Car&BikeとPet！Fitness Life

メッシ　→　リオネル・アンドレス・メッシ

フルネームって知らなかったなぁ・・・ファンの皆さんごめんなさいm(__)m


このメッシって聞けば、サッカー界では誰でも知っているスーパースターですよね！


このメッシの過去から現在のメッシについて、Tarzanに書かれてた。

ここに書かれているのは、小柄なメッシが断トツのトップ人気で、２位は長友だと言う。


この小柄な２人がもっと体の大きい巨漢に立ち向かって、互角に戦う姿に憧れているのかもと書かれてたけど、この２人はちょっと別格な運動神経の持ち主だったんだろう。


今回はメッシについて書かれてたけど、ジュニアでも目を見張るような選手だったようで、バルサの下部組織にいたけど、すぐに昇格！その後１３歳の時にバルサに入団テストでは、驚くべき身体能力とセンスの良さですぐに入団が決まったと(゜o゜)

ただこのメッシ！とても重いハンデ（成長ホルモン分泌異常）があったけど、バルサはその治療全額負担すると言って、メッシのもの凄さを感じた・・・。


この成長ホルモンの異常では、メッシ・・・身長が低い、筋肉成長にも影響があり、体格にも影響してたようです。


そこでマシントレーニングは欠かせなかったようですが、ボールを使うトレーニングに切り替え、飽きずに出来るようにしたようです。

でも４度の試合中のけが（ハムリングス大腿二頭筋損傷）により、戦列を離れた。


このけがが多かった原因は、メッシ自身ユースで行って来たプレースタイルが、トップチームに上がった時にその才能を活かす為に極限まで追い込んでしまった結果だったようです。


で、このメッシがここまで回復して今絶好調なのはナンなのか？？


１．魚類を中心にした食事に切り替えた事


２．疲労を感じた時はしっかり休む


３．フィジカルトレーニングを欠かさない


やはり凄い選手なんだな～って見習いたいな～。


僕は・・・２．疲労感を感じた時はしっかり休むってなかなか出来ないな～（涙）

なんか出遅れるようね気がして・・・。


で、仕事や用事などで自分が予定しているプログラムを消化できない時がどうしても出来る。

そんな時でも、気にせずいつも通りトレーニングしてたらダメみたいです。

トレーニング出来ない日があったら、その分を先に追い込んでやるとか、後でやらないと理想に近づかないらしいです。


いずれにしても、努力しかないですね！！

だからスポーツ選手って凄い！！