暇人の憂鬱な日々対策

アメリカ最新バージョン!ビリーズブートキャンプ　エリート

いつの間にか我が家にビリーが・・・

しかし、ずっと放置されておりました。

ここ最近、テレビでよく見るビリー隊長。

そこはミーハーなsalony、嫁を無理矢理付き合わせ

本日、キャンプに入隊しました。

いやぁ・・・しんどい。

あれを続ければ確かに痩せる。

だけど、基礎という割にはめちゃくちゃ身体を痛めそうな

運動ですね。ビリー隊長と共に声を掛け、嫁と互いに励まし合いながら

最後はビクトリーと叫んで終わりました。

いやぁ、いい汗をかいた

毎日は無理なので毎週末に基本だけでも

やっていこうと思います。

最近・・・スーツのズボンがきつくてやばいです・・・