ご無沙汰しております^^;
いやはや、せっかくブログを立ち上げたものの、更新がなかなかできず・・・申し訳ないデス連日の猛暑、、みなさま体調など大丈夫でしょうか?かくいうワタクシは少々早くも夏バテ気味。。。こういう時こそ、しっかり水分摂って食事をして体を動かしたいものですが。ひとたび外に出ますと「あ・・・あつい・・・」という具合です(情けなや・・ )梅雨明けすぐは、まだカラダも暑さに慣れていないので無理は禁物熱中症も多発していることですし(半数は屋内での発症らしいですよ)しっかり水分塩分を摂って、元気にこの暑い夏を乗り切りましょうね!(まず、私もですね)ランキング参加中でっす応援ポチッとお願いしますm(__)mにほんブログ村