膝靭帯損傷
以前から(5年ほど前かな?)左ひざが痛く、正座がしにくかった今年6月下旬に痛みが走り、とあるスポーツ整骨院に通っていた。14日土曜日も行ってマッサージをしてもらった。初めての人で、とってもそのマッサージは痛かった。翌15日なんとなくひざが痛く、ジンジンする。夜は膝の痛みで何度も目が覚める。16日は祝日ま、何とか自転車に乗ったりできる(痛みはあるけど)17日痛みが強くなってくる。アイシングする。自転車の乗って買い物をする。痛みをこらえ家事をする。夜、真夜中と痛みで何度も目が覚める。ってことで今日は整形外科へというか、痛くてひざが曲げられず、足を床につくにも痛い。びっこを引いている。近所の整形外科は大変評判がよく最低2時間待ち。痛みに耐えながら、歩けないので激痛に耐えながら自転車で行く。なんと3時間待ち。一度家に戻り、細々した家事をする。レントゲンの結果、詳細がわからないのでMRIを撮ることに。運がいいことに4時半の枠がひとつ空いていてそこに入れてもらい。また家に戻るのは大変なのでそのまま3時間待つ。飲まず食わずだ。MRIの結果左ひざの靭帯損傷。軟骨もかなりする減っている膝に溜まった水を50CCほど抜いてもらう。これ、初めての経験。抜いた水はきれいな色なのでその点は心配ないといわれ一安心。松葉杖で帰宅しますか?と聞かれ、いえ、先生歩けないので何とか自転車できました。その自転車を引っ張って帰らなければなりません。というと、「そりゃ大変だねぇ」と言うお顔。とにかく膝を曲げるのが痛い。階段の上り下り大変。椅子に座ったり立ったりするときの膝への衝撃でヒェ~と涙筋力強化と体重減がとにかく必要なんです。体重・・・落とさねばあ~っまた痛みが