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• イメージは意思より強い

  「イメージは意思より強い」by　エミール・クーエセミナーで教わった言葉です。私にぴったりかも。何度も日記に書いているように思うけれど、「私、欲しいものを鮮明にイメージすること、得意です」本当にほしい、と思ったものは、バンバンイメージがわきます。その場の空気や、温度や、感触や、風の匂いや、視界に入る風景や、自分がどんな状態で歩いているか、や部屋の間取りや、家具の場所や、本当に細かいことまで、そこに今自分がいるかのように！めちゃくちゃ鮮明にイメージできちゃいます。逆に、イメージがわかないときは「本当に欲しいものじゃない」という判断をするくらい。それくらい、私の中では重要な技術？になっています。ちょうど一年くらい前に、自分のイメージ力が皆に揃っているわけじゃない、ってことに気がつきました。そして、そのイメージ力を磨くことに多くの人が時間を割いていることも。私は努力せずに、その力を持っていたようなので、後はどう使うかだけ・・・・。「イメージは意思より強い」イメージできたら、あとは流れに任せば、身体が動く・・・。皆さんはどのくらい、鮮明に、詳細に、まるでそこにいるかのようにイメージできますか？■■■本日夢のためにしたこと■■■コーチとの約束を実行昨日決めた夢への一歩、「日程を決める」。実行しました。日程決定。詳細は後日発表します。

  2005.01.31

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• コーチングセミナーに行ってきました

  コーチングのセミナーに週末2日間参加してきました。あちこちから「お勧め～」との声が聞こえてきたので、昨年の秋、張り切って、こんなに沢山の声が聞こえるなら、是非にでも！と申し込みをしたセミナー。申し込みをした時点から、私のいる場所、環境、心境などなどがらっと変わってしまったので、初日の最初に「どんなものをこのセミナーから持って帰ろうと思いますか」という質問に「ありゃ。そういえばなんだったかな」と考えるしまつ。いかんいかん・・・。目的がはっきりしなければ、得られるものも少ないこれは私が経験から学んだ智恵。それなのに、今、目的が漠然としている～。うーむ。幸い、順番が回ってくるのがかなり後でした。皆さんが答えている間に、自分なりの「何か」をあらためて考える。「オーラソーマというコーチングとはツールが違うけれど、人の魅力、能力、才能、美しさといったものを相手から引き出す仕事をしています。その仕事に、コーチングのスキルをプラスしたい」というのが答えでした。そう、コーチングと私のオーラソーマは、目的は一緒、ゴールも一緒、でもツールが違うだけ、と思っている。コーチングは会話で、オーラソーマはボトルで、クライアントの魅力を引き出す。その違いだけ、って私は思っています。目的がはっきりすれば、後はただ、セミナーにのめりこむだけ。はまるだけで、絶対OK！って、初日はほとんど完徹状態で参加したので、講義は眠かったのだけれど（ごめんなさい！）、ワークはめちゃくちゃ得るもの多し!で大満足の二日でした。自分を掘り下げ、コーチングとはどんなものかを知る、という内容のセミナーだったのですが、今年に入ってからジワジワと感じ、そして実行している「私」が、もう一度存在として感じられる、そんなセミナーでした。今、私は自分の存在をかなり100％に近い数字で認められている、という実感が自分ではあります。それを、再認識できた、って感じでしょうか。このタイミングで、再認識できたことが、この一年、大きな力となってくれそうなそんな予感がします。セミナー、ご一緒させていただいた皆様、講師の平本さん、事務局の方々、どうもありがとうございました～。■■■本日夢のためにしたこと■■■5年後の自分に向かう一歩を決めたセミナー中にデモコーチングに選んでいただきました。かなりラッキーです。ありがとうございます！ご協力いただいた皆様も、本当にありがとうございます！で、講師の平本さんのコーチングによって、5年後の自分に近づくために、今何をするか決めました。5年後、私は幼児教室を経営しています。子どもたちの笑顔、先生たちのやる気ある空気、子どもの両親からお子様を任されている自分。子ども、先生、子どもの親、そして私があわさって、子どもの能力を最大限引き出そう、「生きる力の強い子ども」にしよう、そんな空気だけがそこに存在します。子どもたちの、そしてその親たちの、心の支えでもあり、いつでも帰ってこれる場所、それを提供できる自分をイメージしました。イメージすればするほど、今すぐに何かをしよう！5年も先じゃなくてもできることがあるはず！そんな気持ちになりました。1歩を踏み出したら、転がるように進める自分もイメージして・・・。いい気分のまま寝ます～(笑）

  2005.01.30

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• 今日もよい一日だったなあ、と思う瞬間

  今日も、ああ、よかった。いい一日だった、と思う瞬間。色々、細かいことをあげればいっぱいあるのだけれど、大きなくくりで考えると、ずばり「自分の能力を最大限に使ったな」と感じることのような気がする。私は子どものころから、自分は調整役、って思っていました。皆に言われた、ということもあるのでしょうけれど、そうではなく自分の根っこの部分でも、なぜか「調整役」って思っていました。記憶にある一番幼いときの思い出そのものが、調整してる自分だったりもする・・・。学校で、「あなたのいいところはどんなところですか？長所を書きなさい」とか就職活動で、自分の性格を考えて、職業（会社？）を探そう、と思ったときにした、たな卸しでも「皆をサポートする調整役」だったなあ。そして、何よりも私に大きな影響を常に与えてくれる母は、「あなたは触媒」という言い方を私によくする。触媒、って言葉、私も嫌いじゃない。調整役だったり、みんなの触媒だったり、縁の下の力持ちだったり、って時にその役回りがいやになったりすることもある。でも、「今日はよい一日だった。よく働いたわ、私！」って思う時は、調整してたり、縁の下の力持ちだったりするんだよね・・・。そして、今日もあちこちで調整役として働かせていただきました。このポジションがわたしにはやっぱり一番心地よく、そしてやりがいがあり、満足感が得られる、と感じられます。私にかかわってくださる皆様にも感謝、です。皆さんは、どんなときに「よくやった！」と感じますか？■■■本日夢のためにしたこと■■■自分の役割、立場を明確にするわかっているようで、わからない。知っているようで、知らない、自分のポジション。改めて考えて見ました。

  2005.01.29

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• 友達になるために人は出会う

  「友達になるために人は出会う」子どもが、「ママ、この歌知ってる？」といって歌ってくれた歌の歌詞。知らない歌。でも、めちゃくちゃドキッとして、めちゃくちゃ嬉しくなるそんな歌詞。多分、彼もそう思ったから歌ってくれたんでしょう。「すっごくいい歌だね。へえ～。そっか、みんな友達になるために出会うんだね」とコメントを返すと、「ね。そうなんだよ～」と嬉しそうな顔。会社を辞め、自分の世界がガラッと変わり、出会う人も全く変わりました。前はおぢさんばっかりだったからなあ・・・。出会う人たちが大きく変化したからこそ、そのご縁をひとつずつ大事にできたらいいなあ、と心底思っていたところに、この歌。心に染みます。本当に子どもは、核心を突くことを、さらっと教えてくれます。ありがとう。心からの感謝をこめて、ありがとう、といいたいと思います。そして、皆様、私と出合ったら、それはもうお友達、ですので、その辺よろしく～！■■■本日夢のためにしたこと■■■アンテナを張り巡らす自分に足りないもの、欲しいもの、などなどに常に意識を向け、アンテナをあちこちに張り巡らしていると、絶妙なタイミングで、欲しい情報がぴったり手に入ります。本当に不思議なんだけど、アンテナ、って本当に重要

  2005.01.28

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• 一歩、足を出してみる

  すっごくくだらないことですが、昨日、勇気ある行動をしてみました。あくまでも「私」にとっての、勇気ある行動、ってことですけども・・・。物事の判断は、わりとぱっぱぱっぱと早いくせに、行動は慎重だったりする私。子どものころ、冬になると習っていたスキーの先生もあきれたように、「だから、大丈夫だって。さっきの斜面と同じなんだから。」とまだ私が滑ったことがなく、ちょっと無理そう、って思っていると、この台詞を私に向けていました。そう、初めての斜面、ってだけでだめなの、私。今までもっと急斜面すべっていたじゃない！って言われても、だめ。だから自慢じゃないけどスキー、ぜんぜん上手にならない（笑）困ったもんです。ま、そんな性格なので、「新しい」とか「知らない」とかってことに慎重になります。今の課題のひとつである車の運転。これも「自分一人で運転したことがない道」「一人で駐車したことがない道」ってのがめちゃくちゃ苦手。一応、免許持ってます。車も運転します。ただし、家と、保育園と実家、というたぶん半径１Kmもない範囲（笑）今まで、車に乗る必要性をそこまで感じていなかった、ということも大きいのですが、自分が自信を持って安心できる3拠点しか、車には乗りませんでした。が、そうもいかない。車で移動しないとどうにもならない！って気がついた最近。昨日、勇気ある（？）行動へ一気に出ました！なんと三角形をはみ出て、ちょっと遠くの八百屋に買い物に！めちゃくちゃ画期的です～！私としては・・・。子ども二人を乗せて、「ちょっとママがんばってみるよ！」と宣言しつつ、目的の八百屋に向かい、慎重に車を止め、買い物をし、恐ろしく一方通行の多い道をなんとかくぐりぬけ、「あ、ママ、いつもの道に戻ってきたね」という子どもの声。はあ～。疲れた。でもできるじゃん！できたじゃん！なんだ、意外にできるんじゃん！こんな簡単なことなら、ちょっとずつ練習すればOKなんじゃん！よしよし、この調子で今年はペーパードライバーから脱出をします！運転できるようになったら、出張オーラソーマもあちこちいけるようになると思います～。さ、今日はどこに行こうかな。って、すごくくだらないことで日記を書いてすみません・・・。一日考えて気がつきました。「自分の身の危険」を感じることに関して慎重なんだなあ、ってことに気がつきました。■■■本日夢のためにしたこと■■■自分の時間の使い方のみ直しなんかしょっちゅうしているような気がするけど、まだなんとなく、家で仕事をすることに慣れていないような・・・。

  2005.01.27

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• いいたいことが伝わらないときに

  オーラソーマをもっと沢山の方に知っていただいて、身近なものとして感じて欲しい、と思っています。私にできることは、本当にちっちゃなことですが、体験会なるものをやらさせていただいております。昨日はアイビームさんが、ご自宅にお友達を呼んでくださり、体験会開催とあいなりました。アイビームさん！ありがとうございます。場所の提供、勧誘、セッティング、もろもろの雑用、本当に助かります！2組は親子のカップルリーディングをさせていただきました。子育て中の親にとって、｢わが子はどんな子どもなのか」「どう接していくのがいいのか」って永遠のテーマじゃないかと私は思ったりします。自分の思っていることを、的確に表現し、相手に正確に伝えること、って本当に難しい・・・。ましてや親子の関係となると、子どもの表現技術（語彙なども含め）、親の受け取り方など、複雑に絡み合って、「いいたいこと」がストレートに伝わること、って少ないんじゃないかなあ。なんて思っています。で、そんなときに、オーラソーマのボトルがお手伝いできるのでは、と私は思っているのです。昨日、リーディングをさせていただいた2組にも、役立っていただけると本当にうれしいな。お母様だけでいらした方も、「子どもにさせたい～！夫にも～！」っておっしゃっていただけて、すごく嬉しかったです。また、夫婦、親子でのリーディング、ぜひやらせてください～。なんだかんだと30Kg近いボトルたちとともに伺わせていただきます～。ありがとうございました～■■■本日夢のためにしたこと■■■夢、を人生の「予定」として、自分の頭にインプット。叶うといいな、ではなく、5年後はこうなる、という1つの予定として考えることに。これって、今すぐにでも実現できそうな感じになります。お勧めです～。ぜひやってみてください。

  2005.01.26

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• 10年後、なりたい“わたし”に向かって

  買い物に行く時間がない。いいお店が近くにない。子どもを連れて買い物にいくのが大変。そんな理由から、一人目を産んだ直後から、生協を利用し始めました。使い始めたら、便利便利。通販感覚で、必要なものをチェックすれば、翌週にはきちんと家まで届けてくれる。ワーキングマザーの力強い見方です。ひたすら、利用するのみ、という立場だったのですが、あらゆる企画をあちこちでやっているんですよねえ。昨年「10年後、なりたい“わたし”に向かって」という企画があるのに気がつきました。私のやりたいこと、“なりたい「わたし」になりませんか？”にものすごーく近い！って単純な理由から、早速申し込むことに。参加して初めてわかったのですが、この企画4年目なのだそうです。今までまったく目につかなかった、ってのも不思議。興味がないもの、って本当に素通りしていくものなんだなあ、と実感します。4回シリーズのこの企画。自分のやりたいことを明確にしていきます。2回目の昨日は、「伝え上手は聞き上手。なりたい“わたし”になるための、コミュニケーション・トレーニング」というタイトルで行われました。なりたい自分の夢に足りないものを3つ具体的にあげましょう、というところから始まりました。具体的に3つあがれば、それはかなり夢の実現に近づいている、ということ。今自分が一番実現させたい夢は何か、その夢には何が足りないか、講師の青木さんが話をしている間にも、どんどんイメージが膨らむ。3つ足りないものを具体的に、あげられたら、夢が叶う、そうだよね、そうだよね、と思いながら・・・。「じゃ、足りない3つをひとつずつ紙に書いてください」「書いたら、僕にくださいね」「では今からゲームです」「紙を3枚渡します。自分の夢の話して、それを聞いた相手が持っている紙の中に、これがあれば夢が実現できるのではないか、と思うものがあったら相手に渡してあげてください。自分が書いた紙が3枚そろった人がいたら、ゲームはおしまいです」と説明されました。って、ことは沢山の人に夢を語って、自分のものを探せば言い訳ね。「では始めます～」近くにいた方3人で夢を語ります。お話を聞かせていただいた方へお渡しするものがない～！ってことは自分のものを探すのは大変！次々、「お願いします～」と声をかけ、飛び回る。積極的に人に声をかけられない私。が、夢の実現！と聞くと、なぜかちょー積極的です。びっくり。「これ、どうぞ」と渡した紙が「あ～、これ私の！戻ってきた！」と言われると、とっても嬉しい。ステキな夢を語っているときの顔は皆きらきらしていて本当にきれい。皆様の夢を聞いていると、私も楽しくなってくる。でもわたしのは戻ってこないぞ～。沢山の方に話すうちに、簡潔に、少ない言葉で的確に伝えることを学んで、徐々に、めちゃくちゃ少ない言葉で、お話できるようになってました。これ、すっごく重要ですよね～。自分の伝達スキルが上昇するにつれ、「いいですね～！ぜひやって実現させてください！」と言われることが多くなり、すっごく嬉しい！「お願いします～」「私の夢は、生きる力のたくましい子どもを育てる幼児教育です」とお伝えすると、「あ、これ3枚そうじゃない？」とお渡しくださったものが、ビンゴ!一番に3枚そろっちゃいました。めちゃくちゃ嬉しくって、「揃いました～！」って相手の方と大声で叫んじゃいました！「揃いましたねえ、すばらしい。ではここで夢と足りないものを語っていただきましょう！」と青木さん。皆様の前でたった一人、夢を語らせていただきました。「5年後に、生きる力のたくましい子どもを育てる幼児教育を始めることです。足りないものは、●幼児教育をするノウハウ、スキル●賛同してくれるお母さんたち●賛同してくれる先生方の3つです」なーんて、しゃべらせていただいちゃいました。すっごくラッキーでした！ここでしゃべったお陰で、休憩時間やお昼休みには「話を聞かせてください～」なんて声をかけてくださる方が沢山いたし、生協のスタッフの方も「夢の実現が一番早いCoo♪さん！生協にもこんなシステムあるのよ。使ってね」なんて声をかけてくださりました。ありがとうございます！何よりも、3枚揃って持っていらした方、すごいです。私と夢が似ているのでは？と思ったのですが、その後お話できず、残念でした。私の発表後、手持ちの紙をオープンにして、自分のものを探す、という時間になりました。こうなれば、あっという間に自分の夢に足りない3つが戻ってきます。つまり、自分の手の内を明かす、自分にできることを皆に公表することで、多くの人の夢の実現が早まる、ってことですよね。一人では夢の実現は難しい、協力者がいかに多いか、がキーになる。協力者は自分がいかに夢を伝えているか、で得られる、と実感した講座でした。そして、何よりも、夢を多くの方に話すことで、「できる！」という気になったのが大きな収穫でした。あ～、本当にいい時間でした。この時間をこれだけで終わらせず、次に進むぞ～！■■■本日夢のためにしたこと■■■5年後の自分を、具体的に思い描くゆっくり時間をかけて、そして多くの方と共有しながら、思い描けて、めちゃくちゃHappy!

  2005.01.25

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• 一歩を踏み出してみる

  自分をどうアピールするか、どうネットの世界と繋がるか、ちょっと悩んでいました。（ま、今もまだ解決したわけじゃないけどね）いつも、「これがわからないなあ。」「これが知りたいのになあ」と思うと、絶妙なタイミングで、「勉強会します」とか「セミナーします」とかご案内が来るのが、私の常。今回も、めちゃくちゃいいタイミングで、「無料で作るＷｅｂ大作戦！」というタイトルのメールが飛んできました。タイトル見ただけで「行く！」って心に決めたのだけれど、残念ながら、日程が合わない。でもどうしてもあきらめきれず、「勉強会にとっても行きたいけれど、日程が合わずに泣く泣くあきらめます。ぜひ参加したいので、次回やるときはぜひ声をかけてください」とただ単なる自分の感想のみをメールしてみました。このメール、ちょっと送る前に悩みました。だって、クレームでも、要望でも、なんでもないんだもん。ただの私の感想。「いいな、と思ったけど、わたしはいけません。でもいいと思うから」ってだけの内容。こんなのもらっても相手も困るかな、と考えたのだけれど、どうしてもあきらめきれずに、送信ボタンをプチッ！参加できないけど、自分の気持ちは伝えたし、あ～すっきり！って思っていたら、なんと、「日程別に設けたので、ぜひ」ってメールをいただきました！飛び上がりそうなくらい嬉しかったです。emabuさん本当にありがとうございます～！で、emabuさんに色々教えていただきました！Webの何たるか、から、個人情報をどこまで開示するか、はたまた、自分自身を文章でどう見せるか、などなど。「大きなネットワークの入り口を押さえる」ってお話には、大きくうなずき、でも、できていない自分に大いに反省。個人的には、仕事と家庭のバランス、なんてことも聞いちゃいました。ワーキングマザーになってずーっと悩み続けていることだけれど、ぶれそうになったとき、悩みそうになったときに、WMの先輩たちの一言は本当に助けられます。本当にありがとうございます。思い切って、一歩(思いをメールで伝える）を踏み出したから、得られた結果。さ、インプットはできたので、あとはアウトプット。徐々に出していきます～。■■■本日夢のためにしたこと■■■言われたことをすぐする最近、「こうするといいよ」と言われたら、あれこれ考えるよりもさっさと行動に移すことにしています。やってみてだめだったら、すぐやめればいい、って思っているので、とにかくやる、これをモットーに！で、教えていただいたWeb作成のノウハウを早速取り入れ、TOPページ変えてみました。ご感想いただけると嬉しいです。

  2005.01.24

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• 初心に戻る瞬間

  結婚式でした。なんか本当に久しぶりの結婚式。友人たちの会うのも久しぶり。ワクワクドキドキしながら、そして、ちょっとウキウキしながら、美容院に行って、「着物着るの～。セットして～」ちょっとだけ髪が伸びていて、よかった～。アップにはできないけれど、きれいに巻いて、ちょっとボリュームだして、うん、きれい！やっぱりプロは違いますなあ～。着付けは母の友人にお願いして。「いいわねえ～、若いから」「いいわねえ～、お着物も喜んでいるわよ。せっせと来てあげなさい～」確かにねえ。着物着る機会も本当に少ないし、自分で着付けができない私は、ちょっと今日は着物で、って感じにはさすがにできないし。でもせっかくある着物も着てあげないとかわいそう。母のお嫁入りのときに仕立ててもらった、という着物に袖を通し、自分が子どもにこれだけの支度をしてあげられるだろうか、となんとなくしみじみしてしまう・・・。で、結婚式。本当によいお式と披露宴で、私たちも楽しませていただきました。＆何よりも、花嫁が幸せそうで、とってもニコニコと嬉しそうにしていたのが印象的。人の結婚式は初心に戻るいい機会です。式の牧師様のお説教に「あ～、そういえば、一緒になるってことは意味があってのことなんだよなあ」と思ったり、祝辞のスピーチを聞くと「波風あって、それを乗り越えての夫婦なんだよなあ」と思ったり。。。うーんいい時間を過ごさせていただきました！どうもありがとう＆お幸せに～!■■■本日夢のためにしたこと■■■今を楽しむ瞬間瞬間を楽しむことで、明日の私が出来上がる！

  2005.01.23

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• マメ

  マメであること。これ、私の課題だったりするんです。大事なこと、ってわかっているけど、なかなかできない・・・。って思っていたら、10年ぶりぐらいに、大学のときに一緒によーく遊んだり、仕事（バイト）したり、夏中寝食をともにした先輩から突如として携帯に電話が。「元気～？」といわれ本当にびっくり！年賀状のみにお付き合いになっていたので、すっごくびっくりしました！一応年賀状では近況報告し合っているので、なんとなく、今相手がどんな状況にあるかは知っているので、「今、オーラソーマっての始めたんだよなあ？」と聞かれました。そうそう、そうなの～。よかったら遊びに来てね～と返事をしたら、早速「誰かに紹介できるかもしれないから、俺が体験しに行くよ。」と！涙が出るくらい嬉しいお言葉。久々の電話だけでもありがたいし、嬉しいのに、体験しに来てくれるなんて♪なんてありがたいんでしょうか～～～！で、気がつきました。私がたまに電話したり、メールしたり、マメに連絡を取ると、相手もこんな気持ちになるんだな、と。いまさら気がついてどうなの？なんだけど、気がついたので、実行することにします。電話ありがとう～。1本の電話から沢山学ばせていただきました！■■■本日夢のためにしたこと■■■久しぶりに、時間を取って本を読んだ電車通勤がなくなって、読書の時間が極端に減っています。こりゃいかん、と強制的に時間を割くことにしました。本はやっぱりいいねえ～

  2005.01.22

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• 気楽で楽しくいるためのヒント

  自分が自分らしくいられるように、常に気楽に楽しくいられるように、オーラソーマを活用していただければいいな、と思っています。たとえば、子育て中のお母さん。自分のペースで生活ができないので、なんとなくイライラする。何でイライラしてるのか、自分の望みがどこにあるのか、そんなことのヒントをつかむためにオーラソーマはとても役立ってくれると思うのです。気軽にオーラソーマに接していただけるように、今親子体験リーディングの企画を計画しています。何組か集まったら、出張もしますよ～。気軽にお問い合わせくださると嬉しいです。■■■本日夢のためにしたこと■■■何でできないのか、理由を考えてみた。やる気がない、ってだけなんだよね、結局。真剣じゃないだけなんだなあ、と自覚。真剣になろ。

  2005.01.21

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• 不意の時でも

  入院中の義母のお見舞いに行ってきました。散々、「来るな」「来なくていい」とは言われていたのですが、私としては気になるし、一度も見舞いに行かないのもどうなの？って思いが強かったので、強行突破。勝手に突然伺いました。思ったよりも元気そうで安心したのですが、何よりも感心（？）したのが、いつものようにきちんとお化粧をして美しくいたこと！最近の私、面倒くさい、時間がない、誰も見ていないだろうから、その他もろもろの理由から、すっぴんでいることも多いです。大いに反省しました。誰に見られているわけじゃないけれども、いつでもきちんとしている。不意のときでも、いつでも受け入れOKというかね。見習うべく、私も今日から、家にいてもきちんと化粧をしよう、と思いました。まずは、自分の身の回りから、きちんとしようかと。できるかな～。■■■本日夢のためにしたこと■■■何のために自分がしているのか、をチェック。行動していると、行動することに重きを起きすぎちゃって、目的を忘れそうになることがあって・・・。頭と身体と両方をバランスよく使うことの重要さに気がつきます。

  2005.01.20

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• お茶会、ご参加ありがとう～

  1月18日に我が家でお茶会をやりました。お茶会、ってほどのものでもなんでもなく、ただの場所貸しなんですけどね。子どもがいると、なんとなく毎日が単調、お出かけに、制限がかかって、ちょくちょく気軽に出かけられない、なんて思いをお持ちの方に、気軽に遊びに行く場を提供したいな、という思いでやってます。乳幼児がいるとき、って授乳、オムツ交換ができる場所を探しておいて初めて出かけられる、ってのがすっごく大変でした。もっと気軽にフラッと出かけられないもんか、と、いつも思ってたような気がする。なので、少しで、フラッと気軽に出かけれられる場所のひとつになればいいなあ、と思っています。前置きが長くなりましたが、昨日はお茶会。7組もの母子がお集まりいただき、ありがとうございました～。にぎやかかつ笑い声の溢れる楽しい時間になりました。ご参加いただいた皆様ありがとうございます～。不思議なご縁のつながりも発見できたり、オーラソーマの体験もやらせていただいたりと、私もとっても有意義かつ楽しみの多い時間でした。ありがとうございました～。来月は2月24日（木）にやる予定です。ちょっとしたイベントも企画中。もうちょっと詳細をつめたら発表しますね～。お楽しみに！本日の反省１．オムツ、捨てていってくれてよかったのに、声かけが送れちゃって、持って帰らせちゃってすみません。　　次回はどうぞ置いていってね。２・私の配慮のなさから、オーラソーマのボトルが倒れてしまい、大騒ぎに。　　掃除、片付けを手伝っていただき、ありがとうございました。　　自分の危機管理能力の甘さを再認識。ごめんなさいね～。■■■本日夢のためにしたこと■■■ちょっと強引にことを進めてみた。強引かな、とも思ったのですが、ここはあえて、と思いなおし、がんがん進めてみたら、結果は○。

  2005.01.19

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• 今必要かどうか

  家の中をすこーしだけ、整理してみました。元々、整理下手＆掃除下手なのに加え、「仕事が忙しい」「子どもがいる」という格好のいいわけ（？）もずーっと存在し続けていたので、「ま、いっか」ということになっていました。しかし、よくよく考えると、3年前の引越し時に「とりあえずここでいいよね？」と入れたものが、徐々に個数を増しながら、いまだにそこに存在し続けている。いつか使うだろう、と思って取ってある洋服（子どものものが多いけど)、皿、などなんだかいつの間にか、収納全体を覆い尽くし、新たなものが入るスペースがない！増えたら、一つ捨てる、という収納の基本（？）もなっていないわけですけど・・・。すべての循環もよくしたいなあ、という思いもあり、突如として、家の整理をはじめてみています。やり始めた当初は、「うーん、これ必要かも」と選別してもしても、なかなかモノが減らない。途中、「今必要かどうか」という点でモノを見つめ直してみると、いらないものが圧倒的に多い！この視点の変化は、常日頃も重要なのだわね、と身体を使って、体験してみてあらためて思いました。（結局身体で物事を覚えることしかできないらしい・・・）ってなわけで、ダンボール二箱分の絵本、児童書などを本日のお茶会で、もらっていただける方にお譲りしようと思っています。よかったらいらしてくださいね～■■■本日夢のためにしたこと■■■モノの整理物理的にもすっきりしましたが、何より気持ちがすっきり。

  2005.01.18

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• 新しい流れを作る

  すべての循環が悪くなっているような気がして、突如として、モノの整理を始めています。循環と、モノの整理と何の意味があるんじゃ？という感じもしますが、なんとなく、モノを整理し、必要なものと必要じゃないものに分ける作業、不必要なものを捨てる作業、をしていくうちに、新しいものが入ってくるような気がして、やり始めてます。今の家に引越して3年。前の家より収納が少ない、ということもあり、ガクンとモノが減った時期もあったのですが、元来、整理整頓下手、掃除下手、収納下手な私とモノをためこむ習性のある夫と、あらゆるものが増える子どもたち、の組み合わせでは、モノが増えるのも必然、といえば必然。ちょこちょこマメにやることができないので、あるとき、思い立ったように一気にやるパターン。今は「思い立ったら突如として始める」時期のよう。数日、根をつめて、家中の整理をしたら、何かが見えてくるかなあ～。■■■本日夢のためにしたこと■■■週間目標をはっきりとさせる。年末年始、家族とともに、まったりすることが多かったため、なんとなくずるずるとしていたこのごろ。やっぱりきちんと、毎週目標をたて、チェック機能を働かせないと！

  2005.01.17

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• やる気

  あることで、潜在意識に働きかけるといいよ、とアドバイスをされました。言われて「そっか。それ、やってなかったなあ。そうすればいいのかあ～」と初めて気がつきました。よくよく考えたら、私、潜在意識に働きかけるの得意です。狙った獲物を確実に捕らえるハンターだし（笑）ってことはやっぱり「やる気」になってなかっただけなんだなあ、と実感。うーん。やる気、って本当に重要。この件は、やる気になったので、じわじわと結果をだすぞお～。■■■本日夢のためにしたこと■■■思いついたままにメモ、メモ、メモ。とにかく書く。書いて自分の気持ちを整理。

  2005.01.16

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• お茶会します！

  子連れで、我が家に遊びに来てください。とはいっても何も用意はしません(笑）ただの場所提供です。2005年1月18日（火）10:30～15:00まで出入り自由でやります～。みんなでぺちゃくちゃおしゃべりしたり、お茶したり。ちょっとした息抜きになればいいな、と思います。子連れのママたちだけじゃなく、これから子供を産む、産みたい、というプレママさんもぜひいらしてください。子育て、ってどんなこと？仕事続けながらでもできること？なんてことも話せればいいなあ。あ、オーラソーマも体験できますよ～。場所：東横線　学芸大駅から徒歩6分くらいのところです時間：10:30～15:30くらいまで出入り自由費用：200円オーラソーマ体験費：500円（時間は15分くらいです）ご興味ある方は、ここをプチッと押してください。折り返しご連絡差し上げます。■■■本日夢のためにしたこと■■■考えずに実行反対されたり、文句や小言を言われることなんだけど、やらないとなんとなく自分の気持ちが治まらなかったので、とりあえず、実行してみることに。結果、誰も文句も言わず、「ありがとう」といわれることに。自分の思考だけで考えててもしょうがない、ってよくわかりますね。

  2005.01.15

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• 動くことで見える何か

  迷いがなくなりました。といってもまったく何もない、ってわけでもない。それでも、迷うことがめっきり少なくなっています。迷うより、行動、悩むより、実行、考えるなら、やる、そんな風にわたしの毎日が変わってきているかもしれません。今は、頭より足を動かすことで、自分、を確立できる時期のようです。さ、今日も手足を動かすぞ～！■■■本日夢のためにしたこと■■■仮説を実行に移すやってみてわかること、って本当に多い、って実感してます。今日もやってみて、自分の考えが適切なのかどうかがよくわかりました。

  2005.01.14

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• 吸収力

  自分のよさ、ってなんだろう、って考えたとき、なんともいえないこっぱずかしい感じや、くすぐったいような気持ちになる。でもちゃんと捕らえなくっちゃ！って思っていたら、自分のよさを再認識するチャンスがコロコロとやってくるものだったりするんですねえ・・・。この辺のシンクロはちょっと自慢かも・・・。ここ数日間、一番感じた私の良さ、強み、って「砂が水をすうように、物事を吸収する能力」。ずいぶん前に同僚に「好きなことだと、ものすごい吸収力なのに、気がない、と思った瞬間の変わり身はすごい」と言われた記憶がありますが、これは！と思ったことをものにしていく能力って、実は優れているらしい、です。（ちなみに、関係ない、と思った瞬間、耳を素通りしていくので、すべてを吸収しているわけじゃありません）自分ではそれがどれほどすごいものか、ってよくわかっていなかったのですが、このところ定期的に教えを請うている師匠、複数人から、「今まで言ったこと、全部自分のものになっている」とのありがたいコメントをいただき、やっと自覚するようになりました。彼らは、ここ1年から半年くらいの比較的長いスパンで私を見ているので、変化がよくわかるみたいですね。自分の変化を、きちんと見てもらえ、そして長所を捕らえてもらえる。こんなに嬉しいことはないです・・・。■■■本日夢のためにしたこと■■■夢を語る「今日空いてるけど」と突然飛んできたメールに食いつき、5時間もべらべらと二人で夢を語ってきました。しゃべることで整理ができ、聞くことで整理ができ、二人ともかなり前進。手帳にもしっかり日付を落としたので、あとは進むだけ！

  2005.01.13

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• 言葉の重み

  オーラソーマでは、私たち勉強をしたプラクティショナーが、クライアントさんに対し、ボトルの意味を説明する時間があります。プラクティショナーの口を通じて、解釈が話されるわけです。だから、プラクティショナーの責任（？）は重いと私は思っています。私は皆様に元気に、明るく、楽しく毎日を過ごしてもらいたい！という思いでいるので、自然とそんな思いが伝わるような、言葉や言い回しをしているように思います。できてないよお・・・、と思われた方、ごめんなさい。自分の中では努力しているつもり・・・。同じ物事でも、言い方ひとつで捉え方が違う。ここはいつでも大事にしていたいなあ、と思います。■■■本日夢のためにしたこと■■■整理あらゆるものの整理。外出が続くと、書類作成から、家の整理からたまります・・・。

  2005.01.12

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• ご機嫌指数

  3日間、セミナーに参加してきました。この間、わが夫婦の通常の役割がそっくりそのまま入れ替わってました。夫は丸3日間、べったり二人の子どもと一緒で、若干お疲れ気味＆不機嫌。ご機嫌指数は3%くらい。が、私がめちゃくちゃ機嫌がいい（笑）。私のご機嫌指数は120％。そんな私を横に見ていると、自分が不機嫌でいることに違和感を感じるようで、「いっぱいいっぱいになってて、ものすごく不機嫌な返事だったし、なんだかとっても失礼な態度を取ったと気がついたよ。本当に申し訳ない。ごめんね」と謝ってました。相手の不機嫌もふっとばすほどの（笑）私のご機嫌度。これがあれば、すべてはまあるく収まる、って体験でした。■■■本日夢のためにしたこと■■■自分の中の押さえ、枠を意識してみた意識しないと、「～じゃなくっちゃ」とか「～でないといけない」とか自分で制限をかけている。ひとつでも制限を外せたら、もっと明るい輝きが目の前にありそう・・・。

  2005.01.11

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• わたしを客観的にみると

  セミナー2日目。受講生から「今日講座が終わった後に、買い物に一緒にいかない？」と誘われた。幸い、夫も子どもも外出していて、今日の夜は自分だけの時間。考え事と、書類作成をしよう、と思っていたので、二つ返事でOKした。人見知り＆人との距離を遠くに保つ私にしては、めちゃくちゃ珍しい、ということを客観的に見ている自分もいたりして、ちょっと面白かったです。買い物ついでに、食事まで愉しみ、濃い内容の会話と、笑いと、そして多くの洞察と観察と気づきをいっぱいいっぱいいただいて帰ってまいりました。オーラソーマ、という目的が一緒だとはいえ、初めて会った人とここまで打ち解けて話せる自分の姿に、人間かわれるんだなあ、と実感。私、という人間の可能性はもっともっと広がり、そして、もっともっと変化できる、当たり前のことを、再度確認した一日でした。■■■本日夢のためにしたこと■■■笑顔でいること気がつくと、笑顔がない自分がいるので、意識して笑顔でいるようにしてます。

  2005.01.10

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• 学びのスタイル

  オーラソーマのセミナーに連休3日間、参加中です。オーラソーマコンサルを始める、という行動を通して、新たに気がつくことが沢山あります。やってみないとわからない、ってこと、ですね。やることでわかること、行動することで見えること、実働から気がつくこと、それを今、学び中。本来、学ぶ、ということはこんなに楽しく、そして能動的なものなんだなあ、とあらためて実感してます。子どもの勉強もこうやったら、いいのになあ、なんて思っちゃいます。で、自分で気がついたことを、再度確認したり、体系化したりする作業をセミナーに参加することで、しています。そして自己承認も、かな。今のところ、この流れが自分の｢学び」のスタイルとしては上手に機能しているように思います。会社を辞めて時間もできたことだし、しばらくはこのスタイルでやっていこうと思っています。■■■本日夢のためにしたこと■■■自分の持ち味を確認十人十色。人は人、私は私。それをどう活かすか、今一度熟考。

  2005.01.09

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• 出張体験会やらせていただきました！

  重ーいボトルたち105本を持って、電車とバスを乗り継ぎ、出張オーラソーマ体験会をさせていただきに、行ってまいりました！場を提供いただき、人をご紹介いただいたひろっしゅさん本当にありがとうございます！感謝感激雨あられ！です。素敵な出会いが沢山あって、今年は初仕事から幸先いいです！6人の方に2本ずつボトルを選んでいただき、ミニリーディング、という形で話をさせていただきました。出張という形も、2本だけ選ぶ、という体験会の形も初めてだったのですが、皆様から嬉しい感想を沢山いただき、ほっとしてます。反省もありますが、概ね○、でしょう。なんといっても、家に帰ってきてからの母である私の機嫌がめちゃくちゃよかった(笑）、ということからも、体験会がどんなものであったかがうかがえます（笑）皆様の笑顔や、「これでいいんですよね」って自信を持ってもらうことが私の栄養素、なんだなあ、と実感してます。ご参加くださった皆様、場所を提供くださり、お声を多方面にかけてくださったひろっしゅさん、本当にありがとうございます！めちゃくちゃ重いボトルたちを担いでいった甲斐がありました。どこでもいつでも気軽に出かけられるように、運転の練習をしなくっちゃなあ。育児サークル、気の会う仲間たち、など人が集まる場所への出張体験会のご希望ありましたら、ぜひここへご連絡ください！■■■本日夢のためにしたこと■■■人と繋がる多くの人に繋げていただきました。本当に感謝、です。

  2005.01.08

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• ペースダウンの理由

  会社に行かなくなって、早一ヶ月強経ちました。毎日毎朝、決まった時間にばたばたと、出かけ、あわただしく、忙しない毎日を過ごすことからはちょっとだけ開放されました。もともと、体力が本当になく、でも気力が強く、気だけで生活をしているなあ、ということはうすうす気がついていました。会社を辞めて大きく変わったこと。「今絶対にこれをしないと」ということが極端に減ったため、どうしてもここでがんばらなきゃ、という思いも一緒に減ったこと。本来の私の体力に見合っただけの働きしかしなくなりつつある、ともいえるのかも。すごーくよく寝て、ほんのちょっぴり働いて、って感じで。会社員時代のきっと１/3くらいのペースになっている。不思議なもので、全体的にペースダウンすると、一つ一つの内容もダウンしがち。たとえば、食事。前より1品確実に減っている、とかね（笑）これでいいのか、という迷いも当然あるのだけれど、やれるだけやってみて、結果を出しても遅くはないな、と思っています。■■■本日夢のためにしたこと■■■行動、行動今日、101歳になる祖母と電話で話をしたら、「自分でやってみないと何事も身につかないし、わからないの」と言われました。彼女は本当にすばらしい女性です。長生きできる理由がここにあるなあ、って思います。

  2005.01.07

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• 初体験

  この年になっても、まだまだ世の中やったことがないこと、経験したことないことがたくさん、たくさんあります。新しいことに、どんどん興味を持って、抵抗なくトライしたいな、というのが今年の目標だったりもします。なので、早速新しいことにトライしてみました。「福袋」買っちゃいました。私自身、既製サイズじゃない、というとっても面倒くさい人なので、福袋を購入したところで、「やっぱり一枚も着られない」ということが大いにありえるので、今まで手が出せずにいました。今回買ったのは子ども用。サイズがちゃんとわかっているし、お店のテイストもわかっているので、買ってみました。3つ袋があったのですが、子どもにどれがいいか選ばせ、袋を開けるまでワクワクドキドキ、何が入っているか楽しみに、帰宅しました。封をあけてみると・・・・すごい！ものすごく沢山入っているんですねえ。びっくりしました！これはみんなが競って福袋を買う気持ちがわかります。来年はまた狙うぞ、という気持ちになりますね。さ、新年早々、新しいことにトライしてみたので、この調子で、一年進みたいと思います～■■■本日夢のためにしたこと■■■資料整理ゆっくり時間をとって、ということが意外にできない、ってフリーになって一ヶ月たってよくわかりました。

  2005.01.06

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• あけましておめでとうございます

  すっかり出遅れましたが、おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。年末年始、ネットなし生活を堪能しておりました。久しぶりにPCのない生活。ネットのない生活。＆山奥で新聞もTVもない生活でした（笑）お正月らしいお正月をせずに過ごしましたが、ゆったりとした時間を過ごしながら、去年末に考えた「来年はどんな年にしたいか？」を数日後の今年になって「今年はどんな年にしたいか？」再考(笑）☆来年は～　　↓　「飛躍の年」☆今年は～　　↓　「樂（たのしみ）のある年」と変わっているあたり、何なんでしょ。考える環境によってずいぶん思考が変わっている・・・。どちらも捨てがたいので、「たのしみながら、飛ぶ年」にすることにします。って誰にも言わずに考えていたら、「今年ははばたく年ですね」と子どもの先生からコメントをいただきました。新年早々ありがとうございます～。人様からも指摘されるあたり、今年は飛躍の年のようです。■■■本日夢のためにしたこと■■■周囲の人は自分の鏡、という思いを強くしてみました。見えてくるものがたくさんあって、新年早々、満足感いっぱい(笑）

  2005.01.05

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• 今日の手作り品

  今日からしばらく出かける、ということもあり、今年は御節は一切作りません。その代わり、というわけでもないのですが、今日は朝から子どもといろいろ手作り。調理が大好きな長男は、目を輝かせ、次は何する？これでいいの？と嬉々としてます。二男も負けずに、「やる～」と参加。ずいぶん戦力として認められるようになりました。（前はただ単に散らかすだけだったけどね・・・）作ったもの。こんにゃく。　こんにゃく芋から自家製こんにゃくのできあがり～。きんかん甘煮　いただいた金柑があったので、煮てみました。　本を読むとものすごい量の砂糖。若干減らしたけど、めちゃくちゃ甘いものが出来上がり～。　怖くて私は食べられないかも。レモンケーキ　レモンがたくさんあったので、ケーキに。　子ども二人がなにやら楽しそうにぐちゃぐちゃしながら、作ってましたわ～。　　多少硬い（子どもは混ぜすぎちゃうからね）ものができてもOKなら、　要所要所だけ押さえれば、あとは二人で勝手にやるので、楽チン♪ぎょうざ　冷蔵庫の野菜を整理したくて、いろいろ入れてみました。　皮もつくってね。　自分で作るとおいしいのか、ものすごい量食べていた長男。　　次回の反省は、もっと皮の量を増やすこと。これ以外に、3度の食事もあるわけで、一日何かを作っていた感じだなあ。とはいえ、楽しい休日でした。■■■本日夢のためにしたこと■■■休日を楽しむ東京は初雪。積もるわけでもないので、子どもをそう楽しくはない。どうしても出かけなくてはならない用事があったので、子連れで雪の中でかけてきました。寒い～。帰るなり、お風呂に入って温まりました。

  2004.12.30

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• 

  光のトンネル

  ミレナリオに行ってきました。混んでいるかなあ、とも思ったのですが、子どもたちは今日で仕事納め（保育園が終了）。明日から短い冬休みになるので、たまには夜更かししてもいいかな、と思って行って来ました。来年からしばらくお休み、だしね。仕事帰りの夫と東京駅で待ち合わせ。子どもも大きくなったので、ベビーカーや抱っこ、ということがなくなり、4人で歩いて光のトンネルを通ってきました。きらきら光って本当にきれい。光を通して、ネガティブなエネルギーが解放されていくそんな感じでした。ほんのちょっとの時間だけど、光のエネルギーをたっぷり吸収してきました♪■■■本日夢のためにしたこと■■■書類作成久しぶりに外出の予定なし、来客なし、だったので、黙々と書類を作成。あ～、年賀状がいまだ終わらず。。。まずい！

  2004.12.29

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• 客観的に自分を見つめる

  オーラソーマの勉強会に参加してきました。年末、ということもあり、参加者は3人とこじんまり。少人数なので、聞きたいことをがんがん聞いて、一杯吸収してきました！自分でコンサルテーションを始めると、自分とクライアントだけの空間になってしまい、客観的に自分を見つめることができにくい、というのが悩み。勉強会に出ると、その悩みが少しだけ解決できます。人の振り見てわが振り直せ、とはよく言ったもので、他の人のコンサルテーションを聞きながら、自分だったらどうするか、自分が同じ立場になったときにどう判断するか、などわが身を振り返れます。また、私のコンサルテーションに対してのコメントもいただけるので、本当に貴重な機会です。常に自分を客観的に見れるように、とは思っているけれど、ついつい主観的になってしまう日常。客観的になれる時間は本当に貴重です。■■■本日夢のためにしたこと■■■自分を客観的に見つめ直す自分のいい面、修正したい面などが見えてきて、明日への糧になります。

  2004.12.28

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• 大当たり！

  正月に全員がそろわない、ということで、実家の家族全員で食事に行ってきました。お正月の代わり・・・・それぞれが楽しんだ食事の最後、レストランで「くじ引き」のプレゼントが。１等は旅行２等はデジカメ３等はお食事券デジカメほしいなあ～、なんて思いながら、一枚ずつくじを引くと、なんと姉が大当たり～♪一等が当たってしまいました！いやあ～。びっくり。自分のことでもないのに、興奮しちゃいました。幸せのおすそ分け、たっぷりいただきました！来年もいいことありそ☆■■■本日夢のためにしたこと■■■会話を楽しむ朝から40人強のイベント、餅つき、夕食は家族＋その連れで食事。人、人、人、の一日でした。

  2004.12.27

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• 年末のイベント

  年末年始はお楽しみが続きます。クリスマスに、お正月。我が家は、年末にお餅つき、というイベントもあります。今年は今日がお餅つきの日。もう、30年くらい続いている、ご近所さんとのふれあいイベントです。私たちの親の代が始めて、今のつき手は私たち子どもの世代。そしてその子どもたちがちょこまかとそこらじゅうを走り回る、というのが今の姿。３代がそれぞれ楽しむイベント。ずーっと続けられるといいなあ、と思います。■■■本日夢のためにしたこと■■■休息疲れてます。めちゃくちゃ。死んだように寝てしまいました。

  2004.12.26

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• 白紙の手帳

  来年の予定、ほとんど白紙です。白紙、だけど、これから自分で自分の行動をすべてを決めることができる、ということ。そう思うと、白紙もワクワク、ドキドキ、に変わります。来年はどんなドラマが、そしてどんな変化があるのか楽しみ～■■■本日夢のためにしたこと■■■自己反省なぜ、どうして？って疑問が消えるまで、自分の行動を反省してみました。って、別に悪いことをしたわけじゃないんだけど・・・

  2004.12.25

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• 正直な・・・

  会社に行かなくなって3週間。会社に行き、日々追われた生活から開放され、若干気が緩んできています。本人的には「疲れた」感が強いのですが、身体は正直でした。久々の鍼治療。先生の一言は「開放されてるねえ。身体を覆っていたとげとげしいものがなくなっているもの」へえ～。すごい！まさに私の精神状態そのもの！心身一体、って言うけど本当でしたわ・・・。不思議。■■■本日夢のためにしたこと■■■やったほうがいいかなあ、と思ったことを実行に。どうかなあ、と悩むならやったほうがいいな、と判断し、やってみました。行動しちゃえば、気分すっきり。早くやればよかった。。。反省。

  2004.12.24

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• 来年は・・・

  「今年はどんな年だった、と来年の今頃振り返ったときに思いたいですか？」コーチからの質問。｢飛躍の年、かなあ～」「じゃ今年は？」「うーん、気づきの年、だったかなあ」そうでした。言いながら思い出しました。今年は気づきの一年。今年気づいて、自分のものにしたものを、来年花開かせます。来年は飛躍の年。■■■本日夢のためにしたこと■■■メモ作成移動の電車内でのメモ。私の場合、電車でたちながら思いついたものを書くのが結構いいみたい。

  2004.12.23

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• ご縁

  ご縁、って不思議です。子どものヴァイオリンの先生を探しているのですが、とあるMLで「ヴァイオリン講師してます」という自己紹介を発見。深く考えることもなく、探しているタイミングで、この一文「ヴァイオリン講師しています」を発見できるのは、めちゃくちゃシンクロ！と勝手に思い込み、即ご連絡をしちゃいました。E-mailがなかった時代には考えられないご縁ですよね～。ご縁に感謝！ありがとうございます！■■■本日夢のためにしたこと■■■メリハリのある時間を楽しむ子どもと3人家で一日過ごしたので、メリハリをつけないと、なかなかことが進みません。。。

  2004.12.22

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• 宇宙旅行

  先日、子供が4月から通う小学校の先生のお話の中で、これは！と思ったお話。「子供が学校から帰ってきたら、宇宙旅行から帰ってきたつもりで迎えてください」子供が学校に一人で通う、ということは未知なる世界に足を踏み入れること。大人が当たり前、と思うことでも、子供にとっては大冒険。それをきちんと認めてあげることが重要、というお話でした。私も未知なる世界に足を踏み入れる新入生。自分自身を宇宙旅行してきたかのように、迎えいれてあげよう、と今は思っています。■■■本日夢のためにしたこと■■■休息たまにはゆっくりしても罪ではないはず（笑）

  2004.12.21

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• 自分のペース

  気が抜けたのか、風邪＆花粉症が始まったらしく、不調です。夫は出張、子供たちは実家で夕方から死んだように寝ている、という好条件（？）が重なり、私も実家で早々に寝てしまいました。寝れば復活できるのは風邪だけで、花粉症はめちゃくちゃひどい状態。体力低下が激しい、ってことでしょうね。気持ちばかりが焦りますが、そもそも体力は自慢できるくらいにない私。無理せず自分のペースを維持することが重要、と認識いたしました。■■■本日夢のためにしたこと■■■今年（2004年）の目標とそのまとめ、来年（2005年）の目標を語る自分の中で整理ができているようでも、人に伝えることで、また違う一面が見えてきたりして、言語は不思議です。

  2004.12.20

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• 夢の実現方法　２

  私の場合の夢の実現方法私、かなり詳細にイメージします。というよりできちゃうものは必ず実現します。裏を返すと、詳細にイメージできないものは、実現できないの。どのくらい詳細か、というと、その場の空気が暖かいか、冷たいのかどんな日差しがそのときあるのか、自分の立ち位置、導線、しぐさ、表情、その場にいるメンバーの顔ぶれ、などなど。本当にその場にいるかのようにイメージできる。最近、私のこの能力（？）が皆にあるものではない、ってことにちょっとしたことから気がつきました。自分にはないな、と思った皆さん、ぜひお試しあれ。効果は保障します。ただし、めちゃくちゃ微細にイメージすることが重要ですよ～■■■本日夢のためにしたこと■■■読書電車通勤がなくなって、読書時間がめっきり減りました。今日は時間をとって、2冊ばーっと読みました。本から教えられること、っていっぱいありますね～

  2004.12.19

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• 夢の実現方法

  マイコーチでもあり、するどく、とても貴重なアドバイスをいただける友人でもあるひろっしゅさん彼女の来年の夢はずばり「TVにでること！」ちょっと前から来年の夢を語っていたのだけれど、彼女の口から「来年はTVにでるからさあ～」と直接聞くと、さも出ることが決定していて、明日にでも出るかのように聞こえるの。これってすごいと思いません？私は自分の夢をかなえるときは、微にいり細にいりイメージするのだけれど、口をついて語れない。彼女の口からでることばは、何の疑いもなく、それが夢ではなく、明日のランチのスケジュールを語るかのよう。一瞬聞きほれちゃいました。でもこれが夢を実現させる最短の方法だわ～、と次の瞬間感じました。私も試してみよ■■■本日夢のためにしたこと■■■自分を客観的に眺める別の角度から自分を見てみると、気がつくことがいっぱい。客観的に見る、って重要ですね。

  2004.12.18

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• 会社を辞めて変わったこと　～時間について～

  会社に行かなくなってからの時間の使い方の変化。◆朝のばたばたは若干軽減◆会社での就業開始と同じくらいの時刻までには家事を済ませる◆会社と同じタイミングで、仕事やら外出やらの用事を予定する◆子供のお迎え時間が若干早まる◆子供の帰宅後はほぼ以前と一緒◆子供の帰宅は早まっているにもかかわらず、就寝時間は一緒（なぜだ？）◆ほんのちょっとだけ、気持ちに余裕があるのか、夕食の準備を子供たちに手伝わせたり、なんてことができるようになった大きなところはこんなところかなあ。私の生活はまったく変わらず、ってことが、約二週間やってみてよくわかりました。もうちょっとゆっくりした時間がとれるかなあ、と思ったけど、甘かったです。「時間があれば、できるのに」って台詞はうそだな、と身にしみて感じております、はい。苦手＆嫌いな掃除、相変わらずしてないもの・・・・。来年の課題です、これ。いかにささっと、気軽に家中をきれいにするか。誰かいい案教えてください～。■■■本日夢のためにしたこと■■■夢について語り合う4時間も熱く二人で語ってしまいました。この場限りの「楽しかった～」ではなく、ぜひ実現させるべく、動きます！

  2004.12.17

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• 依頼の仕方

  年賀状、書いてますか？今年は私、なぜかたくさん書いて（作ってます）。夫の父、私が会社をやめて暇だ、と認識したらしく、ごっそり一式、送ってきて、「筆まめってので、修正して、出しておいて。」「で、私もゆっくり書きたいから、早くね！」って。いいけどさあ～。なぜ自分の息子に頼まないのかが不思議。ま、息子に頼んでも最終的には私がやってるんだけど・・・。とっても細かい性格の方なので、やってほしいことが、めちゃくちゃ細かく手書きで書かれている。見ればわかる、ってことも何度も説明していただき、どこまでも丁寧。でもこれほどまでに指示を出されたら、部下や子供はどう思うかなあ、なんてちょっと思っちゃいました。考えたり、工夫したりする余地がまったくないんだよね。自分の要求そのままじゃないといやだから、こまかーく指示も出すのだろうけれど。。。。子供を育てる上でも、非常に参考になります☆■■■本日夢のためにしたこと■■■資料作り会社にいたときは、本当に嫌いだったけど、好きなこととなると真剣に考える自分の姿に笑えます。

  2004.12.16

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• お顔がピカピカ

  一週間ぶりに、ほんの一瞬、会社に顔を出しました。一週間ぶりなので、夏休み程度の休みなんだけど、ちょっと新鮮。ここは自分の居場所じゃないような、でもまだ存在しててもいいのかも、ってちょっと複雑な感じ。ここでの仕事はもうないし、ただちょっと顔を出しただけ、という気軽な感じが顔にも出ているのか、「顔つきが違うよ～」「肌がつるつる、ピカピカしてる！」と次々に言われるんですけど、そう？一週間で人からわかるほどに違ってしまうものなの？ま、変わり方が悪くはないのでいいのですけど・・・。それにしても、一週間で肌の調子が変わってしまうほどまでに、会社はストレスだった、ってことか？■■■本日夢のためにしたこと■■■タイムスケジュール整理フリーになると、一見自由になる時間があるような錯覚に陥りそうになったので、時間管理をしっかりしなくっちゃ、と時間に関する認識を新たにしてます。

  2004.12.15

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• ママのパワーをもっともっと活かそうよ

  自分自身の本来持っているパワーを上手に活用でき、楽しく毎日が過ごせたらいいなあ、と実感しています。そのためには自分自身をよく見つめ、自分という人間をよく知っていないと、自分の持つパワーが何か、ってことも理解できない。子育て中のママって、なかなか自分自身をみるところまでの余裕がない。でも自分を見失いたくない、っていうジレンマがあると思う。そんな人にこれ、お勧めです。マイコーチのセミナー。「ママのイキイキ応援プログラム」自分の持つパワーを知り、上手に活用できるようになると思います☆私も参加予定。■■■本日夢のためにしたこと■■■宴会、会合、あいさつ回り(笑）朝から夜までフルにばたばたと、入れ替わり立ち代りいろんな方とお会いしました。人に会うのは刺激になっていいですね。

  2004.12.14

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• 回り道

  答えを早く出したい私は、必要のないドキュメントを作るのが嫌いでした。必要がない、とは、つまり、提出する先がないもの・・・自分自身の整理のため、とか問題の糸口を見つけるため、とかそんな理由でドキュメントを作るのが嫌いでした。それよりも先にぱっぱとことを片付けたかったから。でも最近は違うの。自分自身の思いを整理するためにも、問題がどこにあるのかを見つけるためにも、書いて整理をすることは、とっても大事！ってことに気がつきました。この気づき、自分自身ではなかなかいい気づきだったと思っています。自分に足りない何か。答えを急ぎ、とまって物事を見ない性急さ、などが少しずつ解決されるのかも・・・。回り道が結局は近道、ってこともあるんですね。■■■本日夢のためにしたこと■■■先日のセミナー時のノート整理思えば、セミナーって参加したらそのままで、ノートの整理なんてしたことなかった(笑）人間成長しようと思えば変わるもんです。

  2004.12.13

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• 妻でもあり、母でもあり、そして・・・・

  非常に珍しく、義両親が遊びに来ました。比較的、近くに住んでいる割には、諸事情で我が家には来ないので、数年ぶりかなあ。義両親とともに過ごす時間は、楽しい時間でもあり、自分がどんな人間なのかを見直す(笑）時間でもあります。今日、一番考えさせられたのは、私の来年からの仕事に関して、「早く稼げるようにならないと」というご意見でした。もっともなんだけど、母もやり、妻もやり、稼いでもこい！とそこまではっきり言われると、私もつらい。。。。私、ってなんなんでしょ？って思っちゃいます。母、妻、稼ぐ人、という3役やり続けることに限界を感じて、バランスを取り直すために会社を辞めたのに～。ま、でも応援してくれている、と気持ちを切り替えて、がんばることにします。■■■本日夢のためにしたこと■■■資料作成頭の中にあるものを一度文字として読んでみたかったので、文字にしてみました。すっきり整理できました。

  2004.12.12

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• 目標設定のさじ加減

  自分で自分の範囲を狭めないように、毎月自分の目標を決めています。夫との時間を大事にする、とか子どもと一緒に必ず朝食をとるとかって、漠然とした内容の目標もありますが、書いて、自分で意識をすると、効果は絶大。目標設定時には全く思いもつかなかったようなアイディアがそのうちに思いつき、目標をクリアすることができてます。もっと具体的に、何をいつまでに、ここまで仕上げると目標設定を行うと、さらに効果的。目標を掲げる時は、すぐに達成できそうもないけれど、全く無謀、というわけでもない数字、納期、内容を考えるのがなかなかに難しい。ほんのちょっと努力は必要だなあ、と思う程度にとどめておくそのさじ加減が微妙だったりします。今月は、フリーになって時間がたっぷりあり、自分自身がどんな風に生活するのかが、全く想像がつかなかったのですが、そんな環境の変化も考慮に入れて、目標を設定。10日すぎた今、再度目標を振り返ってみると、いい感じで進んできてる自分を発見。これも私の強み、と思ってよいのでしょうか。■■■本日夢のためにしたこと■■■勉強セミナーに参加。自分自身がかぶっているフィルターが少しはがれた感じ。知識を吸収しながら、自分自身を見直すよいチャンスでした。

  2004.12.11

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• もっともっと前へ！

  今週はお勉強強化週間。オーラソーマのコンサルテーションも何人かにさせていただいています。お陰さまで、皆様にお付き合いいただき、経験から生まれる何か、を噛み締めています。どうもありがとうございます。やっぱりやってみないとわからないなあ、って毎日言っているけど、本当です。コーチング以外でもいっぱいお世話になっているマイコーチからもこんなうれしいコメントが。Coo♪サンのコンサルは２回目なんですが前回より、凄くコンサルが心地良かったです。それは、前回より彼女のコンサル力（？）がＵＰしているから、でした。彼女の凄いところは、自分になかなかＯＫ出してあげられてないんですがそれでも、確実に自分のものにして前進していくところ！今日は、今後に繋がるようにコンサルを受けて感じたことを率直にフィードバックしたのですがきっとまたそれもしっかり咀嚼してご自分のものにされるのでしょう。楽しみ！！そうそう、私は自分にOKを出すのがなかなかできません。もっとできるのでは、もっとよくできたのでは？もっと工夫できたのでは？と思ってしまいます。でもそう思いながらも先に前進していくことが重要、って思っているので、亀の歩みで進んでいます。ちゃんとコーチが見ててくれてるんだなあ、とじーん。先日、TVでNo1馬の調教師、という方をご紹介してました。ちらちらと他のことをしながら見ていただけなので、正確ではないかもしれませんが、彼は自分の調教する馬が勝っても、勝利記念の写真撮影には「完璧な仕事ではなかった」という理由で写らないらしい。。。でも常にNo1調教師だし、結果も出している。私のレベルとは比較にならないけれど、こんなすごい人でも（陳腐な褒め方だけど）、自信がなくって、もっともっと！って思っているのねえ、と感じたら、自分が自信がないことは、ちょっとどうでもいいことのように感じました。どう思おうが、常に前進することに意識を集中する、これが大事なのでは？ってね。■■■本日夢のためにしたこと■■■勉強楽しく学ぶと吸収いいなあ、って実感(笑）子どもにもこうやって教えてあげられると本当にいいよねえ～。

  2004.12.10

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• オトナのオンナ

  7日にやったお茶会、みずきさんがこんな風に感想を書いてくれて、感激です。子育てサロン的なものをやっている方はたくさんいるし、皆さんご自身の個性をとても大事に、そしてそれをよい方向で活用している。それを横目で見ながら、ちょっと焦りもあり、不安もあり、だけど、やっていくうちに、「自分らしいお茶会のあり方」がわかるかなあ、と思って第一回をやってみました。考えたら、先に進めないから、悩んだら、結論が出ないから、とりあえず掃除だけして、「いらっしゃい～」って笑顔がでるように用意をすればいいや、って軽い気持ちでやってみました。結果、みずきさんからそれぞれ自分の領分を大切にして、相手の事も尊重ができる「オトナのオンナ」だからできることなんだろうな、と思うのです。というコメントをいただきました。とても暖かく、いつまでも大事にしておきたいなあ、と思うような言葉。本当にどうもありがとう。自分ではわからない自分の色。自分の個性。自分の特徴。人からはこんな風に見えるんだなあ、って思ったら、なんだかじーんと来てしまいました。これは私だけじゃなく、参加してくださった、皆様のお陰でできた空間（時間であり、場所）なので、ご参加いただいた方にも、大感謝です。で、いい気持ちになれたので、来月もやります、お茶会！いい気持ちになりたい方、ほっこり和みたい方、自分のいい面を再認識したい方、子どもとともにのんびりした時間を取りたい方、などなどどなたでもいらしてください。1月18日（木）10時半から15時くらいを予定しています。■■■本日夢のためにしたこと■■■書類の整理（笑）忙しいから、と言って後回しにしていると駄目ですね。アップテンポの曲を聴きながら、ちゃかちゃか身体を動かすように意識させてます。

  2004.12.09

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• お茶会、ありがとうございました

  昨日は声かけをほとんどしていないのに、我が家の「お茶会」に4組の親子が遊びに来てくれました。うれしい♪少人数だったので、のんびりゆったり色々おしゃべりできて、楽しかったです。もともと大人数苦手だし、人見知りだし。。。。なので、少人数でひとつの話題で盛り上がれるのは、私にはとってもいい！ってことがよくわかりました。いらしてくださった皆様どうもありがとうございます～。よろしかったら、来月もやる予定なので、いらしてくださいね。ミニコンサルも3名の方にさせていただいちゃって、ありがとうございました。私の経験になるので、ありがたいです。今日の教訓（笑）☆やってみればなんとかなる。☆想像していたこととやってみてわかることの差は比べ物にならない。☆自分のできる範囲でやることがとても重要やってみてわかること、いっぱいありました。とりあえず動く、これ重要ですね。■■■本日夢のためにしたこと■■■新しい人との出会い人見知りの私。新しい出会いの場を自分が提供するなんて思っても見なかった。これも成長、かなあ

  2004.12.08

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