お肌の老化を防いでくれる唾液タンパク質の中には、パロチンという成分も含まれていて、パロチンは別名「若返りのホルモン」と呼ばれ、筋肉、内臓、骨等の組織の成長を促進し、お肌以外の細胞の老化も防いでいるのでしたよね。

　その他に「よく噛む」ことは、ダイエットにも効くのですよ。

　それは、よく噛むと味覚が刺激されて、お肌の老化を防ぐEGFの他にノルアドレナリンという物質が分泌されるからです。

　ノルアドレナリンという物質は、全身の細胞の活動を活発化させるので、熱エネルギーが出るため、肥満予防になります。

　またよく噛むと、食事の間に栄養分の消化吸収が開始され、血糖値が上昇し始めます。すると大脳から「もう食べたくない」という指令が出るので、少ない量で満腹感が得られるんです。

　食べ物をよく噛むだけで、肌の老化を防いで美肌になれ、更にダイエットまで出来てしまうなんて、ちょっと嬉しいですよね。

　よく噛むという簡単な方法で、肌老化を防いでダイエットまで出来るのですから、みなさんも私と一緒に今日から続けてみませんか。