【ダイエット】1ヶ月経過報告☆
さて、Twitterでお知り合いになった伊東のペンションオーナー・AKIOさんにご紹介頂いたダイエットスープによるダイエットを開始してからの1ヶ月後の経過報告を致します♪●2010年1月18日時点 74.6kg●2010年2月18日現在 71.8kg・・・ということで、1ヶ月での減量は-2.8kgでしたもちろんAKIOオーナーほどには頑張らなかったので、土日は嫁さんと普通に食事したり居酒屋に行ってたりしてたし、以前1ヶ月で約8kg落としたときはさすがに息切れしたので、今回は無理なく行こうと考えた上だったので、最初の1ヶ月のこのペースは自分的には満足です(・∀・)。どちらにしても、オーストラリアへの新婚旅行前の体重には完全に戻ってくれたので、最初の目標は達したと言えますとはいえ、やっぱりもう少し落とさないと身体的にはよろしくないので、社会に出てからの最軽量65.3kgまでにはいかないまでも、67kgくらいまで焦らずのんびり落としていきたいと思いますこれからはあったかくなるし、意識的に運動量を増やして頑張るぞにほんブログ村