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masatosdj@ Re:一週間の目標をたててはみたが(手帳の使い方)(12/13) こんばんは。 頑張っておられますね。 …

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2009.01.12
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カテゴリ:メリハリBODY・健康
おなかがやばいなあ、と思ってきた今日この頃。

そんな時に出会ったのが、あの友達です。
2007年にも、「美」への関心を高めてくれた友達です。

彼女は痩身のエステティシャンで、
プロのメイクさんでもあります。
とにかくかわいいどきどきハート
性格も面倒見がよく、とても意志が強い人です。
そんな彼女に久しぶりに会いました。

なんだか、美しさに磨きがかかって、
稼ぐようになってからは、ゴージャス感もただよっています。



そうして、自分に目を向けてみる。

ちょっと、ね。

対人関係の仕事をしているにしては、
人からの視線を意識してなさ過ぎかもしれない。

反省雫


そこで!
ますず、一番の怠惰の象徴である、
「おなか周りの贅肉」
をやっつけてみようと思います

・JOBAに、二日に一度はのる
・一週間に一度は卓球をする
・できるだけ体を動かす
・間食をできるだけしない

間食を避ける、というのか目下最大の目標ですね。
そのために、三食しっかり食べようと思います。

そして+α
近所のスーパードラッグコスモスさんからのチラシを見て。

効くわけないか~、と知りつつも買ってしまいました。

フラッシュオーバー●●小倉優子体型維持に成功●●

効くのかな・・・
いい年した女が小倉優子につられてしまいました。
口コミみたところ、副作用はないそうですので、
そこは大丈夫かなって思いますし。。。

と、いうわけで、これからダイエットレポをしていきますよ~

こうご期待!!








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Last updated  2009.01.12 10:48:59
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