知るのもいいし。人体実験よ。（笑）」
彼女は、お屋敷住まいのとても裕福な人だし
お金はとても受け取りそうになかったので、
ありがたく頂戴する事にした。
「そのかわり、ちゃんとやるのよ。わかった？」


わかった。


３週間の間、一日だけなんでも食べていいそうだ。
あとの2週間と６日の間は

シェイク（パウダーとフルーツ、野菜、フラックスオイルなどを混ぜたもの）一日2－３杯
錠剤　決められた量を一日３回
玄米　一日２カップ
フルーツ　一日２カップ（シェイクに使った分は差し引く）
卵　１つか２つ
肉か魚（蒸したもの）　100グラムを一日に2回
野菜　アボカド以外は好きなだけ。ただし油は使わない
お水を一日にコップ８杯以上

こうして見ると、一日2回とはいえ
けっこう食べられるのだ。

今日は朝はシェイクとゆで卵と野菜。
お昼は魚と玄米と野菜。
夜はチキンと玄米と野菜とシェイク。

何が辛いって・・・・
このシェイクが激まずなのだ。
朝はバナナとオレンジを入れて、
夜は野菜ジュースとタバスコを入れて試してみた。
パウダーがいけないのか、
それともフラックスオイルが悪いのか。
とにかくまずい。
ちなみにそのパウダーとはこれ。
http://www.costlesssupplements.com/SPComplete.htm

それに錠剤もすごい匂いだ。
特に４つのうちのこれ。
http://www.costlesssupplements.com/SPCleanse.htm
成分をごらんください。
ジュニパーベリーとか、赤いクローバーの花とか。
そんなもの、口に入れていいのか？！
ごぼうも入ってるし・・・。


このプログラムはもともとダイエットプログラムではなく、
Purification Program ? 体の毒素を出す事が目的だ。
長年吸収して来たジャンクフード、プロセスフード、
農薬、養殖の魚や抗生物質づけの肉、ソーダ、
そしてカフェインや煙草、お酒など、
カラダに良くない食品からの毒素を排出するというもの。
これらの毒素により、肥満、過食、不眠、イライラ、
慢性的な疲れなどが引き起こされているそうだ。

なので、プログラムをおこなっている期間は
できるだけSpring Waterとオーガニックの食品を
食べる事が望ましいそうだ。
毒素が排出された後は、カラダに悪いものは
あまりとりたくなくなると言う。
ホントかな？


最初の３日間は毒素の排出がスムーズでないため、
ダルさ、不快感、体調不良などに悩まされるとの事。
そのせいかどうか知らないが、今日頭痛がひどい。
でも気分はそれほど悪くない。
ただ、どういうわけか、夜になっていきなり
マクドナルドが食べたくなった。（笑）


頑張れるかな、３週間。
というより、このチャンスを与えてくれた友人のためにも
頑張らなくてはいけないのだ。


みんな、お願い。
くじけそうになったらハッパかけてね。
３週間後の体重減を報告するから。
（増にならない事を祈る）


本日の夕飯（子供たちのみ）：チキンカレーと豆入りごはん、ほうれんそうのバター炒め