シングル母のアメリカ暮らし

今日、子供たちを元夫に迎えにいってもらい、
そのまま預かってもらっている。
私は医者に行って来たのだ。
2週間前から、突然動悸がしたり、
意味もなくドクン、となったりするので、
別に胸が痛くなったりはしてないけれど、
ちょっと医者に行ってみた。


実は別居直後に、婦人科の検診で
何となく聴診器を当てた先生がびっくりして、
心臓の雑音がすごいからすぐに医者に行け、と
勧められたのだ。
その時はかかりつけの医師から、
心臓の専門医に送られ、超音波で見てもらい、
リズムがちょっと悪いけど大した事はないから、
ま、リラックスして過ごしなさい、
運動なども定期的にするようにね、と言われた。
ま、ストレスもためてたし仕方ないなと思った。


今回ははっきりと自分で「変だ」という自覚があるので、
それでも2週間は様子を見たんだけど、良くならないし、
今日医者に電話したら、午後に来いと言われた。
医者が聴診器を当て、「雑音がひどいね」と言う。
その場で服を脱がされ、簡単な心電図を取った。

医者がそれをファックスかなにかで専門医に送り、
話し合ったようだ。
「確かにこれを見るとアブノーマルな状態じゃないから、
血液検査と、２４時間の心電図を取りましょう。」
「それって入院するんですか？」
「まさか（笑）。器具を２４時間つけて生活してもらうだけよ。」
ああ、よかった。
・・・でも器具をつけたまま、生活う？（＜想像つかない）

その後、血を抜かれ、後日保険から許可が下りた段階で
心臓専門医に予約を取って検査をするそうだ。
「そんなに深刻な状態じゃないと思うけど。
ま、リラックスして生活してね。」


そんなの無理だ。


もちろんカラダが資本なんだけど、
私は働かなくてはならない。
家でする仕事を追加してから、
何だかいつも時間に追われている。
おかげで経済状態は去年よりすこーしだけ
良くなったけれど、精神的にはいつもアセっている感じ。


ではほどほどにして仕事を減らせば、と思うけど、
そうなったらそうなったで収入の行方が気になって、
それはそれで文字通り、心臓に悪い。
収入が安定してこそのシラックスではないのか。


すると残されたひとつの道は支出を蹴らす事。
・・・歯列矯正、やめるか？
そんなのいやだよう。（涙）


だいいちまだ、心臓が悪いと決まったわけではない。
ま、少なくとも完璧ではなさそうだけど、
生死に関わるような段階だとは思えないのだ。


最近心を入れ替えダイエットを始めた。
白米を玄米に変え、小麦は全粒粉で。
週に３～４日は少しでも運動をしているし、
野菜も果物も多く取るようにしている。
甘いものや脂っこいもの、塩分の多いものも避けている。
ただけっこう真面目にやるようになったのは
ちょうど１ヶ月くらい前の事なので、
カラダがびっくりしているのかもしれない。
明日、マクドナルドに行ってフレンチフライを
死ぬほど食べたら治ったりして。（笑）

などとバカな事を言っていないでこれまで通り
カラダにいい食生活をするのだ。


私は叔母が狭心症でペースメーカーを入れているし、
祖母が心不全、叔父も狭心症で亡くなっているし、
弟は心室中核欠損という生まれつきの病気だ。
そもそも家系的に心臓に問題があるのかもしれない。
でもお酒も飲まない、煙草も吸わないし、
カフェインもほとんど取らない私。
やっぱりストレスなのかなあ。
やっぱり体重ももっともっと減らさなくちゃねー。


あ、そうそう、やっぱりローカーボダイエット、
心臓にはあまり良くないみたい。
穀類をまったく取らずに脂質、タンパク質を取りすぎると
長期的にコレステロールがたまって、
血管や心臓に負担がかかるそうだ。
やっぱ短期決戦の体重減らしはダメということなのだろう。
あと何故か心臓にいい食べ物として、
チョコレート（ダークがおすすめ）、赤ワイン、
アボカド、アーモンドなどがあげられていた。
さっそく帰り道にTJ’sに寄って、
アーモンドとアボカドとチョコレートを買う私。（単細胞だし）
あ、取り過ぎは禁物だけど。


はあああ、落ち込んでも仕方ないから、
今日はゆっくりお風呂入って寝ます。
（まだ早いけど）
では、皆さんおやすみなさい。