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2009.07.15
テーマ：ダイエット日記(22961)
カテゴリ：美容
梅雨があけ、暑い日になりましたね。
こう暑いと仕事もはかどりません。 猫を作ろうと思っても、なんだか集中できなくて・・ ぐったりまったりしている山河と一緒にクーラーの中で だらだらしているkumaruです。 そんなkumaruですが、この間ふと気づくとなんと・・体重２ｋｇオーバー。 いつの間に・・ 知らなかった、こんなに増えたなんて！ これはいけない・・ いつかテレビでやっていました。２ｋｇオーバーのうちに適正体重にもどしておかないと どんどん歯止めがきかなくなってしまうって。 これはいけない・・ 8月には楽しいこと待っているし・・今のうちに体重調整しておかないと。 それで、最初に甘いものバイバイ！強化。 今日で1週間、甘いもの、食べていません。 でもいままで、ダイスキな甘いもの食べずにはいられなかったのですが、 このお茶を飲んでから、甘いもの食べたくなくなりました。  9種類のハーブをブレンドしたティーバックタイプです。 ダイエット減肥茶×1個 そして、間食したくなったら、このガム  これを食べるだけで結構満足。味も長続き～～♪ 8月までに２ｋｇ減大丈夫かな？ でもね、私が太る本当に原因は「便秘」だと思うのです。 恥ずかしいのですが、便秘体質。 これは、私の病歴の産物。 おなかの中が癒着しているので腸が上手に動かないのです。 今の悩みは「便秘」を克服することです。 なにか情報お持ちの方がいらっしゃいましたら、 kumaruまで～～～。 やはり、おなかすっきりが一番ですよね～♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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