自転車でGO!
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numenume
自転車通勤を通して経験談や役立ち情報などをお知らせすることを喜びとしているサイトです。ちょっと自慢も入っているかも。
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今日不意に重たい材木を持ち上げたら
腰に鈍痛が走った。
普段から自転車通勤で鍛え上げているので
「ぎっくり腰」なんてものは無縁だと思っていたが
さすがに50代ともなると若い時とは明らかに衰えを感じる。
しかし、多少重かったにせよ、変な体制から持ち上げたのが
いけなかったのかもしれない。
これで明日の自転車通勤をしてみれば、自転車が本当に
腰に効くのかを皮肉にも自ら検証できることとなってしまった。
「ぎっくり腰」改善レポートは明日からの自転車通勤を
した後に報告させて頂きます。
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