旧薩摩サンボクラブのブログ

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• 1/9（水）練習会写真

  ゴルゴさんとＰＰ吉さんの死闘動画もありますので、フォトアルバムを要チェック！！

  2008.01.15

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• 1/9（水）の練習日誌

  自宅のＰＣが不調というか全く立ち上がらないため、更新が遅くなりました。すいません。1月9日（水）の練習会は、かんさん、なるなる、ゴルゴさん、ＰＰ吉さんの4名が参加しました。新年1発目の練習会に忙しい中参加していただきありがとうございました。練習内容は基本反復練習を中心に行いました。＜寝技＞下からの十字膝固めスパーリング３分×４本＜立ち技＞肩車パラチンカスパーリング２分×３本

  2008.01.15

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• 1/9（水）の練習会

  新年1回目の練習会を明日、1/9（水）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場で行います。個人利用日なので、1階受付券売機にて利用券（200円）を購入し、2階武道場にお越しください。なお、代表杉山が仕事の都合で遅れる場合がありますので、そのような時は、各自ウォーミングアップと今まで行った基礎練習の反復を行ってください。（杉山は遅れる事はあっても必ず参上します！）格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別を問わずたくさんの方の参加をお待ちしております。

  2008.01.08

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• 1月の練習日程

  新年あけましておめでとうございます！ 今年も薩摩サンボクラブをよろしくお願いします！ 1月の練習は以下のスケジュールで行います。 たくさんの皆さんの参加をお待ちしております。今月から練習日を試験的に水曜日にしました。状況によっては土曜日にも開催したいと考えております。 なお、練習の開始時間に代表杉山が、仕事の都合で間に合わない場合があります。そのような時は、各自、ウォーミングアップを行い基礎練習を始めて下さい。 1/9(水)19:00～21:00鹿児島アリーナ武道場(確定) 1/16(水)19:00～21:00鹿児島アリーナ武道場(確定) 1/23(水)19:00～21:00鹿児島アリーナ武道場(予定) 1/30(水)19:00～21:00鹿児島アリーナ武道場(予定) ※第1週、第2週は個人利用日なので1階受付券売機で利用券200円を購入し、2階武道場にお越し下さい。

  2008.01.05

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• 12/25の練習日誌

  12/25（火）はクリスマスだというのにサンボバカが３人も参加してくれました。なべさん、PP吉さん、マスターなるなるです！感謝感激です！今回は私が仕事の都合で遅れてしまい、開始が19：30過ぎとなってしまいました。まことにもうしわけありませんでした。練習内容は立ち技メインで行いました。１．両足タックル打ち込み、テイクダウンまで２．隅返し投げ込み３．パラチンカ投げ込み４．係り稽古（３分×１セット、２分×１セット）短時間でしたが、集中したいい稽古でした。皆さん、隅返しはかなりうまくなりましたね。パラチンカは悪戦苦闘していますが、だんだんコツをつかめてくると思いますので、気長にがんばりましょう。年内の練習は今回で終了し、年明けの練習は１月第２週を予定しております。練習日が確定しましたら当ブログで告知します。今年は薩摩サンボクラブを立ち上げ、たくさんの皆さんの協力のおかげでなんとか無事年を越すことができました。練習会に参加していただいた皆さんにはこの場を借りてお礼申し上げます。来年もサンボが盛り上がるようがんばりますのでよろしくお願いします！

  2007.12.29

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• 12/19の練習日誌

  大変遅くなりましたが、12/19（水）の練習日誌を報告します。実は家のPCが完全ダウンし、ウィンドウズが全く立ち上がらない状態になってしまいました。どうしよう・・・今回の練習会にはPP吉さん、マスターなるなる、いけめん原園くん、ゴルゴさんの４人でした。今回も基礎練習メインでした。反復練習中心だったので結構きつかったかもしれません。この反復練習は私が三多摩サンボスクール時代にも行っていたもので、きついですが、かなり上達の効果を高めるものです。へこたれずがんばりましょう。基礎練習後に膝固めの講習を行い、ついで立ち技の練習を行いました。立ち技は打ち込みをメインに講習を織り交ぜながら行いました。（両足タックル、肩車、パラチンカ）そして、最後に久々のスパーリング。原園君は初めてだったのでいろいろ戸惑いがあったかもしれませんが、いい動きをしていました。このまま続けて軽量級のエースになってほしいものです。ゴルゴさん、膝固めを受けた時の悶絶した表情がセクシーでした。

  2007.12.29

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• 12/19（水）の練習会

  本日、12/19（水）19：00～21：00に鹿児島アリーナ2Ｆ武道場で練習会を行います。今週は土曜日ではなく水曜日になります。お間違いのないように！なお、代表の杉山は若干遅れる可能性がありますので（すいません）、参加者の皆さんは準備運動や基礎練習を各自行ってください。

  2007.12.19

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• 12/15（土）の練習日誌

  大変遅くなりましたが、12／15（土）の練習日誌をアップします。練習参加者はＰＰ吉さん、かんさん、宮崎から出稽古すっかり常連の外村さんの3名でした。南国鹿児島といえど、さすがに寒さの厳しい夜でしたが、元気なオヤジたちが集まってくれました（失礼!）。代表の私は稽古中のアクシデントと怪我をしていたため、指導に専念しました（偉そうですいません）。今回は、準備運動のあと、寝技の基礎練習をみっちり行い、その後、最近力を入れてるパラチンカを中心に多立ち技の基礎練習を行いました。パラチンカは難易度が高いので皆悪戦苦闘していましたが、柔道にはないこの技、是非身に付けて欲しいです。ちなみに寝技でも使えますよ。練習風景の写真もアップしていますので、左側フォトアルバム欄をぜひチェックしてください。＜寝技＞アキレス打ち込み膝十字の決め方膝十字打ち込み下からの引き込み腕十字打ち込み＜立ち技＞両足タックル打ち込み変形朽木倒し投げ込み肩車投げ込みパラチンカ投げ込み最後に宮崎の外村さんから、先月行ったサンボルールテクニック講習会の動画を焼いたＤＶＤをいただきました。この場を借りてお礼申し上げます。お忙しいところどうもありがとうございました。

  2007.12.19

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• 12/15（土）の練習会

  明日、12/15（土）の練習会はすでにお知らせしたとおり、鹿児島アリーナ2階武道場にて19：00～21：00に行います。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別問わずたくさんの方の参加をお待ちしております。なお、今回も個人利用になりますので、1階受付の券売機で武道場利用券（200円）を購入して2階武道場にお越しください。かなり冷えこんでいますが、サンボで熱く盛り上がりましょう！日曜日の柔術の試合に出場される方は、最終調整の場に利用してください。（お互い申し合わせの上、柔術ルールで練習を行ってください）

  2007.12.14

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• 11/23サンボ講習会後の懇親会にて

  そういえば、11/23、24に開催したサンボルールテクニック講習会後に行った懇親会の２次会で奄美大島出身の魂’ｓ（マブリーズ）の生ライブがあり大いに盛り上がったので、是非皆さんにも知ってもらいたいと思い、魂’ｓのお二人の写真を掲載します（かなり遅くなりましたが）。一応、当日お二人に掲載許可をいただきました。覚えているか定かではありませんが。ブックマークにも魂’ｓのＨＰを載せました（あまみ紬人）。興味のある方はご覧下さい。

  2007.12.12

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• 今月の練習会日程について

  12月の残りの練習会の日程は以下のとおり予定しております。第3週と第4週は平日を予定しておりますのでお間違えのないように。第4週はクリスマスですが、サンボバカの参加を多数お待ちしております！12月15日（土）19:00～21:00　鹿児島アリーナ2階武道場12月19日（水）19:00～21:00　鹿児島アリーナ2階武道場（予定）12月25日（火）19:00～21:00　鹿児島アリーナ2階武道場（予定）

  2007.12.11

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• 12/8（土）練習会写真２

  真ん中が原園さん！若い！しかもなかなかのイケメン！向かって右側白柔術着は猛牛イケメン！道着を持っていないとのことだったので、今回はサンボ着（ブルガリア製）を借りて練習しました。

  2007.12.09

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• 12/8(土）の練習日誌

  12/8（土）の練習会は、PP吉さん、ゴルゴさん（見学）、初参加原園さんの３名でした。初参加の原園さんは現役鹿大生とのこと。これまでの格闘技経験はボクシングで組み技系格闘技は初めてとのことでした。今回はサンボ講習会の復習と初体験の原園さんを兼ねて基本から応用まで、技の反復練習を中心に行いました。アキレス腱固めの決め方と逃げ方、切り方膝十字固めの決め方下からの腕十字の入り方亀の相手にかわずを仕掛けてからの膝十字と、横に返って膝十字両足タックル肩車パラチンカ原園さんはボクシングを現役で続けているからか、飲み込みが早くこれから続けてくれたら大変楽しみな感じでした。授業が大変だと思いますが、また練習に是非来てください！病み上がりながら練習会に参加していただいたゴルゴさん、技の受けをやっていただきありがとうございました。完全復帰されたら、また、がんがん練習しましょう！PP吉さんの肩車は非常に完成度が高いですね。是非試合で使ってください！

  2007.12.09

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• 12月8日（土）の練習会について

  明日12月8日（土）の練習会は鹿児島アリーナ２階武道場にて19：00～21：00に行います。今回も、個人利用日なので、１階受付券売機で武道場利用券（200円）を購入し、２階武道場へお越しください。当クラブの参加にあたっては、特に手続きといったものは必要ありません。いつでもどなたでも参加できます。左側フリーページ欄の「練習参加にあたって」と「サンボ着とサンボシューズの購入について」を確認の上、参加してください。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別問わずたくさんの方の参加をお待ちしております。なお、12月15日（土）の練習会は鹿児島アリーナを予定しておりますが、確定次第当ブログにて告知します。また、12月22日（土）はねわざワールド桜島のイベント、12月29日（土）は代表帰省のため、練習会は行いません。（ちなみに1月5日（土）も帰省のため練習会は行いません）12月22日と29日の代替練習日及び1月の練習会日程についても確定次第追って告知します。

  2007.12.07

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• 12月1日（土）練習会写真２

  参加者集合写真！初参加ユースケを中心に！今回、動画を取り損ねました。来週は動画を掲載しますよ！

  2007.12.02

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• 12月1日（土）の練習日誌

  12月1日（土）の練習会は鹿児島アリーナで行いました。参加者は、かんさん、なるなる、ＰＰ吉さん、ワッキー、ユースケの5人でした。くしくも先日の講習会でＣ級審判員を取得したメンバーが全員参加しました。皆さん、サンボのルールもばっちりでしょうか？時間のあるときに復習をしてルールに対する理解を深めてください。まぁ、私もなんですが・・・今回は、講習会で筒井さんに教わった立ち技を中心に行いました。＜立ち技＞隅返し：脇を持つ、帯を持つ、大きく回す、外足にかける肩車：釣手を差し替えて入る→１．片膝立ち、２．滑り込み式パラチンカ両足タックル＜スパーリング＞3分×5本（立ち技、寝技あり）皆さん、準備運動にも大分慣れてきたようですし、立ち技、寝技の連携も非常にうまくなっています。来年のフレッシュマンズカップに出場したらいいのになぁと思っています。でも東京までの交通費が・・・写真はオーバー３０’ｓ軍団・・・

  2007.12.02

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• 12/1（土）の練習会

  明日12/1（土）の練習会は以下のとおり行います。格闘技初心者から経験者、高校生から社会人、性別問わずたくさんの方の参加をお待ちしております。今回は、先週の講習会の復習を中心に練習を行いたいと思っています。場所：鹿児島アリーナ２Ｆ武道場時間：19:00～21:00料金：1Ｆ受付の券売機にて利用券200円を購入してください　　　（その他に料金はかかりません）その他:今回は専用利用ではありません。

  2007.11.30

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• パンクラスタイトルマッチ

  昨日、開催されたパンクラスでＳＫアブソリュート所属の竹内出選手が見事ミドル級王座を戴冠しました。竹内選手は総合格闘技のプロ選手として活躍する傍ら、サンボでも全日本サンボ団体選手権やコンバットサンボ世界選手権でも大活躍しています。これで、ＳＫアブソリュートが保持するベルトは３本、総合格闘技界をこの調子で席捲して欲しいものです。竹内選手、おめでとうございます。また、代表の松本さんおめでとうございます。ちなみにＳＫで保持しているベルトは以下のとおり・ＤＥＥＰウェルター級チャンピオン　長谷川秀彦・パンクラスウェルター級チャンピオン　石毛大蔵・パンクラスミドル級チャンピオン　竹内出みな全日本サンボチャンピオンです。写真提供：スーパーレフェリー筒井氏

  2007.11.29

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• 12月の練習会の日程

  12月の練習会の日程は以下のとおりです。たくさんの方の参加をお待ちしております。なお、場所が未定の週につきましては確定しだい追って当ブログにて告知します。12月1日（土）19:00～21:00　鹿児島アリーナ12月8日（土）19:00～21:00　鹿児島アリーナ12月15日（土）19:00～21:00　鹿児島アリーナor県武道館12月22日（土）19:00～21:00　鹿児島アリーナor県武道館12月29日（土）お休み

  2007.11.29

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• 11月24日講習会の写真

  講習会二日目（24日）の集合写真です。初日、二日目、懇親会の写真はこの他にも、画面左側フォトアルバム欄にたくさん掲載されていますので、是非ご覧下さい！

  2007.11.28

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• 11月23日懇親会

  11月23日の講習会のあと、天文館で懇親会を開催しました。写真は2次会での一こまです。2次会のお店を案内してくれたワッキー、どうもありがとう！ここで食べた鶏飯は最高でした。また、地元で活動中のデュオ「まぶりーず」の島歌も感動しました！

  2007.11.28

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• サンボルールテクニック講習会無事開催しました

  11月23日24日、薩摩サンボクラブ主催によるサンボルールテクニック講習会を日本サンボ連盟審判副委員長筒井穣氏を迎え、鹿児島県武道館にて開催しました。参加者は23日が9名、24日が7名の延べ16名でした。お忙しい中、参加していただいた皆さんにはこの場を借りてお礼申し上げます。これまで、サンボという格闘技の名称は一般的に知られていても実際のルールやテクニックに触れる機会が九州ではなかったことから、今回、講習会の開催を企画しました。23日はルール概要説明と立ち技寝技の基本技術講習及びフリースパーリングを行い、24日はC級審判員資格取得を目指した審判講習と立ち技寝技の実践テクニック講習を行いました。24日の講習により、4名の方が晴れてC級審判員資格を取得することとなり、今後九州でのサンボ普及の礎となることを願っております。いろいろな技術を学びましたが、それぞれのベースの競技に活用してほしいし、サンボに興味を持たれたら、是非、試合に出場してほしいですね。また、サンボの技術やルールで不明な点等ありましたら、いつでも薩摩サンボクラブにて質問してください。最後に強行スケジュールにも関わらず、快く九州鹿児島までお越しいただいた筒井さん、どうもありがとうございました。また、元サンボ連盟事務局長鎌賀さん、偶然滞在していた熊本宇土から鹿児島に来ていただきありがとうございました。

  2007.11.28

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• サンボ講習会について

  いよいよ明日明後日（２３,２４日）、サンボルールテクニック講習会を開催します。参加を希望される方はご連絡をお願いします。また、両日ビデオ撮影可能です。なお、２３日の講習会後、懇親会を予定しております（場所は天文館を予定）。併せて皆さんの参加をお待ちしております。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.22

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• 11/17（土）の練習日誌

  11/17（土）の練習会は19：00～21：00に鹿児島県武道館で行いました。参加者はかんさん一人でした。すっかり恋人どおしのような僕たちは、誰にも邪魔されることなく二人っきりでパターン練習とマススパーリングを行いました。過去に指導した技術を全て行いましたが、結構忘れちゃうもので四苦八苦しながら取組みました。マススパーリングは立ち技、寝技ありでしたが、かなりスムーズに技術を出せるようになってきました。この調子でがんばって来年のフレッシュマンズカップに出場したらいい結果が出そうだなぁと思ったりしました。かんさん、どうもお疲れ様でした。この調子で足関マスター目指しましょう！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.18

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• 11/17（土）の練習会について

  11月17日(土)の練習会は鹿児島県武道館で行います。時間は19：00～21：00です。窓口で利用料120円を支払って2階武道場へ上がってください。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別を問わずたくさんの方の参加をお待ちしています。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.14

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• 11月10日練習会動画2

  11/10練習会動画2画面左側フォトアルバム欄に過去の写真と動画が全てありますので要チェック！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.12

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• 11月10日練習会動画1

  11/10練習会動画1画面左側フォトアルバム欄に写真と動画がありますので興味のある方は要チェック！

  2007.11.12

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• 猛牛タックル

  猛牛（吉さん）タックル

  2007.11.11

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• 11/10（土）の練習日誌

  11月10日（土）の練習会は鹿児島県武道館にて19:00から行いました。参加者はかんさん、吉さん、なるなる、さのっちさんの4名でした。最近、かんさんとふたりっきりが多かったのですが、久々に賑やかな練習会になりました。今回も立ち技中心に練習を行いました。立ち技は打込みと投込みを行いましたが、みんなの上達が早いのでそろそろ違う技もやっていきたいです。スパーリングも今までよりも多めにやったのですが、結構疲れました。東京で練習していた頃と比べると半分くらいなんですが・・・じょじょにペースアップしていかないといけないかな・・・と体力の衰えを感じつつもちょっとあせっています。今日は気候が鹿児島にしては割と寒かったので、皆さん風邪にはくれぐれも気を付けて下さい。健康第一です。今日もお疲れ様でした。＜立ち技＞両足タックル朽木倒し（4種類）隅返しスパーリング3分×5本＜寝技>スパーリング3分×3本追伸　ブックマークに島根で活動中の足立君のサイト「サンボラボ」を貼付しましたので是非ご覧下さい。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.10

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• 11月10日と17日の練習会について

  11月10日(土)と17日(土)の練習会は鹿児島県武道館で行います。時間はどちらも19：00～21：00です。窓口で利用料120円を支払って2階武道場へ上がってください。練習場所の告知が遅くなり申し訳ありませんでした。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別を問わずたくさんの方の参加をお待ちしています。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.07

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• 三多摩サンボの岡崎選手

  11/4にスポーツ会館に出稽古したのは前述のとおりですが、三多摩サンボスクールの岡崎選手も出稽古に来ていました。実は、私は鹿児島に転勤になる前、つまり東京にいた時、三多摩サンボスクールに所属してました。その時、一緒に練習していたのが岡崎選手です。入門当初の彼は非力だったですが、田中コーチに鍛えられ、また、本人の努力と持ち前のスピードと思い切りの良さで、今年、見事に全日本選手権で優勝しました。そして、三多摩サンボスクール初の世界選手権出場者となりました。彼の練習っぷりをみるとほんとたくましくなりました。もっともっとサンボに燃えて欲しいです。そして三多摩サンボスクールを引っ張っていって欲しいものです！岡崎選手へ　世界選手権にもう出発している頃だけど、世界の壁は相当高いですが、得るものは非常に多いです。持ち前のスピードと思い切りの良さで世界に思い切りぶつかってください！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.06

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• 11/4スポーツ会館出稽古

  東京滞在中、せっかくなんで11/4（日）スポーツ会館に出稽古してきました。スポーツ会館は私が大学の時にサンボを始めた道場で、メンバーは顔なじみの人が多いです。コーチの今泉さんや大久保さんとは20年近い付き合いです。今泉さん、出稽古を快く受け入れてくれてどうもありがとうございました。寝技のスパーの時、意外に動けているのでびびりました。大久保さん、アキレス腱固めの入り方をいくつか教えていただきありがとうございました。早速、鹿児島で練習します！焼酎はどうでしたか？そして、ご存知ディープチャンピオン長谷川選手、一緒にスパーリングできて刺激を一杯受けました。現役のパワーはまじ凄いですね。アキレス腱固めの入り方を教えてくれてどうもありがとう！この3人もいつかは鹿児島に来て僕たちにサンボを指導して欲しいものです。スポーツ会館出稽古の写真は画面左側フォトアルバム欄にたくさんありますので要チェック！

  2007.11.06

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• 11/3三多摩サンボ練習動画

  11/3三多摩サンボの練習の動画です。三多摩サンボ田中代表と木口道場榊原代表のスパーリングです。これ以外にも動画と写真を保存してありますので、興味のある方は画面左側フォトアルバム欄をご覧下さい。ここを開くと保存した全ての写真と動画を見ることができます。是非ご覧下さい！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.04

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• 11/3三多摩サンボチビッコ練習

  11/3の三多摩の練習は大人部門とチビッコ部門の合同でした。チビッコ軍団みんな、がんばれよ！

  2007.11.03

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• 11/3三多摩サンボスクール出稽古

  実は、昨日11/2から所用で東京に帰っています。なので、今週11/3の薩摩サンボクラブの練習はお休みだったのでした。すいません・・・せっかく東京に来て手ぶらで帰るのはもったいないので、元所属の三多摩サンボスクールに出稽古に行ってきました。三多摩サンボのメンバーは相変わらず濃かったですよ。木口道場や世界選手権参加選手等大変なメンバーでしたねぇ。三多摩は、田中代表（68kg元チャンピオン）、重鎮土師さん、エスポ74kgチャンピオン鈴木選手と後輩の山本君、木口道場は、榊原代表（90kg3位）、ご存知松本選手（62kg9連覇）、漁師佐藤選手SKアブソリュートから千葉選手（90kgチャンピオン）チームKAZEの小沢選手（90kg2位）ほんと凄いメンバーです・・・練習はきつかったなぁ・・・でも、いろんな刺激や発見がありましたので薩摩サンボにこの経験を持ち帰りフィードバックしていきたいと思います。今日の練習に参加した皆さん、お疲れ様でした。そしてたっぷり稽古をつけていただきありがとうございました。世界選手権に参加する松本選手、千葉選手、日本代表として頑張ってください。表彰台の1番高いところにあがっていることを期待してますよ！木口道場代表の榊原さん、たっぷり稽古をつけていただきありがとうございます。たくさんの刺激をありがとうございます。サンボラブを見習いたいです。最後に三多摩田中代表、今日はいろいろお世話になりありがとうござました。今度は是非鹿児島に来てサンボを指導してください。よろしく！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.11.03

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• 11月の練習会の日程

  大変遅くなりましたが、11月の練習会の日程をお知らせします。11月3日（土）　お休み11月10日（土）　県武道館もしくは鹿児島アリーナ　18：30～21：0011月17日（土）　県武道館もしくは鹿児島アリーナ　18：30～21：0011月23日（祝・金）　県武道館　13：00～17：00　講習会11月24日（土）　県武道館　13：00～17：00　講習会練習会会場が未定の日については、別途、当ブログにてお知らせします。また、11月23日・24日は日本サンボ連盟より講師を招いてテクニック・ルール講習会を開催しますので奮っての参加をお待ちしております。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.31

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• 10/27の練習日誌

  10月27日の練習会はかんさん1人の参加でした。寂しい人数ではありましたが、少ない人数ゆえに内容の濃い練習を行いました。今回はかんさんの立ち技の経験が少ないことから、立ち技のみの行いました。＜立ち技＞両足タックル朽木倒し変形隅返し種目数は少ないですが、じっくりと技の確認や打ち込み、投げ込みを行ったのでいい汗をかけたのではないでしょうか。まぁ県武道館が毎度のことながらかなり暑いせいもありますが。最近、寂しい人数で練習会を行ってますので、仕事や勉強で皆さんは忙しいかと思いますが、是非、サンボの練習会に来てください。明るく楽しくそして激しくをモットーにやってますよ。

  2007.10.31

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• 10月27日の練習会の場所について

  10月27日（土）の練習会は鹿児島県武道館で行います。時間は19：00～21：00です。受付で利用料120円をお支払いください。なお、柔術九州選手権に出られる方は最終調整を行う場に是非使ってください。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別問わずたくさんの方の参加をお待ちお待ちしております。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.23

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• 10月20日の練習会の動画

  10月20日練習会の１コマ。動画です！なお、練習会の動画と画像は左側フォトアルバムに保存してありますので興味のある方はご覧下さい！（過去の練習会の画像も全て見れます）これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.21

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• 10月20日の練習日誌

  今日の鹿児島の気温は日中で23度までしか上がらず、この秋初めて秋らしい陽気でした。練習開始時間の18:00頃は結構冷え込んでいました。今までＴシャツに半ズボンという出で立ちでしたが、さすがに今日は長袖長ズボンでした。で、今日の練習会はＰＰ吉さんとはるばる宮崎から来ていただいた外村さんの2名が参加しました。外村さんは先月、東京のスポーツ会館に出稽古に行かれたそうで、そのバイタリティに敬服しました。これからも、お時間があるようでしたら是非、薩摩サンボクラブに練習しに来てください！練習内容＜受身の練習＞＜寝技＞１．下からのアキレス腱固めと膝十字固め２．下からの十字を2種類＜立技＞１．朽木倒しを4種類２．両足タックルＰＰ吉さんの重量感溢れるタックルを受けるのは結構しんどかったです！皆さん練習お疲れ様でした！！これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.20

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• リンクのお知らせ

  日本サンボ連盟の公式ホームページに薩摩サンボクラブがリンクされました。事務局の皆さん、お忙しいところどうもありがとうございます。これから、当分の間、毎回ブログ更新時に講習会の開催案内を掲載します。長文となりますがご容赦ください。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）（連絡していただければ詳細な要項をお送りします）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.19

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• 明日の練習会

  明日（11／20）の練習会は、鹿児島アリーナ武道場にて18：30～20：30に開催します。初心者から経験者（柔道、柔術、レスリング等）、高校生から社会人、性別を問わず幅広く練習会の参加者をお待ちしております。今週も基礎練習中心で行う予定ですが、立ち技をいつもより多めにしようと思っています。11月23日24日に開催するサンボルール・テクニック講習会について問い合わせする方は、代表の杉山までお願いします。詳しい要項をメール、ＦＡＸ等でお送りします。なお、携帯電話に連絡する場合、出る事が出来ない事がありますので、留守電に用件を入れてください。こちらから折り返し連絡いたします。

  2007.10.19

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• テクニック・ルール講習会開催のお知らせ

  以下のとおり日本サンボ連盟の協力でサンボのテクニックとルールの講習会を行うことになりました。こういった機会は九州ではなかなかありませんので、たくさんの方の参加をお待ちしております。また、お仲間を誘っていただければ幸いです。詳細については、要項を用意してありますので杉山まで連絡をお願いします。メールやＦＡＸ等でお送りします。サンボルール・テクニック講習会（鹿児島）１．主催薩摩サンボクラブ２．運営協力日本サンボ連盟３．日時（１）２００７年１１月２３日（金・祝日）１３：００～１７：００　　ルール・技術ともに基本中心（２）２００７年１１月２４日（土）１３：００～１７：００　　ルール詳細・応用技術４．会場鹿児島県総合体育センター武道館住所：鹿児島市与次郎１－４－２０５．講師　筒井　穣（日本サンボ連盟　審判副委員長）６．参加費　１日２５００円、両日参加５０００円※２４日の講習に参加の方は、日本サンボ連盟C級審判員の資格を取得できます（別途受験料２０００円、認定料３０００円必要）。７．お問合せ・申込み薩摩サンボクラブE-Mail　sambokagoshima●infoseek.jp　　　　（迷惑メール対策のため、●を＠に直してください）携帯電話　■９■－２１７８－８１３８　　　　（迷惑電話対策のため、■を０に直してください）代表　杉山　智朗　　　※ご連絡頂ければ詳しい要項をお送りします。

  2007.10.18

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• １０月１３日の練習日誌

  本日の練習会の参加者はなんと、かんさん一人でした。来てくれてよかったです！待っている間、私、一人でかなり寂しかったです。そんな状況だったので、今回は今までやった技術に加えて新しい技術の基礎練習を目一杯やりました。＜寝技＞下からの腕十字を４種類下からのアキレス腱固めと膝十字固め亀の相手への腕十字を２種類亀の相手への膝十字を３種類亀の相手へのアキレス腱固めを２種類アキレス腱固めを防御された際の相手の腕の切り方＜立技＞朽木倒しを４種類両足タックル準備運動をいつもより少なくして基礎練習を多めにやりましたが、かなり内容が濃く、さらに、両足タックルの打込みを最後にやったので結構しんどかったですね（当然私も同じメニューをやりました）。あと、今日は受身の練習もたくさんできてよかったです。今後立技のスパーリングを行う際は、受身ができることが必要条件になりますので。来週はたくさんの方の参加をお待ちしています。内容盛りだくさんで練習しますよ！写真はかんさんと私。二人きりだったので動画撮影が物理的に不可能でしたので、次回練習会で動画を撮影しようと思います。

  2007.10.14

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• トップページについて

  これから、毎月の練習会の日程をトップページに掲載します。ご都合の会う方は是非、練習会に参加してください。よろしく！

  2007.10.10

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• 写真について

  もう気づいている方もいると思いますが、左側のカレンダーの下にフォトアルバムを掲示しました。過去に撮った写真が全て掲載されています。興味のある方、懐かしみたい方、チェックよろしくお願いします。今後、練習日誌に掲載する写真は基本的には１枚にしようと思っています（スクープ写真がある場合は別）。

  2007.10.08

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• １０月６日（土）の練習日誌

  １０月６日の練習会は都合により、鹿児島アリーナから鹿児島県武道館に変更して１９：００～２１：００の時間で行いました。急な会場変更にもかかわらず、練習会に参加してくれた皆さんどうもありがとうございました。今回の練習会は、レギュラーメンバーのかんさんとなるなるの２名が参加しました。人数が少なかったことと、会場に複数の練習している団体がいたことから、以前からやっている技術を中心に基礎練習中心に行いました。＜寝技＞１　亀の相手に引っこ抜きのアキレス腱固めと膝十字固め２　亀の相手に前転膝十字と膝固め３　亀の相手に膝固めを仕掛けて防御された時→股裂き４　亀の相手にかわずを仕掛けて防御された時→アキレス腱固め５　亀の相手に前転腕十字６　亀の相手にヤッケビッチ式腕十字７　下からの攻め　引き込んでからアキレス腱固めと膝十字固め８　下からの攻め　腕十字９　下からの攻め　引き込み膝十字２１０　寝技スパーリング　３分×３本＜立ち技＞１　朽木倒し２　両足タックルこれまで基礎練習（反復練習）を中心に練習をおこなってきましたが、その種類の多さから、どうしてもスパーリングが少なくなっています。少し物足りないかもしれませんが、もう少し基礎練習にお付き合いください。十分に基礎が身に付いたらがんがんスパーリングをやるつもりです。今後、立ち技の練習を徐々に増やしていきますが、怪我を未然に防ぐためにも受身をしっかり取りましょう。受身に不安のある方は遠慮なく申し出てください。受身の練習、とことんお付き合いします。追伸　今回の練習会の動画を撮影したのですが、画素数が多かったため添付することができませんでした。白熱のスパーリングを掲載することができず残念・・・次回は必ず掲載します！

  2007.10.07

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• 明日（10/6）の練習会の時間の変更について

  明日１０月６日（土）は練習会を開催しますが、練習時間の変更をお知らせします！場所は県武道館、時間は１９：００～２１：００です。お間違えのないように！混乱して大変申し訳ありません。この時間で確定です。皆さんの参加をお待ちしています。会場　　鹿児島県総合体育センター武道館住所 鹿児島市与次郎一丁目４番２０号電話 099-255-0434アクセス　http://www3.pref.kagoshima.jp/suisui/01-kagoshima/051/時間　　１５：００～１７：００その他１　１階窓口で利用料１２０円を払って入館してください。その他２　他競技の団体の方も練習していますので、お互いに譲り合って練習するよう気を付けてください。

  2007.10.05

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• １０月６日（土）の練習会について

  １０月６日（土）の練習会は以前のブログでお休みと連絡したところですが、急遽、鹿児島県総合体育センター武道館で行う事になりました。格闘技初心者から柔道、柔術の経験者等、高校生から社会人、性別問わず、たくさんの方の参加をお待ちしております。１０月６日（土）の練習会会場　　鹿児島県総合体育センター武道館住所 鹿児島市与次郎一丁目４番２０号電話 099-255-0434アクセス　http://www3.pref.kagoshima.jp/suisui/01-kagoshima/051/時間　　１５：００～１７：００その他１　１階窓口で利用料１２０円を払って入館してください。その他２　他競技の団体の方も練習していますので、お互いに譲り合って練習するよう気を付けてください。

  2007.10.02

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• サンボ着とサンボシューズの購入について

  ８月１１日投稿のブログでもお知らせしましたが、サンボ着とサンボシューズの購入方法について、新たに画面左側フリーページ欄に掲載しましたので、購入を希望される方はご確認をお願いします。なお、購入を希望される方は練習会の時、代表の杉山まで直接申し込んでいただいても大丈夫です。

  2007.09.30

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