外の空気
久々に、外出デー。朝からばったばったで、時間に追われるように、はい!次、はい!次、と用事をこなす一日でした。出かけ、人に会うことで、新しい空気が私に入ってくるような気がして、なんとも新鮮。自宅でも人には沢山会っているのに、出かけて会うことと違うんだなあ、って実感。もともと、出不精。一日中家にいても平気な人です。なので、あえて時間をとって出かけないと、全く出かけない、ってことは普通だったりします。ふらっと出かける、用事があって出かける、などなど自分で意識しながらスケジュールを管理しよう、と思った一日でした。■■■本日夢のためにしたこと■■■静と動の時間を意識してみるなんとなくばたばたと過ごしてしまう一日を、意識して静の時間を作りだすようにしてみました。何もしないでぼーっとする時間、ありそうでなさそうで、やっぱりやってないような気がします。メリハリが大事かなあ、と思ったりして、ね。