気分は乗々

[健康・ダイエット] カテゴリの記事

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• レトロな化粧品・・・

  　昼休みに雑談をしていたら、明色アストリンゼンという懐かしい名前が出てきました。母の鏡面に布をかけるようになってた鏡台に乗っていたのを、興味半分につけてみて良い匂いだったのを覚えています。ロゼッタ洗顔パスタというのもありました。おばあちゃんが使っていて、プラスティックの容器に入った白いクリームで、ツルツルになると言う今と変わらないキャッチフレーズのでした。白子さんと黒子さんのアニメのＣＭだったと思います？？もうひとつレトロでダイレクトなネーミングのヘチマコロンと言うのもあったような気がします。男性用では、バイタリス・エロイカ・マンダム・・も懐かしい名前です。オシャレに興味を持ち、モテたくて髪型を気にしていた時代もありましたが、無駄な努力だと悟って、貧乏な学生時代にはママレモンをシャンプー・石けん・食器洗い・洗剤・・とオールマイティーに使っていました。現在、愛用しているのは、

  2006年08月10日

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• 歯医者でコーヒーとケーキ？？

  　歯医者の友人がいまして、長崎で開業しています。　小学校から高校まで一緒で、良く知ってるんですが成績は良くなかったと思います。それが、立派に更生して、歯医者さんになってるんですから、世の中わからないものです。　患者さんの評判も良いようで、数週間先でないと予約が取れないらしいんです。とにかく人が良い奴で、患者さんに親切で、不器用を自覚しているだけに丁寧に治療してるようです。　私が行くと、治療中にくだらないことを話しかけてきて、口の中にバキュームと器具を突っ込んだまま、アウ～アウ～と言うのが精一杯なのに、ちゃんと返事をしろと無茶を言います。　そして、治療代を取らないんですが、その分毎回衛生士や助手の女性にお土産を買っていくんで、治療代よりも数倍の出費が必要になります。　治療が終わると、休憩する部屋に連れて行って、コーヒーを飲み、お礼に貰ったらしいケーキやチョコレートやクッキーなどの高級甘い物を食べさせるんです。　「歯医者が、甘いものばかり食べさせて、虫歯にさせる気かぁ～？」と言うと、「虫歯が無くなると、歯医者は失業だぁ～」と言います。もっともな答えです。　自分のことは棚に上げてですが、友人が活躍してるのを見るのは嬉しいものですねぇ。

  2006年07月21日

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• チョイ悪からチョイ不良へ・・・？？

  　長崎駅のとなりにアミュプラザがあり、その２階にＦＡＮＣＬがあります。　映画を見に行ったついでに、ときどき寄るんですけど、いろんな健康食品が並んでいます。　効能を読むと、こんな人にお勧めですとして、疲れやすい・やる気がない・活力が欲しい・目の疲れ・衰えを感じる人に（なんの衰えだ？？）・・・などと書いてあり、すべて当てはまるようです。　おもわず、手に取ってしまいましたが、全部買う訳にもいかず、納豆キナーゼ入りと６種類くらいが小袋に入ってるのを購入しました。　もうこれで、健康面については大丈夫でしょう。頼もしいサポーターが付きました。　いままでは、単に体調が悪い「チョイ悪オヤジ」でしたが、１ヶ月もすれば見違えるように健康的でスリムな「チョイ不良オヤジ」に生まれ変わっていると思います。

  2006年07月08日

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• 血圧を上げてから病院へ行こう！！

  　体調が、芳しくないのでかかりつけの病院に行きました。　血圧関係なんですけど、最低血圧が高くて、なんだかいつもと違うような気がしてたんです。　診察前に、自動血圧計で測ることになってるんで、測ってみたら「１３０と８０」「ケッ！！正常じゃないか！！」　診察では、「良くなってますねぇ！！」と言われて、必死に窮状を訴えたんですが、なかなか判って貰えないんです。これって、何かに似てる～！！　そうだ、この前パソコンを修理にして貰おうと電気店に持って行ったら、店ではその症状が出なくて、結局「なんかあったら、また持ってきて下さい。」と言われた時と似ているぅ～！！　いつもそうなんですよねぇ。　肝心な時に、滑ってしまう運命なんでしょうか？　詰めが甘いんでしょうか？　次に病院に行くときは、あっち関係の週刊誌なんか読んで、バンバン血圧を上げてから診察を受けようと思います。（最高血圧まで上がってたりして？？？）　　　　

  2006年06月29日

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• 栄養ドリンクの一気飲み？？

  　風邪に罹ったなぁとか疲れてるなぁと感じたときに、栄養ドリンクを飲むことがあります。　効果の程がどうなのかは判らないのですが、飲んだんだと思い込むことで、効いてるような気がしています。　私が飲むのは、あくまで正しい栄養ドリンクであって、まむしドリンクとかのアッチ方面に効果を期待して飲むことはなく、清純派のチョイ不良オヤジとしてはユンケルがお気に入りなんです。　　値段も様々ですが、１本千円くらいのを飲むと、せっかく高いのを飲んだのだからもったいないと思うんで、いつものリポビタンよりも無理してでも即効性があるように思い込むようにしています。　ただし、飲んだ後トイレで御小水をしたときに、黄色く着色しているのを見ると、元来の貧乏性が頭をもたげて来て、「もったいな～い！！身体に全部吸収されないで出て行ってしま～う！！」と非常に残念な気がします。　ビンの中の元気関係に効く成分すべてが滞りなく、私のスミズミにまで行き渡って欲しいので、ジャーとトイレのレバーをひねるのに勇気が必要です。　ドラッグストアに行くと、たくさんの種類があるので選ぶのに迷いますが、レジーにちょっと良い感じの女性がいたりすると、ビンのラベルに「精力増強」とか大きく書かれているのは選びにくいですねぇ。　「うわー、この人あっち関係に不自由な状態で、焦ってこんなのに頼るのねぇ～。」とか思われるんじゃないかと先読みしてしまうんです。　結局、当たり障りのないリポビタンやチオビタドリンクを買うことになり、一度に２本の一気飲みで帳尻を合わせています。andand　　　

  2006年06月14日

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• 泡風呂と牛乳風呂に憧れていた！！

  　香りの福袋って言うのを買ったら、いろんな入浴剤が入っていました。　そこで、毎日変化に富んだ入浴をしています。　昨日は、「全身美肌・優しく柔らかい乳白色・爽やかな柑橘系の香り・水分・キメ・ハリ・ツヤ・・・」のビタミンＣと言うヤツで、全くもって頼もしい限りの入浴剤でした。　おかげで私のお肌も、滑らかできめ細かな美しいハリとツヤを取り戻したような、そうでもないような、単に気のせいだけだったと言うような効果がありました。　少年の頃、テレビで外国ドラマや映画を見ていると、泡だらけの風呂に入っているんで、羨ましくて仕方ありませんでした。当時は純粋で、入浴している女性に興味が無くて泡ばかり見ていました。　乳白色のお風呂も羨ましくて、仲間内ではすべて牛乳風呂とのネーミングで統一していました。　家庭では、せいぜい菖蒲や柚子や蜜柑の皮をいれるのが一般的でした。　つまり、私にとって外国への憧れは、泡風呂と牛乳風呂だったんですねぇ。　今はあの頃の純粋さはなく、正常に成長して行き入浴している女性の方に興味が移って行ってますけど・・・・？　今日は、バラの香りのお風呂に入ってみましょう！！この調子だと、遠からず１０代のツルツルお肌に戻れるんじゃないでしょうか？？？　　　

  2006年06月04日

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• 杖の代わりにトレッキング・ポール

  　昨日、散歩してたらおばあちゃんが杖をついて歩いていました。　何気なくその杖を見たら、老人用でなく登山用のトレッキング・ポールでした。それもＬＥＫＩのＴグリップで結構傷が付いてる使い込んだものでした。　元気な頃は、山に登っていたんでしょうか？？。その頃使っていたポールを、少々身体が不自由になったんで使ってらっしゃるんだろうか？？。家族に山登りが好きな方がいらして、おばあちゃんにあげたんでしょうか？？。こんなことを想像してしまいました。素敵ですねぇー！！　私も将来杖が必要になったら、愛用しているモンベルのポールを手に散歩をしようと思います。　小型のジャックウルフスキンのザックを背負って、帽子はパタゴニア、Ｔシャツはミレーにして「昔は、けっこう登ったもんだよ。」とか自慢しながら、ちょっと変わってる老人と呼ばれたいと思います。　あのおばあちゃん、アスファルトの路上だったから、ちゃんとポールの先端にゴムキャップをつけてたんですよ。ますます、素敵でした。

  2006年05月24日

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• 星占いで１２位だった日

  　脳神経外科に行ってきました。先日、一度行って追加の検査なんですけど、疲れました。　８時４０分に予約していて、出かける用意をしていたらテレビで「今日の占いカウントダウン」をやってたんです。　なかなか私の星座が出てきません。明るい声で「ごめんなさ～い。今日最も悪い運勢の人は、天秤座の人で～す。」ガァ～～ン！！不吉な予感がするぅ～。「でも、そんな貴男のラッキーアイテムは、和風ステーキです～。」なんだとぉー！！右手が痺れて、血圧が高いのにステーキだとぉー！！アンラッキーアイテムじゃないか！！！　出だしから暗雲が立ち込めています。　病院では、あれやこれやの検査をしてくたくたになって、ようやく先生からの話があったんです。「肩が凝ってませんかぁ？」の問いに「フィギュアに凝ってます。」のギャグで「大丈夫そうですねぇ。」とのこと。私の肩を触って、「ガチガチに凝ってますよ～。」と注射をブスリ。その一本で左手の力が元に戻ったんで「凄～い！！こんな事ってあるんだぁ～」と少々大げさに驚いたら、先生は満面の笑みを浮かべて「ウ～ン！　そうでしょう～～」とさらに詳しく病状を説明してくれました。　　とっても良いドクターです。　財布の中身を確認していたら、名前を呼ばれて薬を数種類貰い「３５００円で～す」。今回は安かったので気分も良くなり、血圧を測ったら少し下がっていました。深刻な状況とまではいってないとのことで、まあ、良かったんです。一安心。朝、出かけるときの星占いが当たらなくて良かった～～～

  2006年05月19日

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• 息子の成長は嬉しいけれど・・・？？？

  　子供の成長は、早いものです。息子に、身長を抜かされました。体重は、勝ってます。お腹を見ると、腹筋で縦に割れてます。私は、横に３段に割れてます。あごの線もすっきりしています。私は、２重になってきました。悔しいですぅ～～～～！！！家人も息子に「大きくなっちゃってぇ～～！！生意気だよねぇ～～」と言いながらも嬉しそうに牛乳を飲め飲めと言ってます。牛乳を飲めば必ず身長が伸びると信じてるんですが、私には言いません。娘の胸がＣカップになり、抜かれた家人は悔しそうでした。小さい頃、息子と一緒に風呂に入ったとき、私の下半身を見て「お父さんのチンチンみたいになりたい！！」と言ってましたが、果たしてどうなんでしょうか？？これも抜かれたんでしょうか？？？

  2006年05月17日

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• 身体よりも財布の心配が・・・。

  　体調が、もうひとつ思わしくありません。　右手・右足に軽い痺れがあるんです。以前、脳ドックで検査したときに、頸椎に変化があるから痺れがあれば診て貰うようにと言われてました。　「脳梗塞・脳溢血・半身不随・・・」が脳裏に浮かび、「遺言・遺産（無いけど）・遺影（どれにしようか？）・・」と想像が広がっていきました。　そこで、脳神経外科に行ったんですが、患者が多いんですねぇ。待合室もいっぱいで、頸部レントゲン・ＣＴを撮ったんですが、ＭＲＩは予約がいっぱいで、後日と言うことになりました。　待ってる間にも、救急車が来たりして、てんてこ舞いなんです。脳神経外科って大変だなぁなどと自分の心配よりそっちが気になりました。　医学部の学生で脳神経外科を目指す人が少ないとのニュースがありましたが、判るような気がします。　一応の検査が終わり、ＭＲＩの結果を待って治療方法を決めることになり、支払いをしたんですけど、受付の若い女性がにこやかに差し出した請求書が５７００円！！！　おもわず財布の中身を確かめて、７０００円入ってたから良かったんですけど、「３割負担でこれかよ～～！！」と突っ込みを入れたくなりました。　今度のＭＲＩ検査では、どれくらい請求されるんでしょう。　身体の心配よりも、財布の心配をしています。　にこやかな受付の女性に、心の内を隠して爽やさを装って病院を後にしました。　

  2006年05月13日

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• ちょっと嬉しかった！

  　ズボンを買ったんです。前にも書いたんですけど、これまでズボンの長さについては、何度も失敗を繰り返していました。　　見栄をはって長目に補正して貰い、再度補正に出したり、補正の担当者が可愛い店員さんだったりしたら、おもいっきり吊り上げてみたりして、帰って穿いてみたら長すぎたりしていました。　私にだって学習能力はあるんです。今回は違いました。近くの西友に行ったら、もう裾が縫ってあるのがありました。６７ｃｍから８２ｃｍ位まであって、８２ｃｍなんてどんな奴が穿くんだろうと憤慨しながらも、素直にそして見栄をはらずに謙虚にしようと自分に言い聞かせて、一番短い６７ｃｍというズボンを素早くレジーに持って行き、お金を払い、奪い取るようにさっさとその場を離れました。　ここからが今までと違います。　帰宅してすぐに試着してみました。そうしたら、なんと、短かったんです。　これまでの人生で短すぎるズボンを買うなんて考えることすら出来なかったんです。くるぶしよりちょっと下といった感じで、アイビー時代ならちょうどいいといった長さでした。これなら、７２ｃｍで良さそうです。　　自信がついてしまって「６７ｃｍなんて、可笑しくて穿けないよなぁ。こんな短いの穿く人がいるんだぁ。」とさっきまでの謙虚さはどこかへ飛んでいってしまいました。　こんな事がありまして、買い物としては大失敗だったんですけど、正直言ってちょっと嬉しくて一日中ニコニコしていました。

  2006年02月14日

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• いつでもカテキン

  　職場に「いつでもカテキン（有機粉末茶・茶葉まるごと）」を置いて愛飲しています。　良く判らないけど「カテキン」の響きになんだか効きそうな感じがあり、その上有機粉末とあればなるほどと思い、とどめが茶葉まるごとで効果があるもの全部なんだと納得してしまいます。　カテキンについて調べてみたら、抗酸化作用とかポリフェノールって出てきて、コレステロールや血糖関係にも効果があり、抗ガン作用もあるらしいなんて書いてあるんでますます頼もしくなりました。　一口飲みました。ゴクリ。なんだか効いてきたようです。元気が出てきました。もう少し元気になりたいので、ゴクゴクと飲んでみました。ウ～ン苦い！！カテキンに頑張って貰おうと、茶さじ山盛り１杯入れたんで濃すぎました。いっぺんに効かそうと思って、ちょっと焦りすぎました。でも、目がパッチリと覚めました。　お茶をいちいち入れるのは、面倒だし茶葉が残ってゴミになるし、ゴミ減量化のためにも良いですよね。その上身体に良いなら文句ありません。　インスタントコーヒーみたいに完全に溶ける訳じゃないんで、少々飲みにくいんですけど、いつかそんなのが製品化されるんじゃないでしょうか。

  2006年02月03日

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• インフルエンザ～勝利宣言

  　今日から出勤します。　この４日間、みっちりとインフルエンザと戦ってきました。参考になるかも知れないので、役立ったことを書いてみます。　マスクは、人のためにするだけじゃなくて自分のためでもあるんですねぇ。乾燥が良くないので、マスクで鼻と口を覆って鼻粘膜を乾燥から保護する意味もあったと知りました。使い捨てで顔が半分くらい隠れるインフルエンザ・花粉用のマスクがありました。ただし、眼鏡が曇って困ります。　即乾・吸湿、発熱素材の下着は、大量の汗をかいてるときにとても助かりました。布団の中じゃなくて、本来の登山で着るために買っていたんですが、優れものです。悪寒の時には、同素材の靴下も役立ちます。　バナナは、食欲のなかった私にとって唯一喉を通る食べ物でした。手を伸ばせば食べられるように、部屋の中につるしておきました。子供の頃の高級果物も最近は食べなくなっていましたが、あらためてその実力を知り、その美味しさも知りました。　ファブリーズをトイレにシューッとしてました。部屋は隔離してたんですけど、トイレが一箇所なので私が使った後は、室内にスプレーしていました。除菌と書いてあったんでやってみたんですけど、取りあえず家族には感染しないで済みました。　来年は、予防接種を忘れないようにして、３年連続を阻止しようと堅く誓っています。　皆さんもお気を付け下さい。タミフルで熱が下がっても４～５日は、人にうつす可能性がありますから、無理しちゃダメですよ。

  2006年02月02日

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• インフルエンザ４日目～最後の戦い

  　インフルエンザとの戦いも最終局面に来たようで、昨日は熱も落ち着き、発汗・関節痛も少なくなりました。咳き込むのは変わりませんが、痰の色調が変化してきました。　３日分の薬も今日の朝・昼までになりました。　家人も熱を出し病院へ行きましたが、インフルエンザでは無く一安心です。一応タミフルを貰ったようなので、２カプセル貰って駄目押しで服用するつもりです。　インフルエンザに罹って良い事なんて無いんですけど、無理矢理考えるとあるんですよ。１，タバコを吸わなくなる。ウツラウツラと眠ってる時間が長いし、高熱でその気になりません。禁煙に使えるかも？２，難しい本を読める。睡眠薬代わりにお堅い本を読んで（眺めて）見ました。２～３ページで眠れます。何故か本棚にあった簿記実務とか言う本ですけど、全く以て違う世界です。３，ラジオの良さを再発見した。枕元にラジオを置いて、ボリュームを絞ってつけっぱなしにしてました。いろんな番組をやってるんですねぇ。オールナイトニッポン・ジェットストーリーム・クロスオーバーイレブンを聞いていた頃を思い出しました。　昨日のお食事　　バナナ（美味い）・やきそば（少量）・クルミパン（半分）・五島うどん（半人前）・カルピス（爽やか）　咳が治まれば、うつらないとおもいますから、明日は出勤出来ると思っています。　皆さんも気を付けて下さいね。

  2006年02月01日

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• インフルエンザ３日目

  　薬のせいなのか熱は下がってきました。関節痛は、背中・腰が痛みます。　病気を早く治すには、良い患者になることだと思ってますから、言われたとおりにきちんと服薬してます。　でも、何で食後なんだろうか？と考えてしまいました。胃を荒らさないためは当たり前ですが、有効成分の血中濃度を保つには一日３回なら８時間毎が良いわけで、食後でなくても何か胃に入れてから服薬すればいいんですから。　そうしたら、答えがありました。忘れないようにするためなんですねぇ。食後と決めておけば、普通の人は食事と服薬が一致するので忘れにくいからなんです。でも、朝食・昼食・夕食の間隔には差があり過ぎますけどねぇ。　入院をしたことないから判りませんけど、病院でも食後なんでしょうか。お相撲さんは、一日２食ですけどどうなんでしょう。一日４～５食べるマイウ～の方達はどうするんでしょうか？　いつもよりももっと働きの悪いボーットした頭で、つまらないことを心配しています。　昨日のお食事、プリン（残ってた）・バナナ（安かったらしい）・おでん（コンニャクと大根だけ）・ご飯（少量）・ベーコンパン（５ｃｍ）でした。　食欲はありません。　昔、「何か食べたいものある～？」と言われて「君を食べちゃいたい」と言ったらぶんなぐられました。　今は、もうなにも食べたくありません。　皆さんもお気をつけ下さい。

  2006年01月31日

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• インフルエンザ２日目

  　病院へ行ったとき、若い看護婦さんが私の体温計を見て、草薙君と一緒だぁと言いました。ＳＭＡＰの草薙君もインフルエンザで３９．６℃の熱が出たそうです。　そんなことどうでも良いから、早く診察して薬が欲しいのに、ぐったりしている病人にはイライラさせるお言葉でした。　タミフル・解熱剤・総合感冒剤・咳止めの４種類の薬ですけど、タミフルは、副作用でいろいろあったようで少々心配でしたが、副作用より私の天然ボケの方が強力なのかおとなしくしてくれてます。　食欲は、無いんですけど無理して食べてます。昨日、口に入れたのは、温麺（頂き物）、カボスプリン（頂き物）シュークリーム（頂き物）バナナ（１本残ってた物）と大量のお茶。　汗を大量にかくので水分補給は大事ですが、私の場合便秘予防の意味もありガフガブと飲み、汗と御小水を体外に出し熱を下げようとしています。　昨年のインフルエンザよりは、軽くて済みそうですが、頭痛がひどくて困ります。　皆さんにインフルエンザがうつるといけないから、この辺でサヨナラ！！

  2006年01月30日

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